1樓：
注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。刮宮後應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的**。
其他注意事項
一、注意休息，加強營養。刮宮術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在刮宮術後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。刮宮術後子宮需要一個月左右復原。
二、保持外陰清潔衛生，禁止**。刮宮術後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外**的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入**，導致細菌侵襲，引起感染。刮宮後一月內切忌**。
三、觀察出血情況，嚴防病情加重。刮宮術後**流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
四、注意避孕，以免再孕。刮宮術後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做**的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。
2樓：蒼茫中的塵埃
飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3－5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。
適用於人工流產後體虛的調養。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
3.參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素b1、維生素b6、煙酸、維生素c、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
3樓：吉姆兄弟時裝定製
清宮的過程會對子宮內膜帶來一定的損傷，所以清宮後首先，需要注意休息，加強營養，不要從事重體力勞動，不要接觸冷水，注意增加營養，攝入足量的蛋白質，促進子宮的早日修復，保持外陰的清潔衛生，術後一個月禁止性生活，注意避孕，以免再孕。
4樓：陝西天倫**諮詢
你好，如果在刮宮手術以後，飲食方面一定要注意營養，多吃瘦肉，牛奶，雞蛋以及新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠保證營養的全面性和均衡性，不要挑食，也不要偏食。如果經濟條件允許可以吃一些滋補品，比如阿膠。飲食方面最好以清淡為原則，不要吃過於生冷的食物，比如冷飲，冰淇淋等，也不要吃辛辣性的食物，比如蔥、姜、蒜等。
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