秋遊帶什麼零食呢,秋遊帶什麼零食好啊?

2021-08-04 14:57:44 字數 5496 閱讀 2404

1樓:督廣君那忍

八寶粥一罐,王老吉一罐,

薯片,蝦條之類的可以帶多點,飲料汽水的。最好帶支礦泉水,

紫菜。其實帶一點去就可以了,雖然是去秋遊,但是沒可能一天到晚就會吃吧。哈

2樓:聊蒼斂曼珠

每個地方的秋天來臨時間也不同.你自己的愛好口味我們咋知道..勁量不要帶些乾燥食品..外出記得補水

3樓:鄲良定麗雅

中小學秋遊日期沒有統一規定,要是都定在同一天,那交通一定擁堵。秋遊可以帶的食品有面包,好麗友派、三明治、紅腸、火腿腸、茶葉蛋、話梅、香蕉、橘子、飲料,別帶太多,太重了孩子揹著累,夠吃就行了。別帶什麼零食,老師不允許學生一邊走路一邊吃零食,帶上一包溼紙巾,吃飯前擦手用。

4樓:盍書蠻曉彤

瓜子薯片士力架啟用薯片,辣條,零食少吃些易胖呦

5樓:冀辰歐元冬

麵包、蛋糕、香腸、午餐肉、水果之類的,加上飲料或者白開水。水果最好是香蕉、橘子容易吃的水果。時間在整個10月都可以,注意天氣預報,避開下雨天。

6樓:其螺承幼菱

你喜歡什麼就帶什麼,這沒有統一的規定。

7樓:彤抒夕浩宕

薯片 滷菜 燒烤類

8樓:速熠示旎旎

酸奶,肉乾之類的。既可補充營養又可補充水分。

9樓:劇河迮雅懿

膨化食品

真空包裝的雞爪,蛋

水,之類的

主要是玩,沒必要帶那麼多吃的,揹著也重

有哪些秋遊時方便攜帶的好吃小零食?

10樓:硬贅唾到慘

旅遊是非常考驗體能的一項愉快的運動。保證體能,當然就要保證**。

1. 巧克力、士力架2. 風乾牛肉乾蒙元時期,這是軍糧。其發明者就是宇宙級神人――成吉思汗!

這東西,用門牙一絲一絲撕著吃,特別好,坐車邊看手機邊消磨時間也很爽!關鍵是解饞!質量輕,便攜,熱量也夠,難怪蒙古軍隊那麼機動靈活,人家一邊騎馬行軍,一邊就把飯吃了,南宋漢族軍隊就沒這優勢了。

我們可以把蒙古大汗的智慧為我們現在所用。而且現在很多單獨包裝的牛肉乾,放在包裡也很好攜帶。

3. 餅乾小巧又解餓,也可以選擇壓縮餅乾,吃一點點喝點水瞬間充滿能量。

如果包內還有空間的話,也可以帶一些紅牛、脈動等這些能量飲料。

11樓:匿名使用者

一、威化餅、曲奇餅等餅乾

餅乾類的零食的優點,就在於抗飢餓、口感酥脆而且口味多種多樣。在這裡零食中,比較受歡迎的就是威化餅和曲奇餅了,若是喜歡吃的,那麼在秋遊活動中準備一些,是個不錯的選擇。不過,餅乾類的零食也要一些小缺點,就是吃多容易口渴,這時候可能會大量飲水,從而導致頻繁上廁所的現象。

這種的二、芒果乾這類果脯類零食

這種的三、鰻魚絲、魷魚絲等零食

這些有個口袋都很好帶著身上,超市有

四、板栗、開心果等零食

市面上有一些板栗、開心果等堅果類零食,也是十分受歡迎的。嘴饞的時候,可以用來解解饞。除此之外,還可以與朋友分享,增加彼此的感情。

需要注意的是,每次食用堅果的時候,不要吃太多,否則容易導致腸胃不消化,所以在秋遊時,適當的帶上一些就可以了。

12樓:淚眼含笑

01花生,能防**病

花生中富含的維生素b2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足,而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

