1樓：匿名使用者
不用熱水衝身，這樣會造成感冒。
下水前，先做一些健身操，活動一下腿部、胳膊，做一下踢腿、蹬腿、跳躍、擴胸運動，以免抽筋；再就是下水前用涼水沖洗一下，不能用熱水，以免溫差過大不適應。
2樓：匿名使用者
你要真正去冬泳的話，上來沖洗就知道，涼水的感覺就是熱水
游泳時先用熱,水衝一下好嗎
3樓：暖夏如冬
一般不是應抄該用冷水嗎？
人在下襲水游泳之前,體溫是比水溫要高些
體內血液是在適應這個體溫的環境下迴圈
如果下水之前不衝淋一下,讓體溫逐漸降至適應於水中的溫度突然下水游泳,就會使血管突然收縮,造成四肢抽筋,這樣就有可能出現生命危險
4樓：
不好。最好是用跟泳池的水溫接近的水衝，這樣下水的時候不會因為溫差大而產內生身體不適。容如果你去的泳池是冷水的，就直接用冷水衝，如果受不了可以稍微帶點溫再慢慢調冷，不會一下子冷的起雞皮疙瘩。
如果是溫水的話也只有26左右的。怕冷就用一點點溫的水衝一下，一定記得熱身。
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