1樓：凝視後轉身
很正常，因為是人嘛，都有七情六慾的。
不過就像樓上說的一樣，可以找人傾訴一下給自己一個釋放的空間。
但是無論是什麼樣的煩惱，傾訴畢竟是傾訴，最終要直面煩惱的人還是你自己。
深呼吸一下，讓自己冷靜一下，告訴自己剋制再剋制。回過頭去再好好思考，自己為什麼煩惱，自己想要什麼，想做什麼，好好想想，再付諸行動。
或者換一個角度，從別人的立場來考慮下如何？
雖然不知道你在煩惱什麼，不過。
無論是什麼樣的事，希望你在行動的時候都不要因為自私而傷害到身邊的人。
最後，後悔是生命路程中常看見的東西，要完全控制自己的情緒的話，應該時間是必不可少的。
希望能幫助到你， 雖然我自己沒什麼資格這麼說的說。
2樓：匿名使用者
其實這很正常，煩心的時候會比較衝動，容易發脾氣………還有，有了煩心的事不一定非要自己默默承受，可以找能傾訴的朋友說說嘛，人這一生太短暫，有時候我們只能聽從內心的呼喚，想做什麼了就要鼓起勇氣去做，但是要注意方式，不能傷害別人傷害自己……做錯了及時挽回，別讓自己後悔就好………
3樓：幫幫大家
這是一般人都會有的反應！如果你的心態夠好的話這不是什麼大的問題！有煩心事的時候應該要讓自己冷靜下來，暫時不要去想這些事，等我們心情好的時候再去把這事給撈出來！！這樣比較好一點。
4樓：匿名使用者
這與個人有關，自制力強的人就能控制自己的脾氣，差的就控制不住，又或者根本不想控制。
為什麼人有時會控制不住自己的情緒？？？
5樓：常州心理諮詢子觀心理
總是控制不住自己的情緒怎麼辦？
6樓：賽禹泰雯華
由於人們的願望10分強大，在1切可滿足的條件下，願望會克服1切。不過可怕的不是願望本身，而是滿足願望後的代價。
7樓：終暮壽彥靈
人本來就有自己的個性，如果沒有過激的，倒也沒有甚麼；假設是自己感覺到需要調劑，那就首先給內心肯定1個標準，自己努力做的更接近目標。
8樓：匿名使用者
很正常，因為是人，是人就會有七情六慾，發脾氣是一種自我發洩，強忍著反而會傷身，傷心---
人為什麼有時候會因為一點小事情而控制不住自己的情緒？
9樓：匿名使用者
人因為一點小事情而控制不住自己的情緒，是因為自控能力差，做了情緒的奴隸。
10樓：專利問答
自控力的問題。還有每個人都有不能觸犯的一點，
11樓：匿名使用者
多加控制，鍛鍊自己，相信你會好的。
有時候需要放過自己啊
12樓：噬血狂戰血刃
或許是因為這一件小事非常在意。
為什麼情緒不好的時候會控制不住自己生氣？ 10
13樓：心靜如水
情緒不好的時候發脾氣。是一種發洩。發洩出來以後。挺喜但是你在發洩的這一刻。身體損失是很大的。無論是腦血管兒還是肝臟。
還是少發怒的好。有一句說得好「發怒。是無能的一種表現」確實是如此。往往在無能為力的時候。容易怒氣沖天。要學會。只能學會控制自己的情緒。這需要很長時間的磨練。
14樓：甫曉藍
因為情緒不好的時候都控制不住自己都會生氣的氣的捂了嚎風的。這樣的事情要擺一擺，因為現在的人身體都不好，氣出來病嘍。後悔都來不及。
要控制好自己的情緒，少生氣。有什麼事情要一點點的就辦下去就好了。
15樓：匿名使用者
情緒不好就很容易生氣，其實每個人都這樣，只是大家所表現出來的各不相同而已，有的性子急的可以直接大發雷霆，性格比較內向的就會表現的消極，最可貴的是生氣時外表看不出來，這種人的抑制力很強。
16樓：瀋陽萬通汽車學校
怒氣衝衝的時候，都要發洩完了，所以控制不住。
17樓：冷風
年輕氣盛，正常情況下都是這樣的，只有極少數人能做到控制自己的情緒。
18樓：網友
這事還需要你自己控制，誰都有情緒不好的時候，你在家裡怎麼著都行，如果在職場，在公共場合，人多的地方，你覺得行嗎？
需要你自己控制，
19樓：寶哥的
控制不住也要學著冷靜，傷害了別人自己也生氣上火氣壞身體。
20樓：瞳寶
情緒不好的時候，往往都易衝動，吸取教訓以後就好了。
21樓：匿名使用者
我也是，有時候情緒不好，很難控制，這是很大的一個缺點吧，
22樓：網友
情緒不好的時候大腦充血容易激動。
為什麼我總是控制不住自己的情緒，有些人很容易左右我的情緒讓我生氣，我該怎麼辦呢？跪謝了求解答
23樓：匿名使用者
你應該是心思細膩的人，而且我覺得你不夠自信，這是根源，你應該學會大度，不要什麼事都較真，這樣你會很累，要學會寬容，試著相信身邊的人，多交幾個豁達大度的朋友，慢慢來你會改正的。
24樓：毛旭偉
有些人不是左右你的情緒。
而是一激怒你。
你自己就控制不住自己。
你需要的是冷靜。
在情緒爆發前。
對自己多說幾遍冷靜冷靜。
深呼一口氣。
緩解緩解。應該會好一些。
25樓：匿名使用者
控制情緒是我們成長過程中的必修課，有時間可以多看些書，提高自己的修養，還有就是平時工作生活中不要給自己太大的壓力，也不要對很多人很多事抱著太高的期望，告訴自己出現什麼樣的情況都無所謂，都有辦法解決，培養自己的大肚量。
