1樓：n已
柚子的復熱量不高。
柚子的制熱量卻很低，可以和西瓜媲美。柚子的熱量不高 100g/41kcal 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 含5克纖維和20克碳水化合物。
柚子茶中富含大量地纖維和維他命c，常喝柚子茶能調理脹氣、幫助消化、改善便祕、分解油脂，更能養顏美容、美白肌膚，對便祕、腸道毒素堆積引起的痘痘具有祛除作用。
柚子含有的維生素p能強化**毛細孔功能，加快受傷的**組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它**、美膚的功能，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
2樓：匿名使用者
柚子的熱量：410大卡/千克（1716千焦/千克）
人體每天需要2000大卡以上的熱量，所以柚子的熱量不算高。
注：大卡為熱量的米制單位（國內用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。
柚子的熱量高不高？
3樓：匿名使用者
柚子熱量低。
柚子又叫文旦、香拋，其味道酸甜多汁，是一種熱量較低的食物，以100克可食部分的柚肉為例，其中僅含有熱量42大卡，一般吃一箇中等大小的柚子，大概總重量在1200克，可食柚肉分量為828克左右，其食用熱量為348大卡，只相當於吃了2碗白米飯。
4樓：變啦
柚子，是常見的水果之一，營養豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容養顏的食療效果，另外還具有**美體的作用，對於多種疾病也有防治作用。
5樓：2014密
熱量不高，**還是推薦吃火龍果，奇異果，聖女果之類
柚子的熱量高麼?我一次性吃了一斤
6樓：匿名使用者
柚子的熱量不高。
柚子的熱量：柚子營養豐富，其在100克中含有水分84.8克，熱量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容養顏的食療效果，另外還具有**美體的作用，對於多種疾病也有防治作用。
營養功效與作用
1、現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
2、柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
3、行氣寬中，開胃消食：柚子用於胃病胃腸氣脹，消化不良，飲食減少證，還能夠除口中惡氣。
4、解酒，化痰止咳：柚子用於傷酒，慢性咳嗽，痰多氣喘等證。對酒醉、口臭或者乘車、船致昏眩嘔吐，緩慢嚼服柚肉能夠緩解症狀。
7樓：匿名使用者
柚子熱量：410大卡/千克
（1710千焦/千克）；
所以：柚子的熱量不大，人正常每天需要的熱量為2000到2900大卡。
一斤也就是0.5千克，熱量為205大卡/千克（855千焦/千克）；
注：大卡為熱量的米制單位（國內用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。
8樓：匿名使用者
不高100g/41kcal
不會長胖的
9樓：謇思萱以君
一個柚子大約200卡，你吃的一共有260卡左右，一片全麥土司65卡，一共才325卡，胖是絕對不會胖的，只是營養不均衡，其實柚子熱量很低的，我也經常一次吃一個半呢，呵呵！只要不是晚飯後又多吃的就絕對不會胖！
吃柚子會不會發胖
10樓：天降異種
含熱量低的食物都不會讓人發胖，柚子就是其中之一，而且柚子的熱量可以說非常低了。柚子的營養成分很高，作為每百克可食用部分僅有42千卡的**聖品，柚子的脂肪含量自然不會太高，只佔到了0.2％，另一種供能營養素蛋白質比脂肪略高有限，佔到了0.
8％，巨集觀營養素裡含量最多的碳水化合物也沒能達到10％，也就是說，一口柚子下肚，90％都是在補充水分而已，至於說水分這種東西，又怎麼會有熱量讓人長胖呢？
所以說大家可以放心食用，但任何食物都不可過量，即使它熱量低。
11樓：匿名使用者
吃柚子會胖嗎？ 柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會 長胖。
柚子的纖維含量多，容易產生飽腹 感。每一百克可食用部分，水分佔84%， 蛋白質含量是0、7%，而碳水化合物含量 12%左右，熱量只有50-60千卡。柚子所 含有的豐富的維生素c、類黃酮等物質， 對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。
對於 熱衷於**的人來說，這是一個令人振奮 的好訊息。 美國加州營養學和新陳代謝研究中心 進行的一項研究發現：在不改變其他飲食 習慣的基礎上，每餐之前吃半個柚子的 人，持續12周以後，體重平均下降了1、6 公斤。
柚子中含有的化合物能夠加速脂肪 燃燒，是一種天然的**水果。 柚子發揮**功效在於它含有豐富果 酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質 吸收，從而抑制食慾，抑制血糖在肝臟中 轉化為脂肪。專家提醒，要**千萬別隻 吃柚子，光吃柚子缺乏營養，對健康不 利，需要配一些碳水化合物。
中國吃網提醒，柚子有一定的**效 果，因為柚子的營養成分很少，高含量的 纖維能增加飽腹感，讓人的飯量減少。像 全麥麵包、粗糧等纖維含量高的食物，在 餐前吃都會增加飽腹感。飯量少了，自然 就會**。
雞蛋餅的熱量高不高？
12樓：好無聊噢
平均100克的雞蛋仔的熱量達到226大卡的熱量100克米飯大概116大卡的熱量
