1樓：蔓延
直接吃益生谷的營養品就ok了，我之前少精、懷孕難，調理的時候，就選了他們家，效果不錯扒鬧，有改善，老婆已經懷上了兄首！希望能給您提供幫助，給個大大的讚羨此數吧。
2樓：**張老師
如果非要吃一些藥物的話，可以先去醫院檢查一下看一下具體情況，如果都沒什麼大渣好的問題，可以吃葉酸或者是搏型鈣片，還可以吃一些中藥調理，這樣可能會更有如銀鉛效率，但最重要的還是要保持心情舒暢。
備孕期間老公吃什麼好能補精？
3樓：暮靜雨
多數人都覺得懷孕是女人的事情，老公是不需要注意什麼細節的。其實這樣的想法是錯誤的，老公也有很多需要注意的事情。否則也會影響受精卵的質量，從而導致寶寶不健康。
那備孕期間老公吃什麼好？
備孕期間不只是女性需要吃葉酸，老公也需要適量的補充葉酸，因為葉酸可以讓精 子更有活力，從而更順利的進入卵細胞儘快受孕成功。平時的一日三餐中，老公要多吃一些含鋅的食物，可以提高精 子的質量，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、生蠔等。
除了這些食物外，老公還最好多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來讓身體數攝取到更多的維生素和微量元素。還有堅果類也要適量食用，比如核桃、芝麻、腰果、等，裡面的維生素和氨基酸的含量很高，更有助於提高精 子的活力。
除了飲食方面需要注意，還有生活習慣也需要有所改變。首先要做的就是戒菸戒酒，儘量讓自己的作息時間更規律，不要熬夜，保證睡眠質量。衣著方面也要有所改變，因為精 子喜歡溫度偏低的環境，因此儘量讓老公穿寬鬆的運動褲，給精 子提供更適合的生存環境。
4樓：落紅愛新耶
要保證充足優質的蛋白質，因蛋白質不僅是人體細胞的組成部分，同時它也是生精的重要原材料，因此備孕前男性合理的補充優質蛋白質食物，有利於協調男性內分泌機能，同時還可以提高j子的數量和質量。建議備孕前男性可以吃一些深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等，這些含蛋白質都是比較豐富的，不過要注意不能超量攝入，否則對身體及受孕都會不利。
備孕吃補精的方法是什麼？
5樓：真理你爺爺
這個問題，我的想法是。
備孕的吃什麼補精子好的？
6樓：網友
首先多運動，忌菸忌酒，不熬夜，保持心情開朗，多吃一些補腎壯陽或核的食物，如牡蠣，羊腎，韭菜等，多吃含鋅含鎂的衫棚掘食物和祥。
補精可以吃，怎麼調理備孕呢？
7樓：網友
吃白菜、海產品、南瓜、茄子、豆類、堅果類等含鋅豐富的食物。
什麼吃了補精，需要怎麼備孕調理的？
8樓：咖啡冰糖
可以吃些b族維生素，蛋白質，比如黑魚，蝦，海參，牡蠣，牛奶，豆製品等等，同時生活中也要保持良好的心態，忌菸酒，早睡早起等等。
備孕時期，吃什麼可以提高如願幾率？大家能分享些飲食食譜嗎？
吃葉酸並不是有助於懷孕的。葉酸也叫維他命b，是水性的維他命。葉酸是能起到防止孕期貧血，促使胚胎生長發育，降低懷孕後期先兆性流產的產生，服用葉酸能避免小寶寶產生先天性畸形，及神經管畸形。備孕媽媽需提早填補葉酸，備孕前三個月內服葉酸，一直品嚐到懷孕三個月。每日內服的葉酸，不建議少吃，卻也不建議多吃，多吃...
結婚一年多了，備孕女寶中要吃什麼？
備孕期間不在於吃的有多好，而在於應該補充什麼。飲食方面稍微清淡一點，忌辛辣。葷俗搭配要合理均衡，作息要有規律。保持心態平和，堅持適量的運動。備孕吃什麼無法決定生男生女，保持心情舒暢，正常飲食就可以。要吃比較清淡的飲食。結婚一年多了。懷孕女應該吃點兒對小孩兒大人都有營養的。男女無法決定的。這個沒有辦法...
備孕需要吃維生素E嗎，孕婦可以吃維生素E軟膠囊嗎
都需要！而且需要的量還不少，一直到哺乳期都是需求量遞增！b族，vc，ve，鈣，蛋白質，卵磷脂等 維生素e是有助懷孕的，還可以吃點葉酸 不要刻意去吃什麼補品，多吃一些純天然的東西，可以適當的吃點葉酸，把身體養好。孕婦可以吃維生素e軟膠囊嗎 可以的 可以補充維生素 最好去醫院檢查一下微量元素再補 孕婦可...