1樓：夜琳雨霏
1.那可以戴**眼鏡啊！
2.可以找個好朋友互相幫助。
3.努力要自己變得堅強
2樓：匿名使用者
大自然中早有了，學會群居，多交朋友，一起上班，一起住，一起生活，你就不會害怕了。
我總是害怕一個人出門、害怕一個人走在人群裡、害怕接觸不熟悉的人怎麼辦？
3樓：匿名使用者
有點自閉症。如果你不想去看心裡醫生，可以去打籃球，找那種有人但人不多的球場打。如果別人想來和你一起打，你不要拒絕，要坦然接受和他分享一個球。
你可以不主動和一起打球的人說話，但別問什麼，你要樂意回答。等你每天都去打球，你這種情況就會好轉。要堅持。
4樓：冰冰mm公主
過度的自卑不是好事哦 要學會微笑自信的面對世界 想想你的優點什麼的 尋求滿足感
5樓：匿名使用者
我也一樣，不過嚴重多，遇到熟悉的人也怕。也不會說話，不會聊天
6樓：鍾峰
你的心態不好，這樣會使你的性格更加的孤僻！
7樓：鍾離憐絲
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
8樓：匿名使用者
我也是這樣的 衣服沒口袋覺得很奇怪那種 要是沒口袋我就會摸摸腦袋什麼的反正就是很不自在 基本上的話就是出門不怎麼看別人
害怕自己一個人走在路上，會感到緊張，不會走路，感覺別人都在看我，笑我是個怪人，我該怎麼克服？ 15
9樓：匿名使用者
我估計你這種情況和你的不自信也有一部分關係，我以前也有過這種感覺， 大約在高中的時候，走在路上總感覺所有人再看自己，每次出門前都是各種思考穿什麼衣服，後來慢慢就好了，可能也是人生的一個階段，多交朋友，多出去走走就好啦，不是什麼病，放心啦。而且和年齡也有關，等你以後上了大學這些就都自然而然的沒了
10樓：匿名使用者
我曾經也是你這種情況，後來習慣了，反而走路有種六親不認的感覺（走自己的別看別人，看到就當沒看到），慢慢的也就不會覺得怎麼樣了。然後你可以多看看人家的穿搭化妝技巧（在不影響學習的情況下），學會打扮自己慢慢的就有自信了。（總的就是老孃怎麼樣關你們p事啊，老孃高興就好）
11樓：今有前
這是一種社交恐懼症，如果不嚴重的話可以靠自己調節改善，需要的是改變自己的想法，首先你要明白別人並不會特別關注你，就像你不會記住你周圍的每個人的。其次你可能是缺乏自信，要發現自己的閃光點，樹立自信心。
12樓：晨少年時期
管那麼多幹嘛，宅就宅它個地老天慌
大學裡不敢一個人 害怕孤獨怎麼辦
13樓：小格調
害怕孤獨可以嘗試自己找點事做、走出房間、去旅遊、養寵物、調節心態等方法。
總之就是轉移自己的注意力，也可以多交點朋友，這樣就可以解決孤獨感的情況了。
1、自己找點事做
呆在家裡沒事的時候，可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，上上網找點自己感興趣的事情做，實在閒著無聊，可以上手工製作的**上看看有沒有什麼自己感興趣的，做點小手工也是很棒的。
2、走出房間
走出房間，不一個人呆在房間裡就好了，有那麼多閒暇的時間呆在房間裡發呆，不如去報個興趣班或者找同學朋友出去玩。
3、去旅遊
一個人感覺孤單了，還有一個很大的原因那就是自身的閱歷不夠，視野不開闊，眼光全部在你自己的身上，所以嚐嚐覺得自己就孑然一人。
這個最好的方法就是去旅遊，不要說沒時間，不要說一個人不願意動，不要說一個人出去也收穫不了什麼，其實不是收穫不了東西，而是你自己的旅遊攻略沒有做好，所以才沒有任何收穫。機會是留給有準備的人，當然漂亮的風景是留給善於發現美的你，而不是隻找藉口不出去的你。
4、養寵物
試著去養一隻自己喜歡的寵物。千萬不要在自己感覺孤獨和孤單的時候去找一個異性，找對了對的人，是你的幸運和幸福，找到的不是對的那個人，那就是一場莫大的傷害，不管是身體還是身心上都是一個傷口。
5、調節心態
不管是男的還是女的，都需要有一雙發現自己美和自信的一面，一個人在外地，工作不順心等都會引發負面的情緒，低落到一定的程度，多少都會感覺到孤單，其實這不奇怪。
驅除孤單的感覺其實最主要的還是調節你自己的心態，有一個陽光的心態，你可以照耀和感染你身邊的每一個人，有一個糟糕的情緒，你會被人一點點孤立起來了，而自己永遠會在那個小小的蝸牛殼裡看不到世界的美好。
14樓：匿名使用者
剛開始可能比較陌生，那就從室友和同學做朋友開始吧，大學不僅僅是學知識，更多的是鍛鍊自己的各方面能力！加油！
我害怕一個人，覺得特別孤獨，該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
多豐富自己、找些自己的愛好~讓自己強大起來……找些自己喜愛的事情，多研究多鑽研~讓自己充實起來~青春期都會有這種時候……別總鑽牛角尖……也不能被孤獨打敗……你要知道~一個人在世界上~以後還會遇到很多的事情~一定要自己來承擔~所以你不能害怕孤獨~要習慣孤獨……因為人都是孤獨的……
16樓：鑫彬海焱
不能面對孤獨，就像不能面對自己。給自己的內心找點依靠，或許書籍是一個比較不錯的夥伴。
17樓：匿名使用者
有條件找個人陪，沒條件玩手機吧
我害怕老師，害怕老師怎麼辦？
對你來說緊張是正常的，每個人都會遇到讓自己緊張的事，我自己在上學時也向你一樣問題時會緊張，不過這沒關係只要你想這是有辦法克服的。首先，你要擺正好自己的心態，你是學生學習是你的首要任務，老師最關注的無非就是你的學習成績，努力刻苦的學習會使老師對你有良好的印象，以後在與老師溝通交流起來就不會存在很大的心...
我覺得我自己很孤獨該怎麼辦？我害怕人去食堂吃飯，害怕
人是群居動物喜歡熱鬧，絕大多數人都害怕孤獨寂寞，這個是人之常情，你覺得你自己孤獨是因為你把你自己藏起來了，不願意或者不敢放開，不主動積極的讓自己融入生活，孤獨是一種心態，又或者你的生活方式和別人不一樣，懂你的人很少感覺自己不和.我害怕一個人，覺得特別孤獨，該怎麼辦？多豐富自己 找些自己的愛好 讓自己...
我孤單了怎麼辦 我害怕黑暗了怎麼辦 我害怕孤單了
青春期就是這樣的 你還年輕 對很多事情都太敏感而易動 漫漫會好點的 不過要注意的是 如果你老是都不喜歡人家 人家怎麼會喜歡跟你在一起呢 所以說 不管什麼時候 做人要寬容 試著上自己喜歡的東西論壇上去跟貼 比如我喜歡 夢幻西遊 一款遊戲，我就去他的論壇跟跟別人的帖子，試著放鬆心情 哇 不是吧 90年出...