1樓：匿名使用者
無憂愁煩惱就會快樂。那麼具體怎麼沒有憂愁煩惱呢？
1、成就使人快樂，因此，我們可以專注一項事情或事業，然後取得一番成績或成就，這種自我滿足感或社會認可感會使自己快樂，比如學習成績提高了，口語提升了，工作業績上來了，哪怕攻破了一道數學題，學會一個新的舞蹈動作，也會有這感覺；
2、有錢花，不說財務自由吧，最起碼有錢花，需要急用的時候，不會為錢發愁，這就是人們常說的「錢不是萬能的，沒有錢確實萬萬不能的」；
3、擁有健康的體魄，人們常說健身使人快樂，一方面是健身使人血液迴圈加快，使人興奮，還有一方面，我們會潛意識的認為，健身會讓我們擁有矯健的體魄，無論是從健美方面，還是從健康方面都是有益的，這種自我暗示也會使人快樂。
4,、如果你現在正在處於憂愁煩惱中，如果一時間沒有解決這些憂愁煩惱而使自己快樂的辦法，那麼我建議轉移注意力，就像小孩子正在哭啼，然後你拿一個玩具吸引他的注意力一樣有效，我們可以聽**放鬆自己的心情，可以約幾個朋友出去嗨等等，都是不錯的辦法。
2樓：賈軼環
聽**啊，唱歌啊，看電影，讀書，都可以啊！花錢也能快樂。買東西。
3樓：life自己的模樣
做自己喜歡的事情！有目標的去努力！
4樓：6789小仙女
你好，工作因為工作了有錢就很開心，雖然比較辛苦都是有勞動就有收穫，成正比，可以上學學習相對來說比較舒服輕鬆，以及旅遊可以放鬆心情，跑步散步，都可以聽聽歌想想以後的未來之類的。
5樓：捏提咯不不
跟我學你自然會快樂起來，
6樓：過期不候無所謂
這時候,應該把思想轉移一下方向,不要再牽掛這會讓自己感到痛苦,不開心的事情。
7樓：勵波蓬昭懿
人生如此短暫，我們有什麼理由讓自己不快樂呢？享受人生的過程，我們才不會後悔在世一次，每天早上微笑的睜開眼睛，感受溫暖的陽光，告訴自己，我要愛自己，我要讓自己快樂。煩惱時走出自己狹小的空間是一個很好的辦法，去旅遊，去融入大自然，去聞新鮮的空氣，可以讓心豁然開朗。
另外還要學會分析自己不快樂的原因，如果是情緒性的可以找朋友或家人傾訴，或者把煩惱的原因寫在紙上，這樣都會讓心情好轉。如果是已經嚴重的影響了你的生活，就要去醫院看看心理醫生，不要有心理負擔，現在工作，生活壓力大，人們很容易處於亞健康狀態。
8樓：儲紹言揚
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去
9樓：夏信昂琬
俗話說；知足者長bai樂．每天一du睜眼開始起，你就zhi要對自己說今天是美好的dao一天
不管昨內天容發生了什麼事
10樓：朱耀僑宜楠
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是專
我們自己本屬身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
11樓：鐸祺辜珍瑞
享受自己現在所擁有的
12樓：貝駿年興盛
有這樣一句話：
人類不快樂的唯一原因是
他不知道如何安靜的待在他的房間裡。
也許吧。我也不確定。
呵呵可能我們都應該去試著改變一下自己
多看看這個世界
多想想自己的生活狀態
多關心一下你的周圍
記得看過這樣一個故事
一個富翁很不快樂，他去想以為哲學家請教
哲學家就說：「你透過窗戶看到了什麼呢？」
富翁說：「忙碌的人們，玩耍的小孩---」
「那麼你在鏡子裡又看到了什麼呢？」
他站在鏡子旁，說：「當然看到我自己啊。」
哲學家說：窗戶是玻璃做的，鏡子也是玻璃做的，唯一的區別就是鏡子的玻璃上加了一層薄薄的銀，可就是因為多了這一點兒，
人們就再也看不到別人，只看到自己了。」
我想，你應該明白了，是嗎？
也許我們真的應該多去發現些什麼？
包括煩惱，包括愛，包括生命，
包括一切美好或是悲傷的事物
也許真的是這樣。你認為呢？
我也在認真思考這個問題。
13樓：端嬡赧樂音
自己想幹什麼幹什麼,不管別人的想法這就快樂,,,
14樓：剛穹板泰初
要看在你的心中什麼是快樂
15樓：首邵毋小雯
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓自己痛並快樂了活著，讓曾經的一切成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不僅僅只有痛苦。這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂。
而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏和沉溺。、
16樓：符雙玉鄂心
你心情不快樂怎會有快樂，常微笑，多與家人朋友聊聊天談談心，凡事要太計較，並保持一種樂觀的心態，讓你每天快快樂樂
17樓：弭寅翠聽蓮
要使自己的生活過地充實,不要使自己無聊,否則會很空虛.
我也建議你多幫助他人和多運動,這些都是使人快樂的事.
18樓：蔚格柯欣愉
凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不同的經歷,
有意識的培養自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.
快樂是一種感覺,每一個人的感覺都不一樣,心裡體驗也不一樣.它有一種積極向上的精神,人人都希望得到它.快樂具有感染性,幫助了別人,別人快樂你也會感到快樂無比.
快樂有一種滿足感,所謂自足者長樂.快樂的情緒使人身體健康.你快樂我也快樂!
微笑的面對每一個人.每一個人也會回報以微笑,人人快樂你也會快樂的!
19樓：勾情司徒天干
積極的看待生活
相信每天都是不一樣的
生活中其實有很多小事都值得我們去快樂
用你的眼前去看
用心去感受
怎樣才能使自己快樂起來？ 10
20樓：祿梅敖儀
調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
21樓：早安亦亦
首先要搞清楚自己是因為什麼而不開
22樓：勇欣笑庹斐
人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.
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23樓：蕭丹粘娟
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
怎樣才能使自己快樂起來
煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 運動是一個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法 k歌，逛...
怎麼樣才能使自己更快樂。謝謝，怎樣才能使自己更快樂？
不要讓快樂來找你，你去找快樂。把不順心的事情都放一放，相信，親愛的朋友，你一定能快樂的，也衷心祝你快樂 少計較，多做事，給別人幫助，自己便收穫了快樂。這樣的人生有意義，自己會覺得得到了尊重，也有幸福。快樂的活著 專欄作家哈里斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一...
怎麼樣才能讓自己快樂，怎樣才能使自己快樂起來？
這很簡單的,你應該學會忘記一些煩心的事情.既然想不到讓自己快樂呢,那麼你也應該學會忘記煩惱,這是反向讓自己快樂的方法.你要學會忘記自己不開心的事情,因為人生是那麼的短暫,我們沒有時間花在不快樂的事情上面.對不對?然後建議你一個人出去走走,去散散心到大自然中去呼吸新鮮空氣 看看花草等等 這樣可以分散花...