1樓：滄海浩波
凡人註定就抄會有很多煩惱bai，人有煩惱是很正常的，du每個人都有煩惱，關鍵是你如何zhi看待它dao，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
2樓：
一醉解千愁，自殘？別傻了，痛的是自己！
3樓：亦久亦舊
情緒時智慧不夠的表現 淡定 放輕鬆
4樓：匿名使用者
因為什麼。有時候要解決
玩手機時間太長頭暈咋麼辦,玩手機久了，為什麼會頭暈
那是因為長時間的集中精力，造成視覺疲勞和精神疲憊。不知道你是否有過度上網的經歷，也是一樣的，畢竟這些電子產品產生大量的輻射。方法，用熱毛巾敷臉，可以鎮定作用，多喝水，早點睡覺，隔大半天再使用手機。玩手機久了，為什麼會頭暈?大腦等部位缺氧。長時間使用手機，眼球表面的毛細血管會發生充血和紅腫，眼角膜或其...
懶惰已成為一種習慣，偶該咋麼辦，當說謊成為一種習慣，我們該怎麼辦？
21天效應是說在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。就是說，一個人的動作或想法，如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。行為心理學研究表明 21天以上的重複會形成習慣 90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣...
血管沒有彈性怎麼辦軟化血管麼還是該怎麼調理
我只知道多吃洋蔥 軟化血管效果好 血管硬化吃什麼好 茄子含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓 動脈粥樣硬化有一定作用。洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降...