26樓：匿名使用者
情緒化的人很容易被激化，遇事多冷靜去思考，三思而後行！
27樓：有水酵素
反覆默唸wo不應該愛生氣，就可以，
28樓：匿名使用者
是肝火旺，肝火旺盛分實火和虛火，實火主要因為肝主疏洩功能不及導致，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的表現，調理上以疏為主，包括調理情緒，心理疏導。
心裡莫名其妙的煩，控制不住自己的情緒，老是想發火怎麼辦？
29樓：匿名使用者
到外面散散心去吧！別悶壞了自己！日子還得過下去。
30樓：匿名使用者
哎呀哦跟我一樣 我也是 心裡煩 那是你心裡肯定有心事和煩惱吧 想發火時想想 不能連累別惹吧 對他們不公平 出去散散心。
31樓：米骨仔
哦？有什麼煩心事吧！自己找個地方散散心吧！也許可以調節一下。
32樓：匿名使用者
想發火就發吧 不要憋壞了 可憐的孩子。
33樓：匿名使用者
調整好心態，和氣對 人。
為什麼有時候人的脾氣控制不住呢？
34樓：養花太姥
一般來講，控來制不住自源己的情緒也是一種病態！
我們說：情緒不佳，心態不好會給身體帶來很多負面影響。如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降等等疾病症狀。
女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。中醫上講：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎憂思傷脾胃。
既然人們懂得亂發脾氣給身體帶來諸多危害，可是為什麼還會有人忍不住發脾氣呢我認為最關鍵的一條就是修行不夠，一個人的修養決定了他的性格，而一個人讀書的多少就直接決定了他得修養的高度。所以如果想控制自己的情緒，最好的的辦法就是多讀書讀好書，把心沉靜下來。只有這樣，才能控制好情緒，調整好心態，真正做到身心愉悅，陰陽平衡！
35樓：匿名使用者
每個人都會有點小脾氣，有時候在工作或者家庭生活壓力大的時候，偶爾發瀉下是正常的，以後心裡承受會更加成熟！
36樓：匿名使用者
這種情緒是大多數人都會有的，往往心情不好的時候就會這樣看事都不順心，總想發脾氣，但是在發完脾氣之後又後悔了，所以我們只能儘量去改正，儘量去控制情緒，希望以後會慢慢好起來！
37樓：匿名使用者
衝動是魔鬼啊，不要那麼愛發脾氣，對自己身體不好，也傷害別人，發一次脾氣傷一次愛人的心，好好珍惜彼此之間的緣分，失去了就不會再擁有，且行且珍惜吧！祝你幸福快樂每一天！
38樓：匿名使用者
人的bai
脾氣是和性格分不開du
的，三要是急zhi
性子，脾氣肯定爆，dao我們單位有個姐們內，她的脾氣不是容一般的大，誰要是惹到她了，她就火冒三丈似的，嗷嗷叫罵一陣，這樣的人的脾氣是對自己身體一點都沒有好處的，慢慢的心臟就會出現毛病，人呢還是性格溫柔點比較好，隨和一些，要學會控制自己。
39樓：快樂每天找我
與人身體bai體質有關。在中醫認du為，與病也有關zhi。例：肝陽dao上亢人，脾氣暴躁。
專更年期人。
屬愛發脾氣，甚至三十幾歲都有更年期年輕化了。愛上火、怕熱比怕冷敏感人等都會愛發脾氣。知道自己發脾氣不對，但自己控制不住。
就像體內有火一樣，這個火要看「量」來決定脾氣控制得了多少。
40樓：匿名使用者
每個人都是有脾氣的，但是我們要懂得控制情緒，遇到事情不要著急，分析原因，要懂得做情緒的主人，不做情緒的奴隸，不要讓情緒影響我們的心情。
41樓：大漠邂逅
容易發脾氣的人，來跟自己性格自急燥，修養不夠有關。bai急了，容易曲du解別人的意zhi思。對與自己有。
dao關的哪怕一點小事，也不願容忍。
人在憤怒的時候，不但控制不了自己的情緒，說話也容易傷人。有些話當時只想著如何壓制對方，可一旦說出了，想挽回已經晚了。
既然已經意識到這個問題，也時常後悔，就應從中汲取教訓。不然身邊可能真沒朋友了。下次在要發火之前，先冷靜一下。
脫口想說的那些話，也不妨先按下暫停。認識一個朋友可能需要好長時間，失去一個朋友或許就因為一句話。別人不可能總是遷就你的壞脾氣。
42樓：匿名使用者
我覺得這也算正常有時候事情比較多很難辦也可能是因為身體不舒服或是不開心等等都有可能控制不住愛發脾氣。
43樓：匿名使用者
誰都有脾氣，但要控制，不要預事不冷靜，愛衝動，衝動是魔鬼。
44樓：久久歸懿
大多數人都這樣，發過了，自己又很後悔，說明還是涵養缺失，，我們還得多讀書，多看書，多學習，寬容大度，寬厚待人，吃虧是福嗎……
45樓：寒雨隨江夜入吳
野性超越了理智，也可能是肝火旺所致。
46樓：匿名使用者
正常啊，誰還沒有個火氣了？
47樓：匿名使用者
估計還是跟人的素養有關吧。
48樓：匿名使用者
情緒過餘激動所以難以控制。
人為什麼有時候控制不住自己?
