1樓：我為師洋狂
因為，合成維生素是乙個非常複雜的過程。比如合成維生素b12，就要動用二十二種蛋白質，而製造這些蛋白質需要經過很多道工序。但蛋白質卻具有專一性，所以這些蛋白質是一次性用品，如果需要的量太少，就會造成浪費。
還有些維生素即使動物本身也不能合成，需要相應細菌的參與才可以。為了某些微量維生素，人體還要養一群細菌，重新進化腸道菌群，甚至再進化個胃出來作為細菌的溫床，這就有點得不償失。而這些需要很多的能量成本，物料成本，最重要的還有時間成本和場地成本。
如果我們可以從外界攝入維生素，我們就可以把這些資源用來幹更有意義的事，比如提高智商。而且我們攝入維生素極其簡單，比如我們靈長類動物的祖先，早就開始食用果實和葉子。這些食物為它們提供了豐富的維生素c，遠遠超過實際需要。
古代猿人之所以更聰明的原因之一，也是因為他們吃東西「挑三揀四」，沒營養的不吃，不好消化不吃，有毒性旦蘆***不吃，所以寶貴的時間和體力資源就可以用來研究科悉拆技，比如鋒模陸帶利的骨刀，貼身舒適的皮毛衣服。要知道，思考可是很費體力的。更何況，生物的進化其實就是一點點小優勢經過時間累計所導致的。
看似節省了一點點，但每一天節省一點，一輩子就節省了非常多。每個個體節省一點，整個物種就能節省出巨大優勢。同樣的環境，我能活下去你就活不下去。
我能存活100個，你只能存活10個。一場大災難發生，比如瘟疫，數量多的物種能延續下去，數量少的可能就絕種了，這就是優勝劣汰，物競天擇。
2樓：內啡式
維生素d：調節人體內鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素e：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。
維生素k：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟製造凝血酶原。小兒維生素k缺乏症。
水溶性維生素。
維生素b1：保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2：又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長發育，保護眼睛、**慶擾的健康。
泛譽核旦酸(維生素b5)：抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6：在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12：抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）：主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17：劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸：在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇：維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c：連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅氏並細胞成熟。
維生素p。維生素pp(煙酸)：在細胞生理氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。
葉酸(維生素m)：抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。
維生素t：幫助血液的凝固和血小板的形成。
維生素u：**潰瘍上有重要的作用。
3樓：賣萌
人類的進化過程並不是一條單線，而是多線一起並進的，其中有很多很多種的人種，因為各種原因，失敗了，消失了，就像國家一樣，或者與其他的人種，同化而消失。所以你說的，可能確實存在著這敬局一種可以合成維生素的人種，但是不幸被滅絕了？被其他 的人種消滅？
或者同化的可亮伍讓能性也是存在的。至於你說的一種可能是因為早期人類存在可以合成維生素的能力，但是因為這種能力導致人類減少了因為進食而補充維生素的壓迫性，也就導致人類減少了對打獵，和收集失誤的動力，導致人類因為不需要吃更多的食物來補充維生素，但是產生的惡果是人類進食量少，身體瘦弱，打獵的技能退化，最後因為敵不過身體更壯，捕獵技能也就是早期軍事技能的其他人種，而消失。反過來說，當時人類都存在這維生素合成的能力，但是有乙個人，基因變異，沒有了這種能力，或者這種能力比較弱，使得他因為身體的本能而花更多的時間橘巧和精力捕食獵物，提高自己的打獵能力，因而身體更壯，族群的軍事技能更強，而吞併了其他的種族，種族中這種勇武好鬥的性格導致所有人都習慣於獵捕食物，補充維生素，因而外部的能量和維生素補充更加穩定和充足，人類對自身合成維生素的需求更低，久而久之，人類合成維生素的能力越來越弱了。
最後逐步消失。還有就是不存在乙個人種有合成的能力，另一種沒有，所有的人種都有，但是由於人類捕獵技術都是同步的提高，分佈在世界各地的人都學會了更加有效的捕獵技巧和種植植物的能力，補充的維生素和其他的營養更加多元化和充足，導致所有的人類合成維生素的能力都退化了。最後消失。
這種過程持續了幾百萬年。消弭了世界各地人的維生素合成的退化速度的差異性。<>
維生素我們的身體不能合成嗎？那應該怎樣攝入維生素？
4樓：養生丫丫
我們都知道我們的身體想要正常的運轉的話，是需要補充很多營養元素的，如果是缺失的話，那麼我們的身體健康就會出問題。其中我們人體是攝入一些微量元素才能保證我們身體的正常運轉，而這些微量元素是不能通過我們的身體自己生成的，必須要靠外界攝入才能夠滿足的。維生素就是其中一種人體所必須的微量元素，而且這些維生素我們的身體不能合成，需要從外面攝入來補充身體的微量元素，攝入維生素的途徑還是比較多的，比較容易滿足的。
一、維生素為什麼不能在我們身體合成呢。
