1樓：微樂與你同在
徒步路程因人而異，體質差點的可以進行短距離
徒步，體制較強的可以進行長距離徒步。
根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。
2樓：匿名使用者
這個需要考慮的因素很多，你的年齡，身體狀況，天氣，和你要徒步地點的自然條件等。要是第一次走的話，最好不要太遠，因為就算體力是過關了，也不一定能過去腳力這一關。還有關節，還有其它意外，比方說鞋子走過10km以後開始不適，都是很有可能的，別走過了10km以後，沒有辦法再走回來，又沒有車，那都是有可能發生的事情！
走過幾次，對自己的身體和裝備已經很好的瞭解了以後可以一點點增加路程，相信你學會了適當休息補充熱量再有點不錯的裝備以後，一天走到20-30km應該沒有問題，一般速度應該在5km/h左右比較合適。
不過天天穿梭於城市間的人，隨步網還是推薦走一走風景秀麗、空氣新鮮、充滿挑戰的野外，相信你會有意外的收穫！
3樓：匿名使用者
一般180的胖人需要走半個小時一公里才算是剛剛燃燒脂肪，，一小時兩公里，徒步不怎麼合適，慢跑更好，跑累了走一會
戶外徒步旅行多少公里一天比較合適
4樓：匿名使用者
徒步一般為1小時4公里，快的話能到6公里，每天大概走個幾小時，約20公里比較好
5樓：匿名使用者
看徒步的性質，如果是城市徒步一般為10~30公里，因為要考慮交通車輛訊號；專如果是山地徒屬步則按照自己揹負的裝備的重量和路途的山路情況而定一般為5~20公里；若是沙漠則考慮最近的補給地點和水源一般為5~15公里；
6樓：匿名使用者
如果不是露營那bai就要根據住宿的間du隔距離來決定徒zhi
步的距dao離了 要以保證住宿為先
回。不要到天黑了還在路上答 這樣不安全。如果是背裝備出行這就隨心所願了 想多走就多走 想停下玩就待一會。重要的是以自己的體力為標準。不可強求要完成多少公里才停下。
7樓：匿名使用者
根據距離的不同，通常15公里內的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步，30公里以上的成為長距離徒步。建議你從短途開始！
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