舌苔怎麼去除，舌苔厚，白色，該怎麼去除？

1樓：

舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。

在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

1、白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。

舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表溼濁化熱傷津。

舌苔佈滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒溼證。

舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。

舌及滿口生衣，出現黴苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，髒氣將絕之危候。

2、黃苔：黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥，則裡熱盛，津液受損。

苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為裡熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或溼熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。

3、灰苔：主裡證。苔灰薄而潤滑，多為寒溼內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。

4、黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。

舌苔厚，白色，該怎麼去除？

2樓：何緒堯

舌苔厚白的治理辦法

如果發現舌苔厚白，就要注意調整自己的飲食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。特別需注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

黑米養生粥

一、用料

主料：紅棗20顆、大米25克、薏米2克、黑米5克、花生仁(生)10粒、黑豆20粒、糯米5克、芝麻2克

輔料：水適量、冰糖適量

二、做法

1、大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生準備好2、上述材料，先浸一晚，因為豆子比較難燒透3、大火燒開，中小火繼續，直到粥粘稠

3樓：匿名使用者

病情分析：你好，你的這種情況屬於脾氣溼盛引起的舌苔白厚，建議到中醫診所結合自己的體質進行調理一下。

意見建議：平時可以多吃點山藥、薏苡仁、胡蘿蔔等健脾養胃的食物，少吃肥甘厚味，也可以吃點人蔘健脾丸對你可能會有幫助。