維生素是有機化合物的統稱，而且還是生物體所需要的微量營養成分，這些元素一般都是無法自己在身體裡合成的，基本上都是要靠飲食手段來獲取。維生素不像脂肪和蛋白質那樣給身體提供能力，維生素主要是給身體的新陳代謝起到調節的作用。維生素還有乙個名字就是維他命，通俗的意思就是其他的生命體都是靠它來維持生命的。
如果人體缺乏維生素的話會造成健康問題，攝入維生素是為了保持身體的健康，但如果維生素攝入過多的話是會導致中毒的。<>
二、攝入維生素的方法。
攝入維生素的方法還是比較多的，比如小孩子的話，醫生會經常建議我們帶寶寶多出去曬太陽，因為太陽可以促進維生素d的合成，維生素d是可以促進人體鈣的吸收；還有維生素通過食療的方法攝入的話，還是有很多種方法的，像水果和蔬菜可以提供比較豐富的維生素c和維生素d等微量元素，當然如果是維生素缺乏很嚴重的群體的話，應該要及時就醫，按照醫生的囑咐進行維生素的補充，這樣可以為人體提供足夠的維生素。<>
維生素的存在可以給人體新陳代謝帶來很大的幫助，維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物，缺失了身體有些功能就不能很好的完成，而且還會有一些疾病會發作。我們的人體就像一座極為複雜的化工廠，在不斷地進行著各種生化反應。那麼維生素就相當於化學中的酶的催化劑，促使維生素在身體的代謝中發揮作用。
5樓：天馬行空
維生素我們的身體是不能合成的，應當多食用富含維生素的水果蔬菜，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，芝麻，黃瓜，苦瓜等，
6樓：和你一起開口笑
不能夠合成，平時我們應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，或者是吃維生素片，這些都可以攝入維生素，讓我們的身體變得更健康。
7樓：網友
維生素大部分不能在人體內合成，或者合成量不足，不能滿足人體的需要，必須從食物中攝取。多食用動物的肝、烤紅薯和胡蘿蔔等，還可以多吃堅果類的瓜子、杏仁和核桃等。
人體所需的維生素______（能、不能）在體內合成，人體不能缺乏維生素，否則易患某些疾病．
8樓：時甜章佳以蓮
維生素有20多種，它們多數在人體內不能合成，需要從食物中攝取．
故答案為：不能．
人體所需的維生素______（能、不能）在體內合成，人體不能缺乏維生素，否則易患某些疾病
9樓：膽拱喊
維生素有20多種，它們多數在人體內不能合成，需要從食物中攝取．
故答案為：不能．
體對維生素需求非常少,但是它是人體正常生理活動不可缺少的有機物,維生素對人
10樓：愈之芮訪兒
①酶，激素的本質不都是蛋白質，維生素的本質不是蛋白質，①錯誤；
酶，激素由人體內的活細胞產生，大多數的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經常通過食物中獲得，②錯誤；
酶、激素和維生素三者需要量都很少，③正確；
激素是由內分泌腺分泌的，酶和激素不是內分泌腺分泌的，④錯誤；
缺少時都會引起疾病是酶、激素和維生素的共同點，⑤正確；
酶、激素和維生素都是人體正常生理活動中不可缺少的物質，⑥正確；
酶起催化作用．激素和維生素不起催化作用，⑦錯誤．綜上所述①②③中屬於酶、激素和維生素的共同點的是③⑤⑥故選：b．
對於人體健康而言,使用天然維生素和合成維生素有什麼區別
11樓：哎家信
市場上各種維生素e補充劑的**差別很大。那些標有轎仿穗「天然」字樣的通常**昂貴，而標有「合成」字樣的則相對便宜。有些是用「合成」標記的，有些則沒有。
天然」和「合成」維生素有什麼區別？天然維生素e比合成維生素好嗎？
天然維生素e和合成維生素的對比。
1、吸收率。
一般來說，天然維生素的吸收率相對較高。例如，一些天然維生素e的吸收率是合成維生素的倍。
2、穩定性。
一般來說，合成維生素更穩定，而天然維生素更容易氧化或分解。因此，天然維生素的保質期相對較短，這就要求更安全的儲存環境，如干燥、陰暗等。
3、生理活性。
一些天然維生素加入了其他天然成分提取的。這些成分與維閉卜生素有協同作用，可以使後者的生理活性更高。例如，天然維生素e的生理活性是合成的3-8倍。
4、安全性。
所有維生素補充劑都有一定的劑量要求，最大劑量不應超過中國營養學會推薦的最大耐受攝入量標準。否則，無論是天然維生素還是合成維生素，尤其是脂溶性維生素補充劑，如魚肝油、維生素e，過量服用後都會對人體造成潛在危害，甚至中毒。
一句話，天然營養補充劑一般比合成補充劑好，但由於需要直接從動植物中提取，所以**更貴。消費者應根據不同的營大枯養素種類和自身經濟能力，根據服用營養補充劑的目的，選擇適當的營養補充劑。
維生素幾是補鈣的，維生素和鈣片有什麼區別
維生素k。維生素k具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素 羧化 變成活性骨鈣素，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨的作用。也就是說，如果體內維生素k充足，就可以啟用骨鈣素，活化的骨鈣素對鈣離子具有獨特的 親和力 可以引鈣入骨，使鈣鹽沉積，從而促進骨礦化。應該說，維生素k和維生素d合作，可以有效促進鈣吸收和鈣成...
維生素的全部種類，維生素一共有多少種，各有什麼功能
維生素a族 一種是維生素a醇，另一種是胡蘿蔔素。2.維生素b族 維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎素，b2又叫核黃素，b3又稱煙酸 尼克酸，b4又稱膽鹼，b5泛酸是b族維生素的一種，b6維生素b6實際上是由幾種物質結合吡哆醇 吡哆醛 吡哆胺，b7又稱生物素，b11亦稱為葉酸 維生素bc，b12又稱鈷胺素...
什麼是多種維生素，多種維生素的作用和主要功效是什麼？
多種維生素是一種保健藥品，含有多種維生素，包括維生素a b d e k等。市場上有很多多種維生素藥品，如多種維生素 脂溶性 多種維生素咀嚼片和複合維生素等。維生素，是維持人體健康所必需的物質，需要量雖少，但由於體內不能合成，必須從食物中攝取補充。維生素對維持人體正常的生長髮育和調節各種生理功能至關重...