1樓：寶爸
體內的垃圾毒素太多，長期排不出來排不乾淨，吸附在腸道內，導致腸道不順暢，血液迴圈不好，因此會浮腫。建議多吃青菜，每天早上一大杯淡鹽水。
有便祕和水腫.
2樓：匿名使用者
一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上
回顎生成口水直答接嚥下去，起碼要10次；
四、飲食儘量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多飲水；
六、堅持體育鍛煉；
七、最有效的是，真的排不出來的時候用左手中食指往肚臍左邊一寸，再往下三寸處用力一按就排出來了。
3樓：匿名使用者
體質有「寒性bai」或「熱性」du之分。你目zhi前的狀況二者兼有，你需dao
要做的有以下幾點：版
1.要先解決便祕的問權題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
一直便祕，腿浮腫怎麼辦
4樓：
病情分析：你好，中醫講這屬於脾胃的問題，脾陽虛所致指導意見：可以服用歸脾丸，但建議到中醫那裡調理身體，這應屬於亞健康
便祕久了會不會影響人浮腫
5樓：匿名使用者
便祕的人一般只是排洩物排不出來，估計肚子有點脹，一般不會浮腫，浮腫是因為尿液等排不出來才可能浮腫。如果你經常編輯，應該吃些昌弘辣木籽，辣木籽可以促進排便，另外就是多鍛鍊身體，如果你是上班族的話，真的應該多鍛鍊身體。
最近一直便祕，感覺身體有點發福，浮腫了，有什麼好辦法嗎？
6樓：匿名使用者
女性肥胖和男生一樣，都是首先表現在腹部。原因和飲食過多不能消耗，運動過少等導致脂肪堆積腹部。
這個只要及時的注意，多活動，飲食適當的控制。還是可以有效的控制體重的，**的困難點在於堅持，堅持的住才能**成功哦。供你參考
7樓：匿名使用者
到醫院開點瀉藥，在打點生理鹽水
8樓：夢焰
去看看醫生，還有就是鍛鍊下身體
9樓：
便祕嘛，我覺得還是食療比較好吧
容易水腫的人和便祕的人屬於什麼體質，有什麼**方法？
10樓：
體質有「寒性」或「熱性」之分。你目前的狀況二者兼有，你需要做的有以下幾點：
1.要先解決便祕的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
11樓：我是那小誰
容易水腫的人和便祕的人屬於易胖體質。
1.要先解決便祕的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。
因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶有潤腸的作用，平時可以當水喝。
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