1樓：匿名使用者
現代科研證實，平菇營養組成成分及其功效有很多方面：
（1）菌體蛋白質含量高達百分之19—26克，據資料報導，平菇幹蛋白質含量20%左右，是雞蛋的2.6倍，豬肉的4倍，菠菜、油菜的15倍。蛋白質中含有18種氨基酸，其中8種必須氨基酸8.
38%，佔氨基酸總量20.7%的35%以上。食用菌如平菇的所以味道鮮美，就是因為含有上述許多種氨基酸能刺激人的味覺器官產生鮮味的感覺，比單純的味精所含的一種穀氨酸納鮮味要好得多。
不會口渴。而且所含氨基酸的量十分豐富，比如蘑菇、平菇、香菇、草菇四種菇所含的異亮氨酸、亮氨酸和賴氨酸的平均值分別為4.45%、6.
8%、7.7%，而在牛肉、牛奶、大豆中所含這三種氨基酸的平均值分別為4.1% 、 0.
10% 、3.29%。尤其是動植物中的賴氨酸、亮氨酸大部分很缺乏，亮氨酸幾乎沒有。
我國食物結構以糧為主，就更覺缺乏。賴氨酸對促進記憶，增進智力有獨特的作用，對嬰兒和老人的發育健康十分重要。亮氨酸的適量增加。
是能促進人體易合成高階蛋白的重要組成物質。所以說，一般食用菌所含氨基酸可與牛奶、瘦肉和魚類相比，有過之而不及，再如魚中維生素c幾乎沒有；
（2）含脂肪3.84% ；
（3）含碳水化合物總量 65.61%，其中還原糖含 54.73%，戊聚糖 1.96% ，甲基戊糖 1.16% ，海澡糖 5.38%，甘露醇 10.87% ；
（4）含纖維素 6.15% ；
（5）含灰分 4.94%；
（6）還有含有十分豐富的維生素b族，如vb2 0.135%微克，vc9.3%微克，vd0.12%微克（麥角固醇）；
（7）以及含有鉀、鈉、鈣、鎂、錳、銅、鋅、硫等14種微量元素；
（8）近年研究表明，平菇還含有平菇素（蛋白糖）和酸性多糖體等生理活性物質，對健康、長壽、防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制肝寧片），對防治癌症也有一定的效果；
（9）含側耳（平菇素）。能對格藍氏陽性菌和陰性菌、分歧桿菌等均具有較強的抗菌活性；
（10）尤其近年經研究已知平菇等食用菌中，普遍含有能刺激機體產生干擾素的誘導物質（能抑制病毒的抗體），這種物質總稱叫「蘑菇核糖酸」（mushroom—vrna），它能強烈地抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌類食品，能減少「流感」、肝炎等病毒**染的疾病，尤其能抵禦現代流行「非典」等病毒入侵的作用；
（11）近年生物學家利用四膜蟲作試驗，同樣從小出世的四膜蟲，一種專吃蛋白腖長大，另一種專吃平菇浸出液長大，其結果表明，專吃平菇液長大的存活一年，而專吃蛋白腖長大的只存活六個月；又同樣缺氧環境下試驗，吃蛋白腖長大的在缺氧環境中只存活一個月，而吃平菇長大的在同樣缺氧環境中，能生存三個月。
實驗證明，平菇對人體具有延年益壽功能，優於動植物食品。不愧為原是宮庭佳餚的名貴山珍，現今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽。
2樓：龍煊許萱
平菇是食用菌，不會中毒！
平菇吃了會中毒嗎？中毒之後有什麼不良反應呢？
3樓：匿名使用者
只要正常飲食是不會有事的，除非吃了受汙染的蘑菇容易引起食物中毒。
4樓：北極雪
正常的平菇不會中毒。但像賀蘭山紫蘑菇那種野生蘑菇如果邊吃邊喝酒喝多了就會中毒,症狀是頭腦不清,有的人會**過敏
5樓：匿名使用者
我昨天吃了吐了一天 頭暈頭痛 我老公上吐下瀉
6樓：旁恆佔蘭芝
我昨天也是吃平菇中毒了，頭暈，腿軟，還嘔吐。。。
貓吃金針菇會中毒嗎
7樓：一掃光零食總部
味道好，又有營養的金針菇深受火鍋愛好者的歡迎
，但屢屢發生的食用金針菇中毒事件，讓不少人對金針菇望而卻步。其實，新鮮的金針菇只要煮熟煮透就能放心食用。
新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，大量食用會出現中毒症狀。北京大學深圳醫院主管營養師孫晶丹指出，秋水仙鹼很怕熱，大火煮十分鐘左右就能被破壞，在食用前最好在冷水中泡1~2小時，也能讓一部分秋水仙鹼溶解在水裡。
此外，專家提醒，涮過金針菇的火鍋湯就不要再喝了，不但高油、高脂，還會有很多殘留的有害物質。如果是從超市買回來的幹金針菇或金針菇罐頭，其中的秋水仙鹼已被破壞，可以放心食用，涼拌或涮鍋都非常好。
金針菇很適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用，但它性寒，脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應少吃。
8樓：鬼娃
中毒不會，但是貓咪本身的消化系統不消化植物的
9樓：白糖加峰密
不會啊，但貓咪吃這個嗎？
10樓：別濟湯策
你好！中毒不會，但是貓咪本身的消化系統不消化植物的
如有疑問，請追問。
貓吃金針菇會中毒嗎吃金針菇會中毒嗎
味道好，又有營養的金針菇深受火鍋愛好者的歡迎 但屢屢發生的食用金針菇中毒事件，讓不少人對金針菇望而卻步。其實，新鮮的金針菇只要煮熟煮透就能放心食用。新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，大量食用會出現中毒症狀。北京大學深圳醫...
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