1樓：吳雅婷
和我一樣，但我現在膽子特別大，因為我相信這世界是美好的，根本沒有什麼可怕的，這世界，迷信太多，害怕時你就給自己加油打氣，不要相信一切的迷信，因為都是你們自己在嚇自己，膽子大一點，別害怕！
2樓：茨辰辰
嗯可以在自己房間弄個小夜燈 還可以聽一些喜歡的歌 舒緩心情。 我和你一樣有這樣的毛病 但是自己要膽大一點 別覺得怕 你經常覺得怕才會這樣 有時候是心裡作用
3樓：匿名使用者
玩電腦，看電視，聽**。一定要把生聲音調到最大。
4樓：手機使用者
別怕，堅強點，慢慢會好的。
膽子特別小咋辦，晚上不敢一個人在家睡覺，白天也不敢，閉上眼的一瞬間，總感覺有人再看著你，小時候有一
5樓：依舊溫柔兮
邇是不是衝著啥了?，找人看看，心裡別總尋思
6樓：結局式悲傷
如果你是女的，我可以免費陪你睡。
是男的，按秒收費。
我膽子很小晚上不敢一個人呆在家，不敢一個人出去要怎
7樓：鏂兼搗榫嶁劉
轉移注意力，不要老想那些害怕的事！
8樓：幸運大白
男的話你真的要鍛鍊膽子了，女的話還好正常，世風日下不敢是正常的
9樓：匿名使用者
我是常念「南無大慈大悲觀世音菩薩」，現在已經不怕了。做噩夢時夢裡念都立馬噩夢消失。
10樓：那頁心傷
多和朋友出去出去，練練膽子
11樓：sdn好聚好散
心裡原因，不要自己給自己這種心裡暗示，鍛鍊鍛鍊幾次
我膽子很小20歲了還不敢晚上一個人在家睡覺
12樓：匿名使用者
你要是個女孩就隨便找個男的陪你睡覺，你要是個男孩就沒那麼容易找人陪你睡覺了！怕，也要堅持一個人睡覺，男子漢大丈夫怕家鬼吃了你啊！
13樓：增小陳
我也不敢一個人睡覺，屋裡沒鬼陪著，我都睡不著
14樓：匿名使用者
你要是個妹子這都不是事
15樓：光棍哥大叔
慢慢就會習慣了，壓力會讓人無所畏懼
16樓：最愛紅顏
我想問你，你以前怎麼睡的
膽子很小晚上不敢一個人在家,不敢一人睡,怎麼辦啊?
17樓：匿名使用者
靠牆坐這樣不會害怕了吧
女孩一般都這樣膽子小 慢慢習慣就好了 一個人在家也確實狠寂寞 害怕 容易想起看過的鬼怪電視 邊看電視邊睡覺要好些....... 燈也開幾個
現在應該睡著了吧....
18樓：匿名使用者
那你睡前不能 再想那些你覺得恐怖的東西
也不能想笑話 更不能想會讓你聯想起恐怖的東西
最關鍵是要告訴自己「沒事，我多想了，我要睡覺,好好的的睡覺，我不怕」
19樓：匿名使用者
那你就拿出膽子，覺得那裡有東西或有什麼可怕的，就親自去看看，這樣可以減少你的恐懼感，不會一直以神疑鬼的啦！
20樓：
拉好窗簾，開著衛生間的燈（這樣晚上起來上廁所就不用怕啦~~），鎖好大門，關好房門，把檯燈或者房間燈的開關放在睡在床上也摸得到的地方（實在害怕就開燈吧~~），然後安心的睡吧~~
慢慢就可以脫離這些保護性的依賴啦~~
21樓：匿名使用者
本來想說矯情的，看在小姑娘還這麼小啊，把燈開啟睡吧
22樓：匿名使用者
不要看恐怖片，越看越害怕。
睡前喝點牛奶，一邊聽舒緩的**入睡，或者開著燈
給朋友發簡訊，聊天，緩解緊張情緒
23樓：匿名使用者
主要是自己嚇自己
老是胡思亂想
恐怖片看多了吧？
我的膽子太小了，一個人在家很害怕。夜裡不敢一個人出去。怎麼樣才能改變呢？
24樓：匿名使用者
控制睡眠時間
比如今天睡不著，那就晚點睡覺。可是明天早上一定要早起。7點之前起來。明天晚上就會很早就有睡意了。就算明天晚上沒有那麼早有睡意，再試一天，後天絕對的。
試試這個方法，我一般就是這麼做的，不過我是為了控制失眠，不是你所說的那個問題。但本質上都是一樣的。
25樓：123_西單
很好！你還能有東西是你害怕的！其實很多時候，我們都是自己嚇自己，就像你說得恐怖片，我也有類似的經歷，黑黑的夜，一個人，總想著後面有人在跟著我，然後想起以前看到過的恐怖片，越想越恐怖！
*****唉！這就是典型的沒事撐著！其實何必啊！
日子過得閒吧！自己嚇自己！沒必要！
慢慢的就會沒了！相信自己！！
26樓：匿名使用者
很簡單,去醫院買個真人的死人骷髏頭放在自己的床邊,睡覺前強烈建議親吻一下,慢慢的你就變的很強悍..
