1樓：手機使用者
第1計：挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。
從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。. 第2計：堅定意志。
gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志. 第3計：
調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。複習時緊跟老師踏踏實實地複習沒有錯，但也要有自我意識：
「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的複習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。 第5計：戰勝自我。
面對迎考複習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。 第6計：每日做題。
每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。 第7計：
一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規範。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規範、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這麼多的時間，也沒必要。
要回到基礎，把基礎打紮實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。 第10計：限時訓練。
可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。 第11計：
啟用思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。
這樣做，有利於在短時間裡獲得更多的解題方向。 第12計：勤於總結。
應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮 第13計：
適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：
「這裡必須拒絕一切猶豫，這裡任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。 第15計：
適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂鬱、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。
同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分準備。認真做好考前的複習和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。
試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。 第20計：防止過勞。
考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。 第21計：矯正擔憂。
考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。 第22計：
自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。
比如「我早就準備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。 第23計：
轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞**、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧**。
當然，這要在醫生的指導下進行。 第27計：填寫資訊，穩定情緒。
試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫資訊，如在答題卡上塗清「試卷型別」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良藥」。 第28計：總覽全卷，區別難易。
開啟試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力衝擊高檔題，做錯也無悔。」 第29計：
認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題，三要審準題，四要看全題目的條件和結論。
第30計：過程清晰，穩中求快。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學使用草稿紙；五要力求準確，防止欲速不達。
第31計：心理狀態，注意調節。考試中，要克服滿不在乎的自負心理，要拋棄「在此一舉」的負重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。
第32計：儘量多做，每分必爭。高考評分，理科是按步驟、按知識點給分；文科是按要點給分。
考生在答題時，要會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢於寫，千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。 第33計：抓住「題眼」，構建「橋樑」。
一般難題都有個關鍵點（稱之為「題眼」），抓住了「題眼」，問題就易於解決。此外，還要利用相關的知識、規律、資訊進行多方聯絡，構建「橋樑」，找出問題的內在聯絡，從而構思解題方案，準確、快捷地解決問題。 第34計：
遇到易題，格外小心。易題，容易使人輕視，不注意題目的細微變化，不費思索順手寫來，可能鑄成大錯。所以有「容易題，容易錯」的說法。
要知道，題目對你容易，對別人也容易。 第35計：思路暫塞，學會變通。
考試時，熟知的知識、方法突然想不起來，這時要學會變通。一是換個角度或思路，從與題目有關的專案開始回想；二是利用本卷中其他題目中的資訊；三是暫時放棄，換另一道題做，等情緒穩定、再回過頭來做，可能有意外的收穫。 第36計：
注意檢查，減少失誤。爭取有一定的時間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯了題意，是否抄錯了什麼，儘量減少失誤。對一些「疑似」答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結果，檢查試題要求等..
考試應該抱有一些什麼樣的心態
2樓：匿名使用者
考試前把自己封閉起來，不與
任何人談論關於考試的事情，否則會加重你的心理負擔。
考試前5分鐘前聽聽**，放鬆放鬆，使心平靜下來。
本來嘛，和自己平常做的沒什麼兩樣，上面也只是我已經學過的。
不要想著考不好結果會怎樣，只要看眼前，那些空想沒有用，只會加重你的心理負擔。
希望您能輕鬆通過考試，保持最佳狀態，超常發揮水平
考試前和考試時應抱著怎樣的心態？
3樓：匿名使用者
自信是好事，是對自己極大的肯定。只要不是無端的自信，都能給自己以勇氣和動力。此外，還應給自己施加一定的壓力，以便更好地鞭策自己。
沒有人會永遠地勝利，所以也要做好受挫的準備。總之，考前做好完全的複習準備絕對沒錯，考場上只要把自己應有的水平發揮出來，無論是好還是差，都問心無愧！
4樓：飛躍熊的兔子
孩子，你剛剛初一，不
要給自己這麼大的壓力。我初中的時候，不怎麼學習的，但是就是很淡定，不是那種超然的自信，是淡定如一的心態。做什麼事，只要你淡定，抱著平和的心態去做，都會事半功倍的。自信
有些時候，自信是好事。但是人生不如意之事十有**，總會有打擊的，遇到打擊，可能你就會對自己產生懷疑。
實力是王道，抱著平和的心態去複習，去考試，一切都會好的。祝你成功。
5樓：天使小小
我明天小學畢業考，但我至今仍在上網，本人成績並沒有到全年級前幾，但還行，只是需要給自己保持一個良好的心態而已，你應該沒我的成績重要吧，畢竟是關係到升初中，所以應該自信，但不許自戀 o(∩_∩)o 哈哈
6樓：匿名使用者
放鬆啊，相信自己，還有就是有時第一印象還是不錯的，檢查時一定注意，也許就修改錯了。相信自己第一遍做題，不確定的再檢查！
考試時的心理，考試時，怎樣才能保持良好的心態？
1.認真準備考試內容，最基本的。2.熟悉考場。如果是平時考試，坐在要考試的考場裡頭腦想象一下正在考試的情境，如果緊張就深呼吸放鬆，再想，再放鬆 如果是大型考試，提前看看考場也有助於緩解緊張。3.考試前大家都會緊張，不光你一個人，端正心態。誰調整好心態誰考試就佔優勢，因為別人也緊張。另外，考試的時候稍...
專四考前指導，專四考試時應注意什麼
如果你很長時間沒接觸英語的話，不適合直接去作什麼模擬題，因為這些模擬提實際上比真題還難。如果你真的已經是對英語感覺滯後，聽單個單詞還能勉強過關，比如說那個 spot，但聽整個的句子就有點吃力了的話，抓不住大意的話。這個時候要循序漸進，否則你會因為負重登山而乾脆放棄的！你啊，最好能每天練習一個dict...
科目一考試要帶什麼證件，駕照的科目一考試時需要帶什麼證件或資料？
科目一考試帶身份證就可以了，准考證以及其他證件是由駕校負責的，准考證考試時會發給你。科目一考試內容包括 1 道路交通安全法律 法規和規章。2 機動車的總體構造 主要裝置的作用，車輛日常檢查 保養 使用，常見故障的判斷和排除方法等機動車構造保養知識。3 高速公路 惡劣氣候 複雜道路 危險情況時的安全駕...