吃板栗會便祕嗎，吃栗子會便祕嗎

1樓：

1.多吃會導致便祕

2.板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用。唐代孫思邈說：

「慄，腎之果也，腎病宜食之。」《本草綱目》中指出：「慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。

」蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩稱頌栗子的食療功效，「老去自添腰腳病，山翁舊傳方。客來為說晨興晚，三咽徐收白玉漿。」吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾；生食還有**腰腿痠疼、舒筋活絡的功效。

栗子所含高澱粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排洩系統正常運作。

3.栗子對輔助**腎虛有益，故又稱「腎之果」。

由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不是飯後大量吃，以免攝入過多的熱量，不利於保持體重。

新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。

2樓：劍俠隨風

板栗：益氣健脾；補腎強筋；活血消腫。主治：脾虛洩瀉；反胃嘔吐；腳膝痠軟；筋骨折傷腫痛；瘰癧；**；衄血；便血。

便祕者、風溼病者禁用，小兒不可多食。

3樓：匿名使用者

板栗是補腎強骨之果，家常菜中經常會用到板栗來燒雞，糖炒板栗也是很好的零嘴兒。但板栗吃多了也會便祕。板栗不僅含有大量的碳水化合物，還含有的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅等，其中鉀元素的含量很「突出」。

板栗的保健作用突出，特別適合高血壓患者食用，它能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病。家常食用板栗方法頗多，用板栗燉湯、熬粥、煮飯等都是不錯的選擇。

但是板栗性溫，有便祕的人不適合吃板栗，經常容易便祕的人不宜多吃板栗，因為板栗吃多了會引起便祕，一般來說每天食用不超過10個，也無需擔心什麼。

看到您問這個問題，我想您一定愛吃板栗，我們是板栗基地的，所以對這個有一些瞭解。我父親種植板栗已經有15年之久，也是高階林果技師，銷售農藥22年之久，我們準備利用我父親當地的影響力，把當地兩千萬斤油慄個好價錢，所以最近在阿里巴巴上開了店。價錢便宜，下面有我們在阿里巴巴上開的店，我們的板栗很特別。

如果您有興趣，可以開啟看看。我覺得一定會物有所值的。

4樓：淘旺山神獸

會！！吃多了會！少量的是可以的！

吃板栗會便祕嗎

5樓：煩哥

不會的。這個便祕的原因很多，建議主要還是從飲食上面來調理，一定要多吃含有豐富纖維素的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，其他蜂蜜等也有助於排便的；嚴重的便祕需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來**；

吃栗子會便祕嗎

6樓：匿名使用者

這個好象也因人而異我以前有同學平時便祕但吃栗子她卻不會很神奇

7樓：_★海韻

有可能.

1、栗子「生極難化，熟易滯氣」，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。

2、新鮮栗子容易變質黴爛，吃了發黴栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。

3、栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。

4、脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用。

8樓：硪不配→傷訫

應該不會..我經常是都沒有便祕

栗子吃多了會便祕嗎

9樓：京素琴胥雪

板栗每天只需少量食用，堅持下去就能達到很好的滋補效果，大量食用則會導致便祕和消化不良等症狀。因為正常**每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴重的有可能會導致便祕。

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吃板栗餅會便祕嗎

10樓：匿名使用者

板栗吃多了會便祕。板栗每天只需少量食用，堅持下去就能達到很好的滋補效果，大量食用則會導致便祕和消化不良等症狀。因為正常**每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴重的有可能會導致便祕。

11樓：悠兮媽咪

可能的，乾的東西容易造成便祕的