27樓：石棍
以後別看了
過個幾年就好了
28樓：去意不留
年紀也不小了呀
應該不會怕才對啊
你是不是太孤單?
而且晚上無聊沒事幹
很容易就想到這些恐怖的東西了
為什麼我膽子小，不敢一個人在家
29樓：梅球梅球
膽子小是天生的，沒有什麼特別的原因，只要在家把門窗都關好，不要多想，做自己感興趣的事，就不會覺得害怕了。也要慢慢鍛鍊自己的。
30樓：韌草葉
我小時候也不敢，想開了……什麼都不怕！「事情往往與我們想象的不一樣。」不自己嚇自己就可以了。
31樓：過期的情書女生
看喜劇片，不要老是喜歡想著鬼呀鬼呀的，就好了。。。。。。。。。
我的膽子很小怎麼辦？我一個人在家都有點怕。16歲了
32樓：匿名使用者
多出去見識見識。多交朋友。
33樓：匿名使用者
跟我一樣，可是這樣真的不好，很影響個人的發展。要慢慢的改變，每當害怕的時候，就要時刻提醒自己沒有什麼可怕的，要做個堅強勇敢的人，要像那些大人物學習，慢慢的就會改變了。
34樓：儒雅的泥巴醬
買個夜燈，晚上開個小燈睡覺
35樓：秀才hu同
小時候總是一個人在家，現在依舊習慣點著燈睡覺
36樓：匿名使用者
我小時候也是膽子太小了，不過9歲我出去湖南讀書的時候，我膽子慢慢變大了，還很樂觀，我覺得吧！你也多出去見見世面，這才是正道，解決你膽小的問題
37樓：丶靈魂擺渡灬人
腎虛，腎主恐bai，腎不好的人du，社交恐懼，zhi疑神疑鬼。不過這隻dao是版生理方面的原因。害怕權大部分都是生理和心理上的原因，與性格家庭環境有關。
這個沒什麼，大膽子可以訓練起來的，至於怎麼訓練，已經有很多同學回答了，我就不多說了啊。
38樓：小婷子美美滴
沒事，你只要想著這個世界上沒有鬼魂什麼的就行
39樓：匿名使用者
我以前膽子也小，還怕黑，大了就好了，自己堅強點。
40樓：迷失的慫羔羊
出去練練膽子，見見世面
41樓：匿名使用者
我二十五了，一個人在家也怕………哈哈哈哈！
42樓：匿名使用者
多去外面見識大場面就好了
43樓：匿名使用者
想想是什麼令你害怕，找出害怕源才能解決問題！勇敢點少年！記得采納
44樓：匿名使用者
摟著菜刀睡就不怕了來懷人砍它。菜刀還能叫咱們不做惡夢
45樓：匿名使用者
不用怕找點自己喜歡做的事分散注意力
46樓：匿名使用者
如果是美女的話我是不會介意去陪陪你的
47樓：匿名使用者
你怕什麼到底？你都不知道自己怕什麼你怎麼解決
我22歲了，女，膽子特別小從小到大都不敢人睡覺，怕鬼，怕的不得了，看到黑黑的影子就會想象成鬼啊
看看國產恐怖片。放心，國產電影中不會出現鬼的。我跟你剛好反過來，我什麼也不怕，睡覺的時候整間屋子必須全黑，連手機充電的燈都蓋起來，不管白天晚上，越黑越好，越靜越好 我之前也是這樣 不過後來不知道為何就不怕了，如果你選擇膽小那麼一直到以後都會是這樣，見到什麼都怕，但如果你選擇直面你的恐懼，慢慢的，一點...
晚上人睡覺總是害怕，從小到大都這樣，怕鬼，有什么辦法克服
有可能你小的時候受到過驚嚇留下的後遺症。這屬於心理問題，我不知道你是男是女，但是我可以告訴你，想要克服很簡單，就是堂堂正正做人，踏踏實實做事，讓自己的心靈沒有缺陷，所謂不做虧心事，不怕鬼敲門，一個正直的 充滿浩然正氣的人，鬼神不侵。我小的時候也有這樣的經歷，其實不止是你怕，人人都怕，但是沒人的心理強...
我從小到大都沒什麼主見,應該看什麼書
沒有主見,主要是對自己認識不夠 建議你可以看武志紅的一套書 對你會有幫助的.沒有主見是你的性格問題,看書有用的,我們早都是成功人士,改變性格最好的方式是自己在生活中經歷,自己學會做主。主見和看書沒有關係的,自己要有自己的想法,知道自己想幹嘛,順著自己的心意去做就可以了 多和有主見的接觸,看他們的處事...