1樓：養養得意
便祕好頭疼，早上一根香蕉，兩勺燕麥，三個紅棗，加點水在果汁杯中打成糊狀，每天一杯，對便祕有好處。
2樓：匿名使用者
便祕應該多吃含纖維素較高的蔬菜和水果，韭菜、芹菜、菠菜、菠蘿、蘋果、香蕉等，要適量喝水或飲用蜂蜜水、大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。另外，主食上可以用燕麥片代替大米，這樣不僅易消化而且還能增加飽腹感，同時涼開水、蜂蜜水等也有助於排便。少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
也可是適量補充益生菌
3樓：
可以的，上次就是買這個來改善好便祕問題的，挺喜歡的
4樓：匿名使用者
海帶 韭菜 木耳這些還有香蕉和柚子這些都有潤腸通便的功效 當然去正規醫院就診才是靠譜。
5樓：秋雨微涼
可以的，益生元的本質是不能被宿主消化吸收的無生物活性的低聚糖類，它是作為益生菌的「養料」，促進益生菌的生長繁殖，保證機體健康。益生菌的本質就是外部新增的，是一種對動物有益的細菌，可直接作為食品新增劑來吃，以維持腸道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的統稱。
6樓：匿名使用者
可以的，此功效已經如食用纖維的功效一樣被很好的證實了。很多益生元為在大腸中發酵的碳水化合物。通過發酵產生腸氣體來增大腸體積從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。
一定程度上有助於緩解便祕現象的發生。
7樓：匿名使用者
最好是中醫配方解決這種問題
8樓：匿名使用者
不用買任何東西，只要大量喝磁化水就能解決。
便祕喝磁化水，有一個好一個。
9樓：匿名使用者
早上一根香蕉，兩勺燕麥，三個紅棗，加點水在果汁杯中打成糊狀，每天一杯，對便祕有好處。
這個我同意 確實挺管用
10樓：甲醇電化學腐蝕
你是有了鼻炎以後"張嘴睡覺"引起的毛病!
11樓：
你好，挺合適的，第一次的體驗效果還不錯，原本有便祕困擾的我，喝了兩次就明顯感受到了它的效果。
有誰服用過暢啦復配益生元，對腸道尤其便祕者效果怎樣？
12樓：匿名使用者
益生菌對腸道肯定是好的，但是價錢有點貴，如果是便祕的話我覺得還是吃蜂蜜或者番薯芋艿比較好。
13樓：幾木duo兒
爺爺以前也是經常便祕，喝一段時間之後，便祕問題得到了很好的改善，而且睡眠質量也提高了不少。由於是朋友推薦，我很放心的把暢啦復配益生元帶爺爺試用。
暢啦復配益生元怎麼樣？可以改善便祕麼？
14樓：4123老開心
@ 習慣性便祕：生薑切碎，白酒炒溫敷肚臍，傷溼止痛膏固定，夜敷辰取，7日就好。
15樓：qdm心心相印
改善便祕最佳方法是飲食習慣的改變，多食一些含維生素c的水果，吃富含纖維多的蔬菜。
16樓：毛細管謀瞪
以菊粉、低聚果糖、低聚木糖以及低聚異麥芽糖作為主要成分，總體上來說，暢啦復配益生元具有6大功效：
①.提高免疫力
②.改善便祕
③.改善腹瀉
④.平衡血糖
⑤.美容養顏
⑥.調節體重。
因為產品含有的低聚果糖成分是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質的產生，抑制有害菌的生長，調節腸道內菌群平衡；低聚木糖則不會影響血糖濃度的同時，還可以選擇性地促進腸道雙歧桿菌的增殖；低聚麥芽糖則對人體內有益菌雙歧桿菌有著強大的增值作用。
17樓：藍冰雪
是暢樂益生元嗎？這個效果不錯的哦，我身邊有朋友在服用的哦，這個是可以改善便祕的，但平時也要多注意飲食和作息時間的哦，平時多喝水多運動，多吃含有膳食纖維的蔬菜水果。
18樓：匿名使用者
當然可以的，前段時間我都被便祕這個問題很煩惱，經常便祕很難受，經常喝 了這款產品來改善好，現在腸道都是比較健康的，消化也挺好的
暢啦復配益生元能改善便祕嗎？
19樓：愛笑的
可以的，此功效已經如食用纖維的功效一樣被很好的證實了。很多益生元為在大腸中發酵的碳水化合物。通過發酵產生腸氣體來增大腸體積從而縮短了消化物在腸中的逗留時間。
一定程度上有助於緩解便祕現象的發生。
20樓：
一般便祕分為兩種：一是腸道蠕動絮亂，菌群功能失調導致的功能性便祕 二是腸道或者肛管有異常的增生導致的器質性便祕，
導致便祕的原因有很多，比如：①腸道功能失調，導致腸蠕動減慢，引起宿便堆積，大腸吸收大便水分，導致大便乾硬，引起便祕，②肛腸疾病引起的，比如痔瘡，肛裂等引起便祕。
建議你結合便祕原因來進行改善，有便祕盲目的用藥雖然當下能產生效果，但是也會令人產生依賴性，一旦停服，便祕就又開始了。建議你著重於飲食與日常生活中進行對便祕改善，建議你飲食上以易消化食物為主，多食瓜果蔬菜，平常多喝溫熱水，每天攝入飲水量在3000ml左右，希望對你的便祕改善有所幫助。
我想買暢啦復配益生元，哪買好？
21樓：匿名使用者
