1樓:匿名使用者
每個人都有自己這樣或是那樣的壓力,只是有些人不願意說出來而已,別想那麼多就好了,車到山前必有路,沒有過不去的坎
感覺好累,壓力好大,我到底怎麼了?
2樓:匿名使用者
感覺累了,身心疲憊了,其實,是因為你內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的鬆一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉目養神,一幕靜思,修心養性,釋放心情,調整心態,擺脫煩惱,減輕一些內心的壓力,放下所承受的負擔,改變一種簡單的生活方式,讓自己有著放鬆心情的空間,尋求一些快樂,這樣會覺得好過一些,何苦為難自己呢,不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉,以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個人的靈魂,時間可以覆蓋一切痕跡,一個人可以停止思考的生活,對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了,就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷,回到大自然裡去療養心靈的創傷,等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸;錯了、請不要後悔;苦了、才懂得滿足;傷了、才明白堅強;醉了、才知道難忘;
笑了、才體會幸福;悶了、找朋友聊聊。
3樓:匿名使用者
儘量做些自己愛的事。聽聽**,去享受大自然,幫助別人得到快樂等。
看待問題不要太急,事情太多要分主和次先完成主要的,再去考慮次要的,那麼感覺就輕鬆一些了。也不會如此煩躁了。排解壓力:
來自軻奇的回答一,對自己的期望和目標不要太高。三,適度的運動。簡便的方法就是每天快步走30分鐘。
四,充足的睡眠,五,淋浴按摩放鬆心情。六,補充維生素,維生素中的c、e、以平衡身心的壓力。七,飲酒要適量。
八,多交朋友。九,開懷大笑。十,走出戶外,參加其它活動,轉移焦點。
十一,要樂觀自信。
4樓:匿名使用者
你是很執著的人吧,壓力,每個人都會有,只是看你怎樣去看待它,別把自己壓在痛苦上,適當放鬆,不明白的就讓它過去,別讓它圍著自己。
5樓:匿名使用者
在疲勞的時候,試試減壓二十招
1. 學會一些放鬆技巧。
2. 洗個熱水澡。
3 做個按摩。
4 每週鍛鍊3―5次,每次20―30分鐘,出汗為止。
5 不要為小事煩惱,把事情往遠看。
6 多喝水,少喝咖啡因。
7 飲食適當,吃大量水果和蔬菜。
8 心存感激。
9 原諒他人。
10 找時間獨處,沉思。
11 學會大笑,輕鬆起來,幽默可以治病。
12 當你開始憂慮一件事時,設想到可能發生的最壞結果,然後說:「那又怎樣?」
13 積極思考,樂觀地期待最好的事情。
14 要給自己充電。
15 開心玩樂,培養一種業餘愛好。
16 樹立能夠達到的個人目標。
17 確保你自己走在正確的方向上。
18 培養良好的時間管理習慣,每次集中處理一件事。
19 學會微笑著說:「不」,不要承擔太多的事情。
20 與你所愛的人共度大量優質時光。 ...
人活著為什麼感覺好累,壓力特別大,被生活逼的好累
6樓:匿名使用者
人活著就是實現一個有價值的人生,充滿活力的生活才會使我們人生更有意義,生命更有價值。生活中壓力是有的,也會感覺到累,人人都是如此,關鍵你要怎麼看帶,心態好的人,化壓力為動力,繼續拼搏,營造美麗的人生,心態不好的人永遠會覺得壓力如山,總是被壓著喘不過氣,我相信你可以調整好自己的心態,做一個充滿鬥志的人,壓力如雲,隨風而逝。加油。
7樓:黃上駕到
是的,人生就是這樣,這就是有上進之心的人才會如此,如果你能夠看開看破世情,也許心情的壓力會減消一大半,人生短暫,有得時候,該放棄得放棄,平安健康勝過家財萬貫
8樓:匿名使用者
可能你壓力太大了,適當休息一下會感覺很好
9樓:匿名使用者
想開點 其實忍忍就過去了 總有困難的一段
10樓:神祕之星
人就是這樣,被上帝要求這
11樓:中度名品
累才有動力,適當放鬆一下,迎接新的挑戰
好累啊,感覺生活壓力好大
12樓:齊雪龍的
壓力來自於慾望,而慾望來自於外界影響,認真審視自己的內心,放下不必要的慾望,具體參照王陽明心學
13樓:辰琦琪奇
有你這種感覺的太多了,我現在也是,同命相連啊
14樓:吧x加
是的,我也很理解您,因為我也在還貸款,壓力的確很大。建議你找個女朋友,可以說說話,互相照顧,緩解你心中無形的壓力!生活要積極向上,你還年輕!
15樓:天雨的煜
誰不累呢?無非要看開點,生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方的田野
16樓:活明白了定了
壓力是自己給自己的,把它變成動力每天開心去做就好了!
感覺壓力好大活著好累怎麼辦,我感覺人活著好累好煩壓力好大我該怎麼辦啊
消除煩躁低落迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息...
感覺自己活著好累，要是感覺活著好累好累怎麼辦？
你屬敏感型人格，遇事通常都會猜疑，而且考慮的都是負面的想法，別人會不會嘲笑我？別人會不會看不起我？是不是要找我麻煩？這種人格的人通常都很自私，缺乏信任，既不相信自己，也不信任別人，當然就得不到別人的認同。解決這種性格的最好方法就是去愛，去愛你的父母，愛你的朋友，學著去信任別人，相信自己一定可以讓別人...
我真的感覺自已好累，感覺自己好累好累呀
看了你補充的，我覺得你老公還沒有正視你的問題，也沒有瞭解到這個問題的嚴重性，我覺得這樣發展會嚴重影響到你們的感情和婚姻，因為他沒有辦法給你滿足感，安全感，以及生活的充足感。你可以再試著和他說，這樣的困擾已經嚴重影響你正常的生活和工作，甚至是兩個人的婚姻。如果你老公還是那麼無法理解，或者不重視這個問題...