226/116=195
也就是說100克的雞蛋仔相當於195克左右的米飯的熱量1大卡=4.184千焦兒(kj)
柚子熱量高麼？吃了會不會上火？
13樓：匿名使用者
為什麼吃多橘子會「上火」，而吃柚子卻沒事
14樓：匿名使用者
釉子下火.熱量不高`適合**
流鼻血可能是其他症狀
15樓：匿名使用者
看見美女了吧？留鼻血？吃柚子拜火的。
16樓：匿名使用者
我覺得回
我每次吃完了
舌頭都好象有包好痛
17樓：匿名使用者
不會上火,還可以**呢
18樓：忻桐古含海
柚子可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，還有預防腦血栓、**等效果
19樓：慕裕沐馳鴻
熱量不高啊,但也不可以吃的太多
20樓：夏侯有福第亥
不上火bai的是降火的。
柚子營養價值du很高，含有zhi非常豐富的蛋白質、有機dao酸、維生素以回及鈣、磷、鎂、答鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
食量每天一大瓣（約50克）
太苦的柚子不宜吃
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多
21樓：焉維陶晗
釉子不是橘子
引進就是因為他熱量底吃了不上火
柚子熱量大嗎？
22樓：雨天不下雨
不高，柚
子的熱復量以100克可食部分計，估制計是171千焦。每100克柚子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%，柚子可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，還有預防腦血栓、**等效果。
柚子（拉丁學名：citrus maxima (burm.) merr.
），又名文旦、香欒、朱欒、內紫等。是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。
柚子果實碩大，扁球形或梨形，最重者可達3公斤，果皮光滑，綠色或淡黃色。在西雙版納，柚子被人稱為「泡（pao）果」。近年來，植物園的科技人員在長期實踐的基礎上，培育出許多優良品種的柚子，如「曼賽龍」、「勐侖柚」、「東試早」等，這些果子個體大，水份多，味甜酸，深受人們喜愛。
23樓：匿名使用者
柚子熱量：410大卡/千克（1710千焦/千克）；
所以：柚子的熱量不大，人正常每天需要的熱量為2000到2900大卡。
注：大卡為熱量的米制單位（國內用），千焦是熱量的英制單位（國際用）。
24樓：匿名使用者
柚子的含糖量應該不大，但如果有條件還是更推薦西柚
柚子的熱量是多少？
25樓：小胖子不愛洗澡
每100克柚子的熱量是38大卡，具體營養含量如下（每100克柚子）：
1、碳水化合物：9.62克。
2、脂肪：0.04克。
3、蛋白質：0.76克。
4、纖維素：1克。
柚子營養成分：柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。
擴充套件資料柚子營養價值：寶雞市第三人民醫院醫學美容科醫生何雪雁表示，柚子之中含有豐富的維生素c，能夠令**之中的色斑有效減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕地塗抹、按摩**，這樣能夠很好地美白**。
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令**更加緊緻，保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素c對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令**變得更加豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
26樓：薄荷**專家
柚子的熱量(以100克可食部分計)是41大卡(171千焦)。
每100克柚子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
27樓：小點點
熱量：61 大卡（100克）
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你要看什麼涼麵了。有面粉做麵條的那種涼麵。這種中澱粉較高還有一種是四川北部的。是用米磨成粉做的涼麵。兩種涼麵的 熱量都不高。用米做的 那種涼麵 不怕吃胖 的 呵呵。涼麵是民族小吃，熱量不是很大，但對身體無害。但不能多吃，因為裡面蛋白質很多，吃多會發胖。涼麵熱量高嗎 涼皮涼麵的熱量不必米飯高，苦夏的時...
雞蛋餅的熱量高不高，雞蛋仔的熱量高不高？就是那種蛋餅一樣的東西。
平均100克的雞蛋仔的熱量達到226大卡的熱量100克米飯大概116大卡的熱量 226 116 195 也就是說100克的雞蛋仔相當於195克左右的米飯的熱量1大卡 4.184千焦兒 kj 雞蛋仔的熱量高不高？就是那種蛋餅一樣的東西。我從bai 都到尾說吧，調漿 5個雞蛋，du450克細砂糖，稍微輕...
阿膠的熱量高嗎熱量是多少,阿膠的熱量高嗎熱量是多少？
熱量很高 熱量 334 大卡 100克 分類 零食 點心 冷飲 愛美的女士，阿膠的主要成分為明膠蛋白，按營養學來說，蛋白的消化需要很多的熱能，故不必擔心熱能過剩，除非你拿阿膠當飯吃則另當別論。熱量 313 大卡 每100.0克 脂肪 0.2g 阿膠蜜棗的熱量是多少？阿膠蜜棗的熱量 以100克可食部分...