49樓：你是我的幸運飛
關於情緒，我們需要知道的三個特點。
情緒是人對所發生事件的一種突發反應。 它會自動產生而且啟動的速度很快，往往在我們還沒有意識的時候就已經發生了。
它的好處是，可以讓我們對周圍的環境保持快速的反應。比如遇到危險的時候，可能我們的大腦還沒意識到發生了什麼事，但是我們的情緒已經瞬間做出反應，並使我們及時遠離危險的處境。
但是這個特點也給我們帶來很多困擾，比如當我們有情緒的時候，最開始的瞬間大腦往往是空白的，理智處於空白期，這也就導致了強烈的情緒如脫韁的野馬般不容易受控制。
情緒不同於理性。
理性考慮的是外在事物的客觀邏輯，而情緒指向的是自我，我高不高興，我願不願意，我有沒有價值，也就是說情緒關注的是我們自身的需要是否得到了滿足，自身的價值感是否得到了認可。
比如有人批評了我們，也許他說的很對很有道理，但是我們依然很不高興。因為理性雖然知道自己被批評是有原因的，但是情緒上認為自己的價值感被削弱了，因而感覺會很不舒服。如果說理性關注的是對與錯的話，那情緒關注的就是利與弊，對我們自身有利還是有弊。
所以女人生氣的時候，男人講再多的道理都是沒用的，倒不如買一束鮮花的效果明顯。
情緒本身也是一種能量。
連線身體與心靈的自然癒合能力，最強而有力的途經就是情緒。有些消極情緒可以使人完全失去行動能力或者產生破環性的行為，而積極的情緒可以使我們的行動敏捷而充滿活力和建設性。
如果因為想避免消極情緒，而試圖去消滅所有的情緒，只靠思維和理智來生活，那麼，我們就會像失去了雙腳的人一般寸步難行。豐富的情緒不是一件壞事，它說明這個人很有趣，活得很真實。
通過討論我們可以發現，情緒本身不是我們原本想象的那樣，可以像關水龍頭一樣想關就能關的，控制情緒對誰都不是一件容易的事。進一步說，即使我們做到了喜怒不動於色，也並不是一件好事，因為它是以壓抑我們自身活力和能量為代價的，很容易陷入抑鬱的危險境地。
總是想太多，想一些煩心事，控制不住自己不去想它，有時候想的頭都疼，還是沒有辦法，有時候我都覺得自己
做事感興趣的事，重心轉移，回頭再想，煩事已了或已非煩事。這裡面還有一層理念。1 1是多少對於二歲小孩是難事，對於三歲小孩有些可以回答了，對六歲小孩沒任何問題。這與歲數有關，但這歲數不是重點，重點是他的能力提高了。學習的東西多了，對待同一問題時處理得心應手程度是不同的。所以不斷學習，提高能力是解脫煩心...
為什麼人活著老是有那麼多的煩心事
幸福是種感覺，幸福就copy是真心的感到快樂。其實真正的幸福與金錢無關，與住別墅開名車穿裘皮無關，與 厚祿無關，真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。其實幸福很簡單，一件舊衣服，一個白麵饅頭，就已經感到了幸福的存在 而一旦慾望提升，幸福在你身邊而你卻再也沒有幸福的感覺了了。我們...
她有煩心事，我該怎麼辦，如果一個人有煩心事，但是又不能和我說，我該怎麼做，我又能為她做些什麼？
首先我很欣賞你憐香惜玉的男子漢氣概，看得出你很喜歡她，因為她的一舉一動完全影響著你，現在她有煩心事，而又不想接 這說明她這幾天遇上一些另她煩心的事情，我不鼓勵你去問她或者找她問清楚原因，因為女孩子的煩心事一般不會講給男孩子聽 很少 所以你和她在一起的時候一點都不要提或者問她煩心的原因，而是要多做一些...