1樓：阿光講電影
申時茶是一種具有多種功效的中藥茶，被廣泛應用於中藥**領域。前激下面我將對申時茶的作用進行分類，詳細介紹其用途和功效。
一、調節腸胃。
1. 緩解消化不良和胃腸道不適。申時茶中含有生薑、黃芩等具有健胃的成分，可以促進胃腸蠕動、增加胃液分泌，舒緩消化道不適和疼痛感。
2. 緩解胃酸過多和胃潰瘍。申時茶中含有苦參、黃芩等對抗胃酸過多和殺菌止痛的成分，可以有效緩解胃痛和胃潰瘍等症狀。
3. 預防腸胃炎和口臭。申時茶中含有板藍根、黃蓮等可以抗菌消炎、清除口腔異味的成分，對預防腸胃炎和口臭有一定的作用。
二、提高免疫力。
1. 抗氧化和抗癌。申時茶中含有丹參、綠茶等富含多酚類物質的成分，可以抗氧化和預防癌症。
2. 增強免疫力。申時茶中含有人參、黃芪等增強身體免疫力的成分，可以幫助人體抵禦疾病和慧御襪病毒。
3. 防止血管硬化。申時茶中含有紅棗、山楂等富含維生素c的成分，可以保持心血管系統健康，防止血管硬化等疾病。
三、調節情緒。
1. 緩解焦慮和失眠。申時茶中含有羅漢果、黃精等具有鎮靜作用的成分，可以舒緩情緒，緩解焦慮和失眠等問題。
2. 緩解疲勞和提神。申時茶中含有人參、枸杞等具有提神和消除疲勞的成分，可以增加身體能量和精神狀態。
3. 改善記憶和腦力。申時茶中含有白朮、茯苓等促進血液迴圈和改善腦力的成分，可以提高人的學習和工作效率。
四、美容養顏。
1. 抗皺和美白。申時茶中含有決明子、菊花等富含黃酮類物質的成分，可以抗氧化、抗皺和美白肌膚。
2. 保溼和滋潤。申時茶中含有玫瑰、枸杞等具有保溼和滋潤作用的成分，可以讓肌膚更加柔軟和水潤。
3. 祛斑拆棗和減輕黑眼圈。申時茶中含有桑葉、山楂等具有祛斑和減輕黑眼圈的成分，可以提高肌膚的健康和光澤度。
總之，喝申時茶的好處很多，但也需要注意適量飲用。如果您有不適或疑問，建議諮詢醫生或中醫師的意見，以免造成不必要的影響和損傷。
2樓：食以繼日
申時茶是一種傳統的中草藥茶，由多種中草藥混合而成，這些中草藥分別具有補腎益氣、調節內分泌、清熱解毒、利尿通便等功效，對身體有很多益處。它的名字"申時"來自於中醫五行學說中的申時，即晚上三點到五點，這個時間段是腎經最活躍的時候，喝申時茶可以更好地補腎養昌啟脾並且促進新陳代謝，有助於提高身體的免疫力和內部的自然修復能力。此外，申耐改如時茶的成分也有助於調節睡眠，緩解失眠等問題。
但需要提醒的是，申殲神時茶雖然對身體有益，但也需要考慮個人體質和健康狀況，不能隨意飲用，最好在諮詢醫師、中醫師或營養師的建議下飲用。
申時茶的好處是什麼？
3樓：小楓帶你看生活
申時。茶也就是在下午三點到五點的申時，聚在一起喝上一壺好茶。申時，人體十二主經中陽氣最足，排毒總通路的膀胱經。
當值時。因此時正直身體氣血最旺，功能最好，有自然力量的茶湯。
參與體液迴圈，可以幫助身體完成一次徹底的排毒和清理。
申時茶採用腹式呼吸法。
在四十分鐘左右喝上七杯茶，飲茶量通常在500ml左右，把茶喝到身體通透，改善迴圈，平衡情緒和肌體，以達到身心健康、愉悅的目的。
申時茶的特點：
如果想把喝茶這件事形成更大的文化，例如英國下午茶文化，時間就是乙個很好的切入點。從時間上來說，申時茶與英式下午茶類似，下午三點到下午五點確實是喝茶的好時段，至於無需拘泥於形式，英式下午茶也正是因為多樣的形式，豐富的創造性才流行起來的。
要喝申時茶，前提必須遵循科學飲茶的原則，健康飲茶。選擇茶葉也很重要，建議選用3年以上的熟普或老白茶。
因為這種茶湯具有發散、滲透及平衡的作用。少喝寒性重的茶，如生普和綠茶、輕發酵的鐵觀音。
等。申時茶的茶量範圍為500毫公升以內，人們可根據各自身體的實際情況和需要，適量喝茶，適量彌補。
百科-申時茶。
鳳凰網-追溯「申時茶」，探索從一杯茶中修得「幸福」的能力。
4樓：佳爺泡的茶
什麼是申時茶，申時茶的由來與好處都是什麼。
喝茶人必知，申時茶要怎麼喝更好？
5樓：小普科普
<>《喝茶人必知申時茶要怎麼喝更好？
申時茶是指從下午的3點左右的時間，吃過中飯會兒，還沒到吃晚飯慧侍槐的時間，這個時候，兩餐之間飲用可保證血糖平衡；茶湯不可過熱燙口；茶湯濃淡適中；每次至少喝七杯茶。那麼，申時茶該怎麼喝更好呢？
坐姿：上身挺直微微前傾，雙目微閉，調整呼吸：男士輕握拳頭，自然垂放在腿上，雙腿與肩同寬。
女士將雙手拇指相扣，護住丹田，談叢雙膝微微併合。認真感受茶湯進入身體，心情放鬆，破除雜念，心情平和，情緒平緩，漸入茶境。茶湯在呼吸的帶動下參與氣血迴圈，促進胃腸的蠕動，如有打嗝屬正常現象。
