1樓：撒丹彤
你可以先去進行心理老師的指導進行**，聽一些開心的故事，不要去想那些不開心的事情，你可以一邊進行**一邊去做一些你感興趣的事情，可以去陸游之內的，當你歷經很多事情之後你就會發現這個世屆其實很美好的既然來到這個世界上為什麼還要委屈了自己呢，
2樓：我乃上帝之手
你的生命不單單屬於你自己啊，你有想過你的父母嗎，如果你自殺了，他們能否接受這個事實？會不會因為接受不了而住院，甚至不省人事?沒有人的一生是一帆風順的，希望你可以堅強起來，對未來充滿希望的活著。
3樓：方面面渣
死都敢，為啥不敢活著呢？反正你都不顧一切了，還怕活著嗎？找點自己喜歡的事兒幹，其實我也在勸我自己。
4樓：夏恩西子
這個世界有很多美好的事情，可以試著交兩三個好友，把自己的困惑說出來
5樓：路者幾旬
解鈴還須繫鈴人。找出問題本源，有時旁觀者清，你大可放寬心問問事件相關者他們的看法。抑鬱症不是自閉症，走出去與友人共商討
6樓：招雰
你缺乏自信，堅信活著就會有希望；相信自己可以活的更好！
7樓：
想想你曾經快樂的事，或者你有成就的事。並堅持把這個事一直做下去。祝好
8樓：
找物件，要麼沙雕網友樂趣多，實在不行ghs都可以
9樓：畢崇雲
你的病還沒痊癒，需要找個心裡醫生**，不然後果不堪設想。
10樓：左手牆丶右手鳥
去網路上找人聊天，包你開心。
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是一個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願一個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
12樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
13樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
14樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
15樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
我得了抑鬱症 想自殺 很想自殺怎麼辦 已經決定了
16樓：來碗菠菜
我不知道你說的是不是真的！世界多美好 開心一天 不開心也是一天！為何不開心點呢..嘲笑和欺負至少同學還記得你！看開點...
17樓：匿名使用者
別這麼悲觀，想做什麼就做，還是要好好活著的，珍惜生命才是，當你抱怨沒有鞋穿的時候，要想到一些人沒有腳，加油，相信你可以的！
18樓：匿名使用者
我不bai贊成這個人的回答，抑鬱症有其du發病原理及**方zhi法，dao
不能拖！要面對問題內，那個病不是你輕易就可以
容克服的，你很難突破自身的侷限，因為問題的根源是大腦，而你又是被大腦控制的生物！自己想想吧，是面對問題，找專家，還是盲目樂觀！問題沒有多大，可以**的，跟你父母或者願意幫你的人說說，然後儘快儘快去當地正規醫院就診！！
祝你**！勇敢點！
19樓：匿名使用者
你還小，心理髮育還不完善，不只是你，我那個年紀也愛想，可是過去了你就勝利了，過不去你就失敗了，人生就是這樣，希望你勇敢。
20樓：匿名使用者
人生是一種經歷 不是負擔 上蒼選擇了我們來到了這個世界 就有來這個世界的 理由 那就內認真的追求美好 順其容自然的順其自然 追求 也是一個過程 得到與否 只是個結果 我們每個人 都在 滋生著 不同的慾望 但是不會 每個慾望都能夠實現的 快樂的活著 如果你現在的 環境 讓你壓抑 困惑 抑鬱 無奈 失望 那你就換個環境 生活一段時間 也許會讓你 擁有 意想不到的 收穫
21樓：臻臻丶霧雨
其實沒什麼呀··這只是你現在的情況··勇敢的活下去，你就會發現這個世界的溫暖的 ，會有一個大太陽照進你的心裡的··自殺根本不能解決問題·這是對自己不負責的表現。即使全世界對不起你，你也要好好的
22樓：匿名使用者
我以前也想過自殺，我存在的意思是什麼，但是你得考慮很多東西，不要那麼傻，手機號多少
23樓：匿名使用者
千萬不要這麼bai做！ 人總是du會有悲觀失望的時候，
zhi熬過這段時間就dao會好的專。其實你的父母不屬是不理解你，只是沒有和你進行良好的溝通而已。
你年紀這麼小，聽你的話感覺你有點羞羞的，我快比你大10歲了，也是女的，但是每次我看到羞羞的小女孩就覺得很可愛。你要知道，人的性格，或開朗或內向都是平等的，沒有說開朗的就比內向的好，事實上等你長大了發現有好多工作都不適合開朗的人去做。我的大學職業生涯老師告訴我們說，性格沒有說好或者不好，只是每個人適合不同的工作和場合。
你才這麼小，在我們眼裡看來就像是一朵剛開始的花苞，不要覺得自己沒有那些開得好的花兒好看，我們高中有個很胖很內向 的孩子，現在在國外，很厲害呢。
人的可塑性是很強的，即便是你對自己有什麼不滿意的地方，也可以慢慢的改正，不需要你對自己很有信心，只需要你對自己有耐心，告訴自己，我慢慢的來，一天進步一點點。
加油！如果你在電腦旁，請給我們個迴音，我們都很擔心你的
24樓：匿名使用者
自殺的時候告訴我一聲！
25樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心回理諮詢如認知答**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我可能得了抑鬱症了！我有抑鬱症嗎！？
得去醫院，專業的精神科，找心理醫生。抑鬱的藥是非處方藥。藥店也不好買到，即便有，你也不要自己隨便買，自己吃。抑鬱的藥物都有 的，你不一定能耐受，一定得找醫生，專業 有實力的醫生，遵醫囑，服藥。祝早日恢復。抑鬱很快能好的。自己要有信心和決心。放心，不要緊張，適當放鬆，緩解下心情，你的情況肯定不是抑鬱症...
我是抑鬱症嗎？我是不是有抑鬱症？
我是不是有抑鬱症？想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du 首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。2找些事情做，轉移注意力，...
2 有沒有抑鬱症的網友醫生，我貌似有抑鬱症，但我只是學生，沒有錢去看醫生，也不敢和家裡人說。百
人生還是需要些智慧的 請聽淨空法師講的 認識佛教 了凡四訓 太上感應篇 地藏經 無量壽經 體方法師講的 解脫之道 阿含經 心經 金剛經 簡豐文居士講的 楞嚴經 圓覺經 楞伽經 六祖壇經 三祖信心銘 母音老人講的 拈花錄 聖一法師講的 金剛經 六祖壇經 我空間主頁下面有個三慧禪房的連結，就都有了。阿彌...