經常吵架和經常生氣對身體有什麼不良的影響嗎

2021-06-01 08:47:42 字數 5347 閱讀 7810

1樓:匿名使用者

吵架生氣當然會影響心情啊。心情不好,身體也會有這樣或者那樣的不適。

所以能夠不要發火就儘量不要發火,對於有些事情,或許有足夠的理由生氣,可是如果選擇不生氣,笑一笑也就過去了。

2樓:匿名使用者

有啊,俗語說氣傷肝,怒傷肺嘛

經常生氣對身體有什麼壞處?

3樓:阿芬

1、傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現,生氣會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振。

2、折壽。研究發現,經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現,對他人敵視程度高的參試者,50歲前死亡的比率高達近20%。

相比之下,「敵視度」最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。

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生氣的時候不要做以下這些事情:

1、通過吃來緩解怒氣有時候會適得其反。「生氣時,我們總會選擇一些不健康食品,比如含糖量高,高脂肪以及類碳水化合物食品,而不會選擇綠色蔬菜。」

2、爭吵過後選擇借酒消愁,平復心情,效果不會很好,因為酒精會讓大腦不受控制,將憤怒表現出來。

4樓:小玉觀世界

生氣的壞處有哪些呢?

5樓:小白庚子

怒傷肝,生氣時,肝臟會出現腫脹,導致肝氣鬱結。情緒惡劣時,人體會分泌「兒茶酚胺」,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液中的有毒物質增加,肝臟是解毒器官,因而增加了肝臟的負擔。

生氣時心跳加快,容易心律不齊,心肌缺氧。生氣會使胃腸蠕動減弱,影響消化功能。更重要的是,生氣時血液中氧含量降低,有害物質增加,刺激臉部毛囊,引起臉部炎症,增加長色斑的危險。

生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞,使甲狀腺分泌激素過多,久之會引發甲亢。

生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。

生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,減少胃腸血流量,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。

大量的血液衝向大腦,會使**心臟的血液減少而造成心肌缺血。

生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉 。

6樓:龐慶生樑臨

俗話說「氣大傷身」,但很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。

大腦反應慢。經常生氣,大腦興奮與抑制的節律就會被破壞,加快腦細胞衰老。

心律不齊。生氣會讓心跳加快,心臟收縮力增強,大量血液衝向大腦和麵部,使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。

增加肝臟脂肪。生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質,使血糖升高,脂肪分解加強,血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性,它對肝細胞就像美食對身材,缺了不行,多了有害。

**長斑。一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示,當她們情緒差時,任何藥物對色斑的**都不明顯,但減少生氣次數,色斑就會消退。

傷害腸胃。憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時會導致胃潰瘍。

當你生氣時,不妨先做以下三件事,或許能澆滅你的怒火:

馬上喝一杯水。研究發現,水不但能平復你的情緒,還能幫助機體排出遊離脂肪酸。

趕快坐下。站立時,激素分泌相對較快,如果想發火,趕緊坐下,就能大大減少衝動。

深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經,對抗交感神經的興奮,還能緩解胃部不適。

7樓:蘇嘉琪寶貝

俗話說「笑一笑,十年少」,大凡長壽之人都是心態平和、愛笑的人。成天苦瓜臉,沒事兒就生氣的人很摹享天年。其實,這是很正常的,因為生氣對身體有九大危害。

1、傷腦。生氣之時,大腦思維往往會突破常規,做出一些魯莽或過激的舉動,吳三桂不就怒髮衝冠為紅顏結果遺臭萬年嗎?這是閒話,關鍵的是生氣會對大腦中樞形成惡劣刺激,氣血上衝,容易引發腦溢血等危險。

2、傷神。人在生氣的狀態下,心情激動,難以平復,這樣就會嚴重影響睡眠,致使神志恍惚,無精打采。

3、傷膚。經常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生,林黛玉就是一個典型的例子。

4、傷內分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進,容易導致內分泌失調。

5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快,伴隨著會出現心慌、胸悶等異常狀況,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺。人在生氣時,呼吸急促,容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等,從而危害肺的健康。

7、傷肝。「肝火」一詞很能說明肝臟與不良情緒的緊密關係。人處於生氣狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎。經常生氣,還會危害腎臟。可導致腎氣不暢,閉尿或尿失禁等狀況。

9、傷胃。人們在生氣的時候經常會說「唉,氣得我飯都吃不下了」,經常這個樣子,必然會導致胃腸消化功能紊亂。

生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體抵抗力下降。

所以,還是開開心心的好,幹嘛跟自己的身體過不去呢?

8樓:裘娥戶宵

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看,生氣至少有以下9大害處:

1、傷腦氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。

2、傷神生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。

3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

5、傷心氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。

9、傷胃氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。

9樓:sunny啦啦啦啦

一、長色斑。生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。

建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。

建議:同上一條建議。

三、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議:每天多按摩胃部,緩解不適。

四、心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和麵部,會使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。

建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。

五、傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出,減小毒性。

六、引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。

建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。

七、傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。

建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。

建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。

10樓:匿名使用者

有,怒傷肝啊!也可以查查肝功或是甲狀腺

11樓:行海盍芷藍

當然有害拉

氣傷肝奴傷脾嗎

12樓:高虎厲谷槐

應該有,聽說過有人氣死的``

13樓:柳琦武可昕

經常生氣那麼你會一直消極下去,消極情緒會演變成心理疾病,還可能得一些癌症

可是想要不生氣那是不可能得!很難做到!

14樓:蓬密公西夢安

會的,,,最好不要隨便生氣,,,

經常生氣對人體有什麼危害?

15樓:匿名使用者

1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現,生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。

另一項研究發現,與善於控制情緒的人相比,健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%,愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

2、傷肝臟。生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。

3、傷肺臟。年齡越大,越容易生氣,肺功能也越差。生氣時情緒激動過度,呼吸急促,甚至出現過度換氣。

結果造成肺泡持續擴張,得不到正常放鬆和休息,導致肺臟功能失常。適當深呼吸,讓肺泡得到適當的放鬆,有益肺臟健康。

4、傷胃腸。生氣會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食慾不振,嚴重時還可引起胃潰瘍。

5、**癒合慢。脾氣暴躁的人,身體自我修復能力更差,傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加,皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少,進而導致**癒合速度大減。

16樓:匿名使用者

生氣對人體有多少傷害

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看,生氣至少有以下9大害處:

1、傷腦氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。

2、傷神生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。

3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

5、傷心氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。

9、傷胃氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。

17樓:天羽詩韻

生氣有害身心健康,主要危害有:

1、有些疾病情緒激動會引起意外,如心臟病,高血壓。

2、生氣,不能控制情緒,會引發社會問題,心身疾病發生。

建議去醫院檢查,排除甲亢。學會管理自己情緒,戶外活動,放鬆,勞逸結合。爬山,郊遊,有效途徑宣洩,多吃新鮮蔬菜水果。

經常煩躁生氣對身體有什麼危害,情緒煩躁生氣對身體有什麼影響

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