1樓：魔法少女的情感日記
引言：馬上都過年了，家家戶戶都備了非常好吃的食物，但是孩子的腸胃是比較虛弱的，如果吃多的話是非常容易讓孩子出現積食的情況，尤其到了春節期間，很多孩子飲食上是不懂得節制的，隨意吃一些過於油膩或者生冷的食物，就會引發積食，想要預防積食，首先一定要注意孩子的飲食習慣，要保證飲食正常，三餐正常，避免過早或過晚也要有充足的營養攝入，避免讓孩子吃過多的零食，同時要避免暴飲暴食，否則會給孩子的腸胃增加負擔，引發積食。也要讓孩子多喝水，注意葷素的搭配，可以在家裡常備一些益生菌，讓寶寶進行服用，改善寶寶積食或者消化不良的問題。
平時也可以適當的對孩子的腸胃進行按摩，這樣也是能夠幫助排便。
孩子積食的症狀有哪些？
當孩子出現積食之後，家長就會發現孩子不愛吃飯或者吃一頓飯，需要花更多的時間，這個時候家長就應該判斷一下是否出現積食的情況，同時家長也可以觀察一下孩子的肚子，如果孩子總是說自己覺得肚子脹，這也實際是最常見的症狀之一。當孩子出現積食之後，最明顯的表現就是能夠聞到孩子的嘴裡有味道，而且舌苔也會偏厚，家長要隨時觀察一下。
如果孩子積食了，應該怎麼做？
當孩子出現積食之後，家長首先要減少孩子的進食量，因為孩子也並沒有家長想象中的那麼的虛弱，可以少吃一兩頓飯，也是沒有太大關係的，可以讓孩子吃一些清淡的公尺飯，這樣是能夠幫助孩子調理腸胃，平時也可以加強孩子的一些活動量讓孩子多運動一下，這樣才能夠促進腸胃蠕動，也能夠幫助食物更好的排出體外。同時家長也可以在家裡常備一些中成藥給孩子進行服用。
總結。最後家長要知道的是，再好吃的食物或者在營養的食物，也不要一次性讓孩子吃太多，所以家長一定要控制好孩子的飲食，不要溺愛孩子，否則就會影響孩子的身體健康。
2樓：灰灰慧闖天涯
可以給孩子備一些健胃消食片，也可以給孩子適當的吃一些山楂，或者是喝一些沙棘汁，適當的給孩子多按摩一下肚子，並且不要讓孩子吃很多油膩的食物，多給孩子吃一些水果蔬菜。
3樓：秋出滑寸
期間的年夜飯應該準備一些素食，而且應該注意均衡飲食，也應該預防孩子吃多，也可以給孩子準備一些消化的食物，例如山楂或者是消食片，能夠預防孩子積食。
4樓：巨集盛
應該控制孩子的飲食在孩子吃完飯以後可以給孩子喝一些秋梨膏水，這樣的話才可以防止，而且不會讓孩子出現非常嚴重的積食，也不會讓孩子出現排洩困難。
5樓：自己滴定
肯定是需要給孩子做一些防止積食的開胃小菜，比如說可以給孩子多準備一些紅棗。山楂也可以給孩子準備一些好喝的茶。
6樓：鄧紡錳旨繳喬
時代的除夜飯應該籌備一些素食，而且應該重視失調飲食，也應該防止孩子吃多，也或許孩子籌備一些消化的食品，例如山楂或者是消食片，夠防止孩子積食。
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