1樓：匿名使用者
不會快速的，長高本身是個慢活，只有青少年才可以快速，但平均一年也才是5到6cm的樣子，我現在大學依然堅持睡夠8-9小時，大一完了長到171，大二寒假已經長到172.5，大二下學期開始運動鍛鍊，因為我們學校高個子太多，總是覺得沒有180很自卑。
鍛鍊就是多拉伸，多跳躍，摸高，我借鑑的楊雲風的日記做的鍛鍊，現在算起來已經到大三的下學期了，我176.5的晚上淨身高了。穿鞋179，雖然在這個南方的年輕人一代還算不上隨便秒人，但也十分滿足了，今年春天3月加上4月幾天長了1.
5釐米，4月沒吃好睡好沒有怎麼長，到今天一個月時間才高了0.5釐米。預計6月睡眠和飲食正常可以至少長1釐米，今年還能再長1釐米到178.
5之右！
2樓：匿名使用者
雖然你可能不愛聽，但是我還是要說——穿高跟鞋
不過如果你年齡還小，在發育期又當別論了。
怎樣才能快速長高，怎樣才能長高
你現在多大啦？滿十八歲啦嗎？感覺你還很小，二十歲以上未滿25歲的同志們，都有機會再長高5到10釐米。當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,...
我20歲了，但只有158釐米，怎樣才能長高啊
1 可以抱著她親吻，要多浪漫，有多浪漫。吻矮個子女孩與吻高個子女孩有很大區別哦，為了不讓你心愛的女孩踮起腳受罪，那就抱起她吧。讓人天旋地轉的傾心之吻就在這一抱，千萬別錯過哦。2 如果她腳扭了，背起來會很輕鬆。個子矮的女孩，一般骨架都很輕 除非是特別胖的 如果不小心扭傷了腳，你就可以不很費力的把她背起...
女孩怎樣才能快速長高？女孩怎樣才能長高
女孩怎樣才能長高 女孩滿16歲再長個子還是有希望的，只要自己有信心並選擇合適的方法堅持下去。建議你採用下列方法試試 1 人在睡中長個子的時間要多些，因此要保證充足的睡眠時間，並在睡前喝。1杯牛奶 牛奶有助於睡眠和長個子 2 進行跳繩鍛鍊。每天堅持跳20分鐘左右 3 飲食要合理，不要飢飽不勻，保持勻稱...