1樓：花辰月夕
我認為打瞌睡的原因主要是太困，休息不好或者是無法集中精力。對此，首先要注意作息時間，晚上早點睡覺養成早睡早起的習慣；另外，對於精力不集中，比如學習時，上課聽講時，特別是不感興趣的學科，肯定會感覺很無聊無法集中精力，這時候可以試著邊聽邊做筆記，這樣的話可以有效的集中記憶力。
2樓：靜觀社會之虹靜說說
這個可能和季節有關係，也可能和你目前的身體狀況有關係，如果身體血液粘稠度很高，就有可能嗜睡，建議去檢查一下身體。如果沒有這些情況，那麼就可能是晚上沒休息好，注意調整睡眠，飲食上合理安排一下。這些都不管用，就在困的時候站起來走走，吹吹風，或者洗把臉清醒一下，喝點提神的飲料也不錯。
3樓：農家小妹婉兒
工地加班趕工程那段時間，每天加班加點到凌晨四，第二天睡醒了還是感覺沒精神，無法集中注意力，喉嚨，頭都有刺辣辣感覺，每天都強忍著工作，一直到一週後沒那麼忙了，我就早早睡了，第二天又到自然醒才起來，發現整個人很清爽，舒服，頭也不疼了，喉嚨也好了，一整天都精神飽滿的。
4樓：這道題我不做了
這是頭腦不思考造成的後果，其次就是因為睡眠不足。
就好像我在高中的時候，只要一上數學課就會犯困，上英語課就格外的精神，主要是因為我數學不太好，老師講的聽不懂，跟聽天書差不多所以就困，而英語是我的強項，愛跟著老師思路走，思維很活躍，所以久而久之就造成條件反射。
上大學之後，為了防止困也為了能更好地學習，每次上課我都會坐在第一排，因為在老師眼皮底下就不會睡覺，而且對於老師說的話都會複述一遍，就能防止思維呆滯。
5樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
6樓：肉肉遊戲解說
如果控制不住自己啊，不停的打瞌睡，並且無法集中注意力。可能是因為自己對於這件事情不感興趣。沒有興趣當然就會集中不了注意力。除此之外，還有一種可能就是自己身體原因。沒有休息好，
7樓：
不停的打瞌睡可能是因為睡眠不足，嚴重的睡眠不足不僅影響注意力，還會影響記憶力能力的下降，並且容易誘發內分泌紊亂的情況發生。睡眠不足還會在情緒上有影響，會暴躁，易怒。
8樓：墨墨親爸
我覺得主要原因有兩種：
第一就是沒有休息到位，體力不足當然會打瞌睡無法集中注意力。
第二就是營養不足，缺乏維生素。這也是導致無法集中注意力的原因，可以適量吃一些保健品。
9樓：
不停的打瞌睡，注意力不集中，都是睡眠不足導致的。正常的作息應該在八個小時到十個小時之間，尤其是到春季和夏季的時候，最愛犯困。所以夜裡我們就不建議您在熬夜了，養成早睡早起的習慣，好的作息，這樣白天才會不打瞌睡，集中注意力去做事情！
無法精力集中老是想睡覺
為什麼老打瞌睡
老打瞌睡，說明你身體疲勞。如果不是運動員的話，那麼晚上早些睡，睡不著的話喝點熱牛奶，腦袋裡別想太多事情，躺一會兒自然就會睡著。早睡早起，另外在適當鍛鍊一下 早晚都可以 不要犯懶，午睡也是必要的 保持一個積極的心態 這個最關鍵，也最難 做到這些，你會覺得你有變得精力充沛了！老打瞌睡多數是疲勞引起的，有...
為什麼人要打瞌睡？ 5，人為什麼會打瞌睡
1.心理。如果你的心理出現例如說不開心啊有壓力啊，你不願意面對現實，這個時候，你總是想以睡覺的方式來逃避這個社會，逃避你不想面對的困境。2，環境。有時候，我們坐在屋子裡，或者是辦公室裡，不開窗戶，導致屋子裡的空氣不流通，使得空氣變得渾濁，而且氧氣量減少，這個時候，如果你不出來走動的話，就很容易感覺到...
為什麼一開車就要打瞌睡不開車就不瞌睡無論休息的多好只要開車就打瞌睡
習慣問題，我也是這樣，而且我白天要去開會，往那一坐，困死。一般的血液粘稠度高，建議不要開車。一開車就要打瞌睡，不開車就不瞌睡，可能是，是因為注意力不是很集中，導致大腦對這些事產生了疲憊 你成了條件反 那你頭開車時和點茶或咖啡可以精神精神，那樣就不犯困了。我覺得這種情況的話，你可以在車子裡準備一個這個...