1樓：杭州新生植髮
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
2樓：鐵娜蘭譚恬
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。
事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。
現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。
市**病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。
不過，專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，「少白頭」出現得多也就不難理解。
對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是，這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。
儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。
第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
少白頭的飲食防治
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
回答者：100w
-營運長
十二級4-20
14:37
一般來說少年白是因為頭髮的白色素多餘黑色素，注意營養，休息很重要，如果要改變，最好的方法是到醫院看看，醫生會給你開個處方，如果不多的話你只要注意調節你的飲食和營養就會從白頭髮變成黑色健康的頭髮了。不要擔心我也長過，不過才長了一個多月，我當時高考啊。比你的睡眠少，忽略了頭髮和身體的營養導致的，還有心理也有一定的關係，心情一定好開心，所謂一夜白髮魔女的由來我
3樓：範靖丙如曼
頭髮的顏色和毛囊裡面的黑色素的生成有關係，焗油和染髮可以很好的解決，其他方法時間要長，見效慢。
長了太多白頭髮還有機會可以變黑回來嗎
4樓：星秀髮科技
1、首先要調節好精神，頭髮變白有很大一部分原因來自精神壓力，保持輕鬆愉快的心情，不要思慮過多。
2、包括睡眠不良生活習慣調理好，不過量飲酒 ，不熬夜，保證睡眠質量。
3、食物調理補充必要營養：頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此多食用瘦肉類，豆類等，同時加強維生素c b 及鈣，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中醫食療：黑豆和黑芝麻常吃，何首烏在醫囑情況下可以服用。
5樓：我是大角度
這個的平時還是不要太操勞了，還
是要學會休息，然後呢，像多
吃一些黑芝麻一類的食物，還是有好處的。
6樓：匿名使用者
~~~如穀類、豆類、乾果類、動物肝!!
~~~李時珍在《本草綱目》裡對何首烏的註解是：此物氣溫，烏鬚髮!!
長了白頭髮還能變黑嗎
7樓：汝麗多食品科技
變白後還能變黑嗎？
家族遺傳和年齡增長導致的白髮，屬於不可逆的，因此目前來講是無法自然恢復的，而像精神因素、飲食習慣導致的白髮，是可以通過調整，後期是可以慢慢使毛幹中的黑色素恢復活性，就可以變白後再變黑啦。
減少白髮，要牢記這3點
1、調整作息時間
很大部分的年輕人會因為工作需要熬夜或者在週末熬夜玩樂。在晚上12點之後就會進入到體內調節代謝的重要時間，如果不及時的休息，會增加身體的工作負擔，嚴重的會使內分泌紊亂
因此要調整作息時間，儘量的早睡早起，不僅有利於新陳代謝，還有利於促進頭髮中黑色素的活性，減少白髮的出現。
2、調整飲食習慣
身體缺乏鐵、銅、鈷以及蛋白質等元素，會導致白髮的增長。黑色素的合成是需要這些微量元素來提供能源的。
因此日常的飲食中，不要過分的挑食，因此注意膳食平衡。多吃蔬菜、芝麻、蛋白質含量豐富的食物，能有效減少白髮出現的機率。
3、適當釋放壓力
在遇到突發狀況或者堆積過多壓力時，一夜白頭的狀況都是有可能的。人生不如意的事十有**，我們應該保持樂觀的心態，遇到什麼難以開解的事情，不要選擇憋著或忍讓，這不僅會讓你白了頭，甚至還可能憋出病。可以選擇跟朋友傾訴或者找些自己感興趣的事情去轉移注意力。
8樓：腳趾頭竊度
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
9樓：芮紫瓊陽卓
那根頭髮變白了，就不能再變黑（染髮除外）！
要防止後期還有更多的頭髮變白！！
10樓：鄔秋榮言沛
一般頭髮變白都是因為體內缺少一種營養物質的
不知道你的知道，可以到當地醫院去檢查一下，畢竟你還這麼年輕
11樓：薩拉丁牛牛
理論上是可以的，因為頭皮和頭髮裡面有一種可以生成黑色素的物質，頭髮白是因為這種物質減少了，如果能夠修復或者讓這種物質重生，頭髮是可以變黑的，但是現實中能不能實現就不知道了，只是理論上能實現。
12樓：聟倩瓤坤
你好，可以變黑的是靠後天改善的。飲食要正常少煩擾多吃芝麻核桃首烏吃一些黑色素多的時候，長期下去頭髮自然就黑了。另外還要放鬆心情，不要讓自己有太大的壓力
13樓：匿名使用者
可以，我就有一根白頭髮過了段時間發現沒了，我沒有拔它。
14樓：匿名使用者
一般不能自行變黑！頭髮變白是毛囊裡面的黑色素細胞停止工作了，要重新啟用才行！我以前是掉髮和白髮一起找上門了，不過還好的是及時看到了《黃梭茂發路》一文，照著裡面說的辦法來做，白頭髮很快就變成黑色的了，平時要注意：
1、想要讓頭髮長出來，首先就是調整作息，少熬夜，晚上11點前休息；
2、平時要多吃富含礦物質、維生素、微量元素、蛋白質的食物，像豆製品、蔬菜水果、魚類、海帶、雞蛋、黑芝麻等；
3、不能長時間的在電腦前工作，注意電腦的輻射及勞逸結合。
15樓：匿名使用者
3、 精神壓力過大
樂樂也知道現在的年輕人生活工作壓力很大，這就導致很多「早年白髮」的發生。
壞情緒是黑髮的破壞者之一，很多白髮情況都是因為壓力過大，情緒過於焦慮導致的。長時間壓力過大會危害人體，尤其會危害大腦健康。人在壓力過大時，會讓肌肉緊張、僵硬，血管也會收縮，引起血液輸送緩慢，容易生長白髮。
有白頭髮還能變黑嗎？
16樓：我是誰
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法：
1、要遠離焦
慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。
海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
白頭髮能拔嗎，其實白頭髮還是有很多改善方法的
對身體沒什麼bai不好的，但是拔du 頭髮容易引zhi發毛囊炎，所以先dao建議不要隨便亂拔。補充回 白髮分先天和後 答天1 年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭髮 眉毛都是白的 還有一種遺傳...
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有白頭髮剃了還長白頭髮嗎,拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎
包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎 很多人發現幾根白髮，就立馬把它消滅掉，有人就擔心白髮越拔越多。民間也有 拔一根，長三根 的說法，這到底是不是真的。頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡...