1樓：純中藥李氏骨方
腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛發病過程緩慢,初期症狀僅表現為腰腿不適,時輕時重,不易引起人們的重視。在久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息後腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛症狀明顯減輕。
腰間盤突出的注意事項：
1 、注意改變不良的生活方式，儘可能睡硬板床，只要能夠入睡就可以。硬板床有較好的支撐力，有助於保持合理的姿勢，可避免軟床的凹陷導致腰部曲度的增加。坐著的時候，要選擇靠背椅，讓患處有所貼靠，增加一個支撐，減小患處壓力。
2 、椎間盤突出患者不適合穿任何帶跟的鞋。高跟鞋會加大腰部曲度，有害腰椎是常識，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，導致脊柱彎曲加大，與高跟鞋相比只是危害程度大小的問題，小巫見大巫，五十步笑百步而已。而且學術界早就指出，中跟鞋有益健康是偽科學。
這個不利因素很容易被忽視，對於椎間盤突出患者，是雪上加霜，需要**鍛鍊的患者更要注意。
3 、急性發作的靜養期不宜盲目進補，任何營養物的補充對椎間盤的修復都無濟於事。科學界認為椎間盤作為人體軟骨沒有自我修復的可能，也沒有任何藥物可以做到，保健品和補品就更不可能了。靜養期間盲目進補，很容易造成脂肪在腹部的堆積，會加重腰椎的負擔，不利於**。
4 、不要長時間使用腰圍，在急性發作期和術後兩週，腰圍可以對腰部提供輔助支撐。但不宜久用，腰圍的使用同時會限制腰部本體的運動，導致自身肌肉力量下降。類似於腰圍的用品，也需要注意。
5 、不要對止痛藥形成依賴。能夠承受的疼痛，儘量要少用止痛藥，疼痛也是一種警示訊號，可以用來感受調整姿勢。錯誤的姿勢會加重腰痛，正確的姿勢可以減小疼痛，有利於姿勢的調整。
2樓：英略商務
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
3樓：新鮮在南陽
腰間盤突出引起腳痛是因為突出的椎間盤壓迫了神經所致的，可採用牽引、按摩、拔罐、鍼灸等保守**。平時注意睡硬板床，避免腰部勞累及受涼。
4樓：
預防腰椎間盤突出的方法
1、定期健康檢查，在勞動中應注意保護腰部。
2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習慣。
3、加強肌肉鍛鍊，有助於減輕腰椎負荷。
5樓：匿名使用者
我不是很專業，剛接觸，腰間盤突出是不能**的，可以通過手術緩解受壓的神經，一般手術可以十年，有的人可能更久。**可以再做手術。**慮百分之五十。
當然要好好休息，不能太重活。供參考！
6樓：跳崖小丑
去醫院。
多在躺在床上休息。
病別拖，拖久了站都不能站。
7樓：匿名使用者
引起腳痛那還不去廣州貝利爾看看，我有個同事在貝利爾醫.院看的腰間盤突出，** 效果灰常好。另外，她反映，這家醫.
院的口碑不錯，收費很合理，醫.院醫護人員的態度很不錯，如親人一樣照顧病人。
腰間盤突出引起腳痛，要怎麼辦？
8樓：傳承李氏骨方
腰間盤突出引起腳痛是由於壓迫神經導致的。因此建議儘早**。
腰間盤突出的護理：
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，儘量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。加強腰背肌功能鍛鍊，要注意持之以恆。
2、禁菸酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等，建立良好的生活方式，生活要有規律，多臥床休息，注意保暖，保持心情愉快。
3、病人疼痛緩解後，即開始腰背肌功能鍛鍊，加強腰背肌保護功能。功能鍛鍊包括五點式和三點式。五點式的方法是：
把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛鍊方法。鍛鍊應循序漸進，逐漸增加，避免疲勞。
4、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便祕。忌食生冷油膩食物。做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。
希望我的回答對你有所幫助！
9樓：俎玟嬴俠
您好，腳痛主要是腰椎突出壓迫神經導致的，通過對腰間盤突出的**，會有所好轉。
腰間盤突出引起腳痛，需要注意什麼？
10樓：鄭多燕呼哈
腰突患者注意保持正確的勞作姿勢，避免過多的彎腰、負重。腰椎間盤突出壓迫神經的，主要的**方式是平臥硬板床，臥床至少3周。如果疼痛厲害可外用獨絕康， 緩解疼痛。
適當的做牽引。如果保守**無效應考慮進行手術**。
11樓：傳承李氏骨方
腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛的症狀為腰椎及腰部的酸脹與疲乏感,甚至也會有很大困難。如果神經根受壓,可引起相應的症狀,出現區域性疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。當然由於壓迫的部位不同,其腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛症狀表現也不相同。
腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛發病過程緩慢,初期症狀僅表現為腰腿不適,時輕時重,不易引起人們的重視。在久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息後腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛症狀明顯減輕。
腰間盤突出的注意事項：
1、忌食辛辣食物、肥膩之物以及發物，如辣椒、羊肉、牛肉、狗肉、公雞肉、海鮮、魚蝦等；多吃一些含鈣量、維生素量高的食物，如牛奶、瘦肉、禽肉、豆製品、新鮮蔬菜水果。
2、宜睡硬板床，避免久坐或久站。無論是**期間，還是平時，睡硬板床，保持脊柱生理彎曲自如，可以減少椎間盤承受的壓力；工作中注意勞逸結合，姿勢正確，久坐或久站也容易造成或引發腰椎間盤突出症。
3、避免過度勞累，忌用腰力。急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛；平時提物時應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
4、注意腰間保暖。秋冬季節是腰椎間盤突出症易發期，原因之一就是氣溫下降，患者不注意腰部保暖。
祝早日**！
12樓：保定東方醫院
是由神經壓迫造成的
腰間盤突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 ，保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!
加強腰背部的保護 。不要做彎腰又用力的動作。
13樓：匿名使用者
答：回答個問題可費勁了。建議看下土方子紅膏貼，不知道為啥回答不上去。2018/11/8 15:58:02
腰間盤突出引起腳痛怎麼辦，腰間盤突出引起腳痛要怎麼辦？
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛 坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部 大腿後側 小腿外側至跟部或足背的放射痛。腰間盤突出護理方法 1 在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。2 注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌...
腰間盤突出引起腳痛，需要注意什麼
腰突患者注意保持正確的勞作姿勢，避免過多的彎腰 負重。腰椎間盤突出壓迫神經的，主要的 方式是平臥硬板床，臥床至少3周。如果疼痛厲害可外用獨絕康，緩解疼痛。適當的做牽引。如果保守 無效應考慮進行手術 腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛的症狀為腰椎及腰部的酸脹與疲乏感,甚至也會有很大困難。如果神經根受壓,可引起...
腰間盤突出怎麼引起的，腰間盤突出是怎麼引起的呢？
那裡看療程的，費用比醫院少多了，效果可以。腰間盤突出是因為腰部受過傷，急性的損傷，去醫院只給配了點西藥，打發走人。沒有及時看好，延誤了治病的時間，慢慢就引起了這個病。或者是因為工作和學習的原因，一直久坐，或是搬重物，做體力活，日積月累造成的。這個病不是一天兩天造成的，治起來也不是短時間內就能好的。所...