嘴爛上火可以吃油桃嗎

2021-06-08 16:10:02 字數 938 閱讀 4966

1樓:

不可以,油桃吃多了上火,何況你還在上火中,別吃了。

油桃的營養價值

1、油桃富含維生素c,一個新鮮油桃所含的維生素c,幾乎可以滿足**一天的需求。

2、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等其他營養素。

3、油桃含糖分比較高,可補充體力、提高智力,對大人、小孩都很好。

油桃的食用功效

1、油桃含有非常豐富的維生素c,可有效提高人體免疫力,保護牙齒、牙齦,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效。

2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3、油桃含鈉少,含鉀多,適合水腫病人食用。

4、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,非常適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用。

5、油桃不僅營養豐富,而且還能夠使人產生飽腹感,有****的功效。

吃油桃的禁忌

油桃好吃,營養也豐富,但千萬不要多吃。因為吃太多油桃容易上火,而李時珍也曾說「生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。」

上火應該吃這些水果:

西瓜夏季瓜果之王,清甜可口,味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、西瓜營養豐富,是夏季消暑的好食品,主要用於暑熱煩渴,小便不利,但建議心力衰竭和水腫病人少食。

火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白**防黑斑。

梨味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便祕等,胃寒脾虛瀉洩者忌食。

2樓:帥海林博愛仁醫

不能,油桃吃多了容易上火。

李時珍曾說:「生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。」

中醫認為桃子屬於性溫熱食物,不論是硬肉桃還是軟肉桃都不宜吃得太多,否則會使人內熱旺盛,俗稱「上火」,從而引起各種疾病。

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