近幾年，很多文獻闡述了益生元對人體的重要性，比如可以調節腸道菌群，防版止便祕腹瀉等腸道問權題，另外，科學家還發現了益生元尤其在嬰幼兒保健方面發揮很大的作用.益生元的型別比較多，適合自己的就是最好的。暢啦復配益生元在益生元領域裡面是比較領先的，對比濃度，它的濃度高一點，覺得還是比較優質的。
22樓：匿名使用者
你好，可以上官網看看哈，根據過往的經驗，在那位醫生朋友的推薦下，今年回家過年，我給自己以及家裡人備上了暢啦復配益生元，讓腸胃也輕鬆過春節，有效養護腸胃
暢啦復配益生元真的好用嗎？
23樓：6789a是我
挺安全的。都是國家體育總局、國家運動員備戰保障產品。所以放心食用哈
24樓：泉湉墨曼雁
信得過哈，暢啦復配益生元的主要成分為菊粉、低聚果糖、低聚木糖以及低聚異麥芽糖，通過對天然菊粉益生元中各種成分進行配比調節，使益生元對人體健康的改善效果更加明顯。
25樓：可燃性辣笛
**肯定是比較適中的，現在業內挺火的，適合所有人食用的，
26樓：匿名使用者
小肚腩開始出現了，臉上的痘痘也越來越多，最讓我感到無奈的是……便祕變得越來越頻繁。大概喝了3次左右，我就明顯感覺到身體的變化了，堅持喝了一段時間之後，小肚腩慢慢地不見了
暢啦的復配益生元怎麼樣，適合哪個年齡段用？
27樓：
暢啦復配益生元，能夠起到減輕便祕﹑降低腸 ph 值﹑調理細菌平衡
28樓：抗菌素駝就
暢啦復配益生元所含有的低聚木糖成分不會影響血糖濃度，糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人也可以放心食用。
29樓：國際媽咪育嬰
對於腸胃消化有好處 可以新增調節一下腸胃看看
30樓：蜜芽網上**
買來的時候看著說明書來使用哈，我前段時間工作壓力比較大，經常睡眠回不好，吃外賣那些，肚腩答就開始大了起來的，後來看到同事在喝這款產品，一問才知道她和我有一樣的煩惱，我抱著試試的態度，我也開心喝，口感挺不錯的，大概喝了3次之後，我感覺整個身體都在變化，現在喝了一個多月之後，小肚腩漸漸不見了，挺開心的
31樓：國際媽咪在路上
這個沒有用過，可來以詳細諮詢源賣家呀，而且應該都會有食用說明的，益生元
的原理是，通過為體內益生菌提供養料，直接增殖腸道益生菌，這就避開了直接補充益生菌的種種問題。
所以相對來說，還是更建議服用益生元通過自身進行調節，這樣對腸道發育完善更有幫助
32樓：媽媽信賴蜜芽
早期的益生菌產品因為對活菌的活性保持技術不過關，所以需要冷藏儲存益生菌的活性。美樂哺採用的益生菌採用具有專利的特殊預混加工技術，可常溫保藏。並且還能保護活菌不受胃酸、膽汁、消化液的影響，讓益生菌最大限度的在腸道定植。
希望能幫到你，如果可以的話請採納
暢啦復配益生元的作用是什麼？
33樓：功夫噶似
喝暢啦復配益生元，
能夠起到減輕便祕﹑
降低腸 ph 值﹑
調理細菌平衡﹑
預防腸癌以及增強免疫，
呵護腸道健康的作用。
34樓：跨年度迷萍
第一個就是改善便祕。改善便祕的效果是非常明顯的。
第二個就是它能雙向調節，還能改善腹瀉。因為人體的菌群在平衡值的話既不會引起便祕也不會引起腹瀉。所以它可以雙向調節。
第三它還能針對糖尿病人，有效的調節人體的血糖。因為我們的這個益生元首先是膳食纖維，在人體內可以刺激我們的身體產生的胰腺類，也就是胰島素啊這些東西，可以啟用它，使它的活性增高，可以更好的分解糖類，可以調節血糖的平衡。
第四它還能增強人體的免疫力。因為我們腸道內有很多毒素的話，人體99%的毒素都是通過腸道進行排出的。所以腸道健康，我們人體的免疫力也會增加，而且腸道是我們最大的免疫系統，70%的免疫球蛋白等都是分佈在我們腸道上的。
腸道健康我們免疫力也可以提升。
我想買暢啦復配益生元，哪買好，暢啦復配益生元挺火的，是嗎？
近幾年，很多文獻闡述了益生元對人體的重要性，比如可以調節腸道菌群，防版止便祕腹瀉等腸道問權題，另外，科學家還發現了益生元尤其在嬰幼兒保健方面發揮很大的作用.益生元的型別比較多，適合自己的就是最好的。暢啦復配益生元在益生元領域裡面是比較領先的，對比濃度，它的濃度高一點，覺得還是比較優質的。你好，可以上...
我經常便祕怎麼辦，經常便祕應該怎麼辦
便祕的 關鍵在於建立科學合理的排便 飲食和生活習慣。1 要養成每天定時蹲廁所的習慣，有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利於形成正常排便的條件反射。2 飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉 糙米 山芋 綠豆 涼粉 薯類 玉米 燕麥片。3 多食各種新鮮瓜果和蔬菜...
我有嚴重的便祕還有痔瘡，經常便血，怎麼辦呢
您好 很高興為您解答 痔瘡是屬於肛腸外科的疾病，一般程度嚴重了需要手術解決！藥物只能是拖延最佳手術時間。痔瘡輕者給人的正常生活帶來不便 重者影響健康。如便血日久，可致不同程度的貧血，甚至出血性休克，危及生命 痔瘡會引起一些不良後果，如 脫出 腫物 便祕 墜脹感，總有便意感等等。一般痔瘡要是想 就要手...