學生心理疏導內容
1樓:冉冉公升起的新星
學生心理疏導內容:恐懼心理疏導、壓抑心理疏導、受挫心理疏導等。
一、恐懼心理。
恐懼心理疏導中需要注意的問題:
1、需要創造乙個心理氣氛良好的環境。
2、要強化學生的自尊心。
3、要鼓勵學生敢於正視現實。
二、壓抑心理。
壓抑心理疏導這裡需要注意的問題:
1、對於壓抑心理的疏導,補償功能是一種有效的方法。
2、可以從每乙個學猜姿生的實際情況出發,針對壓抑心理的具體內容,進行運握各種有目的的活動,採取有針對性的措施。
3、要注意激發學生的興趣。
4、要注意保旁兆慶護個性。
三、受挫心理。
挫折心理疏導需要注意的問題:
1、要了解學生受挫的原因和事實。
2、要提高學生對挫折的承受能力。
3、要努力塑造學生的競爭意識。
心理疏導方法如下:
1、建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎。教師是教育活動的主導者,在教育活動中居於支配地位。
因此,教師要從瞭解學生的心理出發,實現師生間的情感溝通,使教師的要求轉化為學生的要求,使學生因真實感受到教師的親切與善意而樂於接受教育,消除心理上的障礙。
2、創造心理吐露的機會。班主任要想了解學生的心理,除自己細心觀察外,還要想法為學生創造自我吐露心理的機會,讓學生在平等、安全的心境下敞開心扉、吐露自己的心聲。
3、運用激勵的方法和技巧,促使學生實現新的心理平衡。激勵是一門藝術,它要求激勵者要有明確的目的、敏銳的洞察力、誠懇的態度和嫻熟的技巧。
心理疏導的十個方法
2樓:康康情感大師
心理疏導的十個方法如下:
1、學會傾訴:適當向家人或者朋友傾訴不開心的事情,不要憋在心裡,是較好的心理疏導方法。
2、轉移注意力:當有負面情緒時,可以去專注於另一件事,比如做一些喜歡的事情緩解負面情緒。
3、換位思考:從不同的角度思考問題,緩解或消除心理壓力。
4、降低期望:對周圍的人或者事適當降低期望,會感覺心情得到放鬆。
5、適當發洩:發洩的方式有很多種,壓力大時可以進行運動,如跑步、跳舞等。
6、積極的心理暗示:有負面情緒時,要從好的方面鼓勵自己,告訴自己失敗常有,要以平常心面對,不要過分放大失敗。
7、接受幫助:乙個人的力量是有限的,當你遇到力所不能及的事情,你最好能請別人幫忙。
8、不要小題大做:大部分人將小挫折膨脹為一生具有威脅性的事故並做出相應的反應。
9、降低生活標準:對生活的過分完美追求,會使乙個人的心理負擔加重,這些人應學會放鬆。
10、不要過分放大:一兩次的挫折並不表示永遠的失敗,幾次的成功也不意味著你是個天才。不要誇大成果,不管是成功或者失敗。
心理疏導方式
3樓:檸檬心理
心理疏導方式如下:
1、傾聽:傾聽是指認真、耐心的聽別人說話,可以在別人說話的時候全神貫注,並且誘導他們說出更多的心事,鼓勵說出自己的一些秘密。
2、共情:共情也就是在心理輔導的過程中,共情別人的內心世界,從而讓他們感受到自己被人理解。
3、暗示:暗示的方法就是暗示別人有力量,鼓勵積極的面對問題,從而讓他們能夠克服困難、增加自信。
4、宣洩:可以使用宣洩的方法,也就是鼓勵他人宣洩自己不愉快的感受,比如表達悲傷、憤怒或者讓他們痛痛快快的哭一場。
心理疏導的作用
1、提供必要的心理支援和幫助。
2、認識和改變不適應的認知和行為。
3、心境和情緒調節和疏導的作用。
4、改變不適應的行為方式。
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