為什麼人感覺到餓的時候不做劇烈運動,過一段時間就會感覺不餓期間沒有吃過東西但是吃東西之後就會感到餓

2021-04-26 10:35:35 字數 4842 閱讀 1448

1樓:雙魚天明小月

餓了一段時bai間,但身自動作出應du對反應zhi。如:濃縮膽汁在膽囊

dao裡。呼叫身體內的能

內量來補充容

(如脂肪、肌肉等)

所以,長期不吃東西,有可能會引起膽結石等疾病。

拳擊,馬拉松,鐵人三項等都屬於劇烈運動,跳繩不屬於;眾所周知,人體機能是通過血液裡氧的交換來維繫的,運動需要氧,它們的區別就在於人體的耗氧量的多少!也就是血液當中氧含量交換的多少!通俗的講:

劇烈運動是無氧運動,而一般運動則是有氧運動;劇烈運動需要消耗大量的氧和水份,使人體力透支,應儘量多喝些淡鹽水來及時補充體液,這樣才不至於傷害身體!! 答案補充跑步30分鐘以上或2km以上,打40分種籃球,踢40分種足球,打1小時羽毛球,作40分種健身操,連續游泳25分種

為什麼人在非常餓時過一會又覺得不餓了?

2樓:默默她狠傷

原因:這是一種很正常的生理現象。由於消化系統為了自我保護,就會進入一種休眠的狀態,這也就是所謂的「餓過頭就不餓了」現象的由來了。

其實人們每次吃下去的食物,都有一部分會轉化為肝糖原,儲存在肝臟裡。當人們的血糖濃度低了時,人們就會感覺到餓了,這個時候,胰高血糖素和腎上腺素會加大分泌量,去迫使肝糖原和脂肪的分解來提供能量。

人們會有餓的感覺是由於身體是以體內葡萄糖的量來作為判斷方法,能量的供給都是有食物轉換為葡萄糖而來的。人們之所以會感覺到餓就是因為體內的糖份短缺,而吃下去的食物消化以後轉化為多糖從而供給身體以足夠多的機能,多出的便再分別轉化為肝糖原和肌糖原。

當人體的血糖濃度低時就會感覺到餓,然後身體就會分泌出胰高血糖素,當餓過頭了,快不行的時候再分解蛋白質供能。通常情況下,人們吃東西得到的蛋白質都會被分解成各種氨基酸,用來供給人體合成其它的蛋白質,除非餓過頭,否則它是不會提供功能的作用的。

當吃下的食物不夠分解成足夠的糖時,人們的肚子便會餓,這是肝臟裡的肝糖原就出現了,以糖的形式來充飢。然後人體的血糖就會上升,血糖上升了就等於告訴身體裡的葡萄糖的量已充足,所以人們就不會有感到餓的感覺了。

3樓:法國孟子

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。

所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。

4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種

6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。

如有不適的話,請務必去醫院檢查

4樓:大豆無痕

沒那麼麻煩的。是這樣的:

肚子沒食物,給大腦說: 我餓了。

大腦說: 忍一忍,麵包會有的。

肚子:。。。。。(幻想在吃大餐。。)這下不餓了。。。。

5樓:電器維修

去醫院查一下,一般能夠發現是什麼問題。有些糖尿病患者是這樣。

祝你健康愉快!

6樓:匿名使用者

為什麼「餓」過頭之後,又感覺不餓了,這是怎麼回事?

7樓:老漢推車賣油條

俗話說的餓過火就是這樣。涉及到神經反應方面的事情,很正常的。

8樓:錦年妖嬈

所謂的假餓;啊

我經常這樣的

要是這個時候去吃東西的話

很容易長胖的!~~~

9樓:小老虎

餓過頭,脂肪在消耗能量了

10樓:愛

餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓餓

為什麼有時候很餓但又不能去吃飯,過一段時間會感覺不餓,甚至不想吃?

11樓:李平

你好,一般考慮,這種情況,你可以在觀察看一下,如果症狀短時間內消失,問題不大,可能跟你的消化功能亢進有一定關係,

但是如果持續出現這種情況,不排除存在甲亢和糖尿病的可能,那麼需要你就診查一下甲功及血糖。

為什麼長時間人不吃飯,會感覺不餓了呢?

12樓:流年刻骨

原因人體是由葡萄糖供能,當人體血糖濃度降低時,人就感覺飢餓。這時機體會自動調節,分解肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,這時就不覺得餓了。老不吃飯胃會縮小,導致最後什麼後吃不進去,就厭食。

危害1、如果還不進食,當肝糖元分解完後,就會分解體內脂肪,脂肪分解完後,就會分解體內的蛋白質。由於人體蛋白質是人體的結構物質,一但分解蛋白質,就會對人體造成不可估量的損壞。

2、肚子餓久了,胃到時間會分泌胃液,胃液分泌後胃就會損傷。

13樓:匿名使用者

最好到醫院檢查一下看看血脂,血壓等如何?也可以中醫辨證**,也有可能是脾胃虛弱造成的!

有可能是厭食症

厭食症厭食症就是由於怕胖而過分節食、拒食,造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性,常在青少年時期就有類似的性格傾向。厭食症患者多有**上的困難,所以約有10%-20%的人早亡。

原因多為營養不良引起的併發症和精神抑鬱而引發的自殺行為。

【**】

1、常與社會因素有關,多有過度追求身體苗條的心理。由於擔心發胖,認為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對身材的要求和對自己的期望,使她們非常注意飲食和體重,唯恐進食就會發胖,所以少吃或不吃食物,或者吃進後再設法吐出來。多見於那些謹小慎微,自我控制能力強的成功女性。

2、此類患者多性格內向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。

3、與家庭環境有關,如:父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。

4、與體內激素分泌失調有關,如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。

【症狀】

1、患者過多注意飲食和擔心發胖的心理,而主動拒食或過分節食,造成消瘦、營養不良,出現**乾燥、水腫,甚至骨瘦如柴,即使這樣,還認為這就是「骨感美」,只有這樣的擔心和控制才會有如此的效果。

2、患者多有飢餓的感覺,但卻強迫自己不進食。他們善於研究食物的營養、熱量;隱藏或故意浪費食物。大約50%的厭食症者伴貪食症,暴食後又自已誘吐、服**藥、瀉藥等,或者大運動量活動,唯恐自己體重增加,從而導致水電解質紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸鹼平衡失調(代謝性鹼中毒)。

3、女性多月經減少或停止,男女都有性慾缺乏;

4、心臟功能下降,心率緩慢、血壓下降、心率失常,導致猝死;心血流量降低,腦血管供血不足,易造成暈厥。

5、體重明顯下降,出現水腫;體內激素水平異常,造成毛髮細疏或體毛過多等。

6、患者常伴有性格改變,如抑鬱、焦慮、喜怒無常、強迫或反覆做某件事;常說謊、隱瞞其進食習慣等。

14樓:匿名使用者

貌似你也有胃病了。

我經常不按時吃飯,或者乾脆不吃,要麼暴飲暴食。。。 (我這破胃)

也許是天氣太熱了你才不想吃。。可以嘗試清淡點的食物哦。 呵呵

15樓:暴躁的87兔子

體是由葡萄糖供能,當人體血糖濃度降低時,人就感覺飢餓。這時機體會自動調節,分解肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,這時就不覺得餓了

16樓:牛人自有秒招

食草動物因為食物(植物)含脂肪、蛋白質……等營成分較低,一般需要長時間攝食才能滿足身體需求,所以本能會促使它不斷進食

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