呼吸：先將氣吐淨，身體排空腹部癟下去，吸氣時肚子自然的鼓起。讓新鮮的氧氣充分深入肺中，慢慢使用腹部呼吸，不可短促。
持杯：左手拿杯以為禮、右手托杯以為敬感恩之心以為品。雙手手臂抬起，呼吸會自然變得深邃，但要注意放鬆肩膀，放鬆情緒。茶湯以不燙口的最熱溫度為宜，分四步喝茶。
1.先吐氣腹部凹陷。
2.邊吸氣邊喝茶。
3.茶湯含在嘴中用鼻子呼氣，腹部凹陷。
4.嚥下茶湯。
喝完申時茶思想和情緒充分放鬆，感覺通體輕盈雜念盡消、心平氣和。在一杯茶的世界裡享受了幸福和寧前友靜。
喝茶人必知，什麼是申時茶？
6樓：小普科普
<>《喝茶人必知什麼是申時茶？
應以溫性茶為主，如普洱熟茶（或塌野年喊碰份生普）老白茶、紅茶，黑茶，巖茶等最適合在申時飲用。常聽喝茶人說喝茶要喝申時茶。
申時茶到底是什麼？
此時多喝茶有助膀胱排除體內廢物，促進新陳代謝加快身體中有毒物質和廢物排出的好處。咱們古代把一天劃分為12個時辰申時指的是下午3-5點這兩個小時。
申時是膀胱最鄭衫談活躍的時候身體需要充足的水分補充申時喝茶具有很好排毒功效。申時茶是指在下午3點至5點，用腹式呼吸法把茶喝到通透平衡情緒和肌體，達到身心愉悅的一種飲茶方式。
申時是膀胱最活躍的時間，膀胱為陽氣所在在此期間是不宜飲用涼性茶《本草綱目》載」茶苦而寒最能降火」，如綠茶、黃茶、存放三年內的普洱生茶或新白茶等。
什麼是申時茶
7樓：花為誰栽
申時茶是指下午三點到五點喝茶，複雜點說申時茶是把喝茶和冥想的腹式呼吸相結合，再下午三到五點把茶喝到身體通透，改善身團衡體血液迴圈，平衡情緒，滋養膀胱經起到排毒養生的效果。
中國古代把一天化為12個時辰，申時指的是下午的3店到5點，申時中醫認為是膀胱經當值，而膀胱經是人體最長的一條經脈，此時用適當的方法再申時補足水分尤其是用呼吸法，喝有能量的水，會讓茶裡的有機物質與周身肌理結合進行化，滋養膀胱經起到排毒養生的效果。
那具體應該怎麼喝呢？首先我們應該選擇溫性茶為主，例如：黑茶、紅茶存放三年以上的老白茶等。
因為申時是膀胱最活躍的時間，膀胱為陽氣所在，在此期間是不宜飲用涼性茶的。
申時茶會的飲茶形式是根據唐代茶仙盧仝的七碗茶詩所編創，一碗喉吻潤：茶湯以不燙口的最熱溫度為宜，分四步喝茶：
1、先吐氣腹部凹陷。
2、邊吸氣邊喝茶。
3、茶湯含在嘴中用鼻子呼氣。
4、腹部凹陷、嚥下茶湯。
二碗破孤悶：認真感受茶湯進入身體心情放鬆，破除雜念，心情平和，情緒平緩漸入茶境。
三萬搜枯腸：茶湯在呼吸的帶動下參與氣血迴圈，促進腸胃蠕動，如有打嗝這是屬於正常現象。
四碗發輕汗：我們感到全身發熱氣脈舒暢，身體產生的內動力微微發汗，如果有喊排出可用幹紙巾溼擦。
五碗肌骨清：茶湯的能量深入骨骼關塌裂做節，保持坐姿不動，身心輕鬆壓迫緊張情緒全然消退。
六碗通仙靈，此時的茶已經在體內深入執行，並且促進全身更順暢、更良好的迴圈，全身都輕盈飄逸酣暢淋漓。
七碗清風生：七碗茶以後思想喝情源氏緒充分放鬆，感覺通體輕盈雜念去除，心平氣和，在椅背茶的世界裡享受幸福和寧靜。
七碗是一次茶修體驗的基礎茶量，
為什麼說申時喝茶，身體受益最大？
8樓：夕志畫
尚茶時間 / 039】
為什麼說申時喝茶，身體受益最大？
1、「申時」15：00-17：00，此時人體的膀胱經當值，且與五行中陽金相應，身體需要充足的水分參與運化。
從中醫角度講，申時是膀胱經當令時段，膀胱經起於目內眥睛明穴，然後沿著後背一直到小趾。它是一條很重要的經脈，也是人體十四經絡中最長的一條經脈，在辯槐中醫裡號稱足太陽。膀胱經是人體最重要的排毒通道，所以，膀胱經的伍搏執行狀態決定著我們身體的健康狀況。
申時飲茶非常有助於膀胱經的運轉，有利於膀胱經的排毒，疏通。茶裡面含有豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等。這些有效成份更有助於膀胱經作用發揮的提公升。
2、所以，在申時飲茶，茶葉中含腔灶祥有的有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經的排毒，還能如讓身心停下來。
3、申時，若能安靜地把茶喝透徹，喝到身體微汗，一是清淨身體，二是平靜情緒，三是建立習慣，習慣即文化，中國的茶文化就在我們的喝茶習慣中。
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