1樓：藍泡泡糖
引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症**。
沒去醫院之前，可以試一下倒走，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全
也可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，說明是不良姿勢造成的，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的藥物**和按摩理療。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.
2樓：讓我不得不問
可能是有點內傷，建議去醫院去檢查下
3樓：匿名使用者
腰肌勞損可能性比較大，不知道你有沒有長坐或長站的，造成的原因佔主要，你最好去醫院看下
4樓：玉面飛龍龍
可能是腰肌勞損，可以接受拔罐**，很有效的奧
5樓：鄧煜翁若山
白天沒有事晚上睡覺的時候才覺得腰疼。這種情況是腎虛導致的。去醫院拍片沒事也就是說骨性關節是沒有問題的。
你只是肌肉勞累的問題。可以吃一些腎氣丸或者六味地黃丸觀察一下。注意休息。
女人晚上睡覺腰痛是什麼原因
6樓：檸檬愛美
可能有以下幾種原因，第一種睡眠姿勢不當或者是長久保持同一姿勢導致的，在睡覺時以側專臥姿勢為主。第二屬種是可能患有腰肌勞損，此種情況可以通過按摩去改善，避免長時間腰部受力，最近儘量不要彎腰或手持重物。第三種則是急性腸胃炎導致不適，建議清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，可以去醫院消化科做大便常規檢查，根據檢查結果口服消炎止痛的藥物。
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7樓：匿名使用者
引起女人腰疼bai的可能原因如du下：
1.外邪侵襲
多由zhizd居處潮溼，或勞作汗出dao當風，衣著單薄，專或冒雨著屬涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒溼熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰回痛。溼性粘滯，所以感受外邪多離不開溼邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯答 不通，瘀滯留著 而發生疼痛。
一般來說對引起的腰痛症狀，可用描﹪父1﹪養1﹪生貼進行調理，淘2﹪寶上有，沒xiao可退，一般注意調理，腰痛問題，會消失的，
8樓：社會栢態
引起腰痛的原因有多種,像內臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變,**的炎症等內.平時儘量不要大幅度彎腰容,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要乾重活,儘量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立後多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.
我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的**方案,以達到理想的**效果.祝您早日**!
9樓：匿名使用者
是不是要來大姨媽了，或者久坐也會
晚上睡覺時會腰痛，可是白天卻不痛，怎麼會事（男）
10樓：拾萬里之外
應該是睡姿的問題，符合人體工學的睡姿：
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。
所以從小就養成正確的睡姿，除了睡得舒服外，還可常保身體健康
11樓：胖大海的人
您好,如果是用藥後症狀不緩解的話,那麼是需要排除是不是由於腰椎間盤突出壓迫到了神經根引起的相關症狀的
意見建議：建議您這種情況最好還是能去做個腰椎ct檢查來幫助診斷一下的
12樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，腰痛，是一個腰椎的椎體相對於相鄰的椎體向前滑移，現在出現的症狀比較輕，如果嚴重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。**首先應該才充分休息，避免勞累，尤其是與彎腰負重相關的勞動，
13樓：閒散客
要加食些營養,這種情況是血液流通不暢所至,因白天人在運動中可加快血液流通,所以不會感覺痛.平時要多喝水可增加血液流通的速度.中醫有言,痛則不通,通則不痛.
14樓：匿名使用者
我也有過這種情況，是腎的原因，看西醫是沒用的，我去看了西醫說沒事，啥藥也沒開就讓我回來了，然後去看中醫，中醫說是腎陰陽不調，開了幾副藥就吃好了
15樓：揚名立萬
考慮還是腰椎的問題。其實腰椎病跟肌肉勞損是相關的，睡覺時長時間保持同一姿勢，肌肉一直處於緊張強直狀態，就會導致腰椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的症狀
建議您到正規中醫院採用鍼灸、推拿、牽引、中頻等方法。如果一直沒效果，可能需要考慮手術，這是一個慢性病，因此**也是比較長的，三分**七分養，平時注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放鬆。可以適當打羽毛球，游泳，這些運動可以幫助您鍛鍊腰部肌肉，加強韌帶肌肉的力量，這樣椎間盤的壓力就可以減輕了。
晚上睡覺腰疼是腎虛嗎
16樓：月夜
睡覺腰痛不一定是腎虛，不過腎虛一定會腰痛，需要用食療來補腎，建議少吃藥，多吃補腎食品，睡覺腰痛有種是睡覺姿勢不對導致，睡覺改變下睡姿試試看，不行就去醫院檢查下什麼原因引起的腰痛，避免有大病。
17樓：滑茗緒惜兒
腰部不適，常見的有腰椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、神經壓迫等等。**目前分為三種：保守**、微創**、外科手術。
保守**就是藥物**，時間長、費用低、見效慢。手術**會給病人帶來很大的痛苦。微創**，是介於保守**跟手術**中間的一種**方法。
費用低、見效快、不開刀、**苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。具體情況，檢查以後才能清楚。
平時要注意腰部的保暖，適當的放鬆腰部，減輕對腰部的壓力。
18樓：匿名使用者
這種情況要注意腰肌勞損等原因造成的可能，也要注意中醫的腎虛等原因造成的可能，口服壯腰健腎丸等藥物來進行**，及時的檢查還是有必要的。
19樓：曾年胥昌黎
不一定吧，你看看有什麼其他症狀，這雖然也是腎虛的一種症狀，你問問金陽丹官網的唄
我晚上睡覺老腰疼是怎麼回事？
20樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動，平臥硬板床，進行區域性的理療，烤電等等。
21樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，這種情況可能是腰椎疾病引起的。建議可以進行理療，鍼灸推拿，熱敷，按摩，牽引等物理**。也可以進行藥物**，比如消炎止痛藥。
22樓：匿名使用者
你好，根據你描述的情況一般考慮可能是身體虛弱或腎虛導致的，西醫則認為是血迴圈不良導致的，所以需要積極中西醫結合**，平常養成良好的飲食生活習慣。
意見建議：建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血迴圈，吃補中益氣丸，腎氣丸增強體質，建議加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸菸飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。
23樓：匿名使用者
換個床吧. 要不就把枕頭墊高點或低點.
24樓：匿名使用者
我.腰.經.
常.酸.痛，用.
一.抹.量.
液.的.微.
方.經.常.
按.摩.腰.
部，倒.是.緩.
解.了.很.多
25樓：小芳lyf傳奇
之前我也是這樣，後來用了超微量液微方精華改善了不少
26樓：匿名使用者
可能有腰椎間盤突出疾病，但是具體是什麼原因還是需要你到醫院拍片以確診疾病的，可以到雲南疼痛病醫院那看啊，那的**成效還是不錯的，效果很好。
晚上睡覺腰痛，而白天不痛
27樓：黃芪白朮
主要還是脊椎缺乏修養造成的，建議多動動，不要維持一個姿勢太長時間。你睡前可以做一下這個運動：平趴在床上，兩手兩腳向前伸直，然後手腳同時靠腰力向上抬，這個姿勢剛做的時候很費勁，但卻是鍛鍊腰部的最好辦法，他別針對長時間站或坐的人。
還有，把你床上的棉墊取了，養成平躺睡硬床的習慣。儘量平躺著睡覺。
28樓：迷途人
你的症狀和我一樣。我是要椎生理曲度變直，你也去醫院看看
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