02葵花子,養顏

葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩,防止**乾燥和生成色斑。

03核桃,可秀甲

核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。

04大棗,預防壞血病

棗中維生素c含量十分豐富,被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c,人就會感到疲勞倦怠,甚至產生壞血病。

05乳酪,固齒

乳酪是鈣的「富礦」,可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明,一個成年人每天吃150克乳酪,有助於達到人老牙不老的目標。

06無花果,促進血液迴圈

無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液,增加血液的流動,從而使大腦供血量充分。

07南瓜子和開心果,健腦

南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。

08奶糖,潤膚

奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,**潤澤。

09巧克力,怡情

巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

10芝麻糊,烏髮

芝麻糊,有烏髮、潤髮、養血之功,對症吃可防治白髮、脫髮,令人頭髮烏亮秀美。

11葡萄乾,補血

葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益,但要注意衛生。

12薄荷糖,潤喉

薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。

13酸奶,有益消化道

它能為人體提供活菌、蛋白質、b族維生素等物質,能抑制體內的有害菌,降低膽固醇,不僅有益於消化道健康,還能預防結腸癌。每天最好喝2杯酸奶,購買時最好選擇新鮮的低脂或脫脂酸奶。

13樓:匿名使用者

第一種:酥脆堅果

旅行的途中吃一些口感酥脆的堅果,不僅驅散了口中的單調感,還能補充一些微量元素,一舉兩得。堅果是很受大家歡迎的小零食,不僅酥香脆口非常好吃,而且營養價值非常高。不過開了封的堅果,如果沒注意密封儲存好,很快就會吸收水分變的潮變柔軟,口感變得沒有嚼勁,沒有以前的脆脆的口感,我們還是要做好封口措施。

第二種:肉乾類零食

肉類零食不僅有著豐富的口感,而且能為我們補充能量,像牛肉乾、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。裡面含有豐富的營養價值,是我們旅遊生活的必需品,提供我們生活裡不可缺少的美食。許多喜歡吃肉乾類零食的小夥伴福利來啦,美麗祕訣就是它。

第三種:糖果果乾

再好看的風景,再精彩的旅途,總會有感到疲憊的時候,這時候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果乾,趕走疲乏感,又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情,心裡甜甜的,許多喜歡吃甜食的小夥伴值得擁有耶,許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。

在此之前,袋裝的大杏仁,核桃、榛子、瓜子等堅果類零食,出遊前也別忘了置辦一兩種,一來在路上解悶,二來還補充營養呢。堅果是非常健康的美食,含有大量的不飽和脂肪酸,優質蛋白質,以及b族維生素,能起到改善腦部營養的作用。同時,堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素,還有助於鈣的吸收,對我們身體有極大的好處!

第四種:點心糕點

在旅行的路上,我們不知道自己什麼時候會餓,也不確定能不能及時找到餐館飯店,因此備上一些填得飽肚子的點心糕點類零食是必須的,如肉鬆餅、小麵包等都是不錯的選擇。

14樓:匿名使用者

準備一些適合出遊帶著的小便當吧!自己帶的便當不但口味可以隨意搭配,更重要的是乾淨衛生,吃得放心。在這裡,可能自做的壽司並不一定是最正宗的,但是簡單方便又營養美味哦。

無論如何,在開啟的那一刻,給家人朋友孩子品嚐的那一刻,都是會充滿自豪的!

二、開胃解饞的小零食各種堅果、巧克力是我出門遊玩時會帶的首選零食,主要是因為便於攜帶,而且能量較高,體力不足時能迅速補充,而且富有飽和脂肪酸,有益健康。當然了,你也可以簡單製作零食,芒果乾草莓乾等都是不錯的選擇。

三、造型漂亮的麵包對於很多人來說,出遊怎麼少得了麵包呢?家裡有烘焙條件的,在這楓葉正紅的時節可以自己動手做上幾個造型漂亮的麵包,然後塞到包包裡準備出發,美景與美食同行!製作過程中的那份滿足感和幸福感,相信你一定會小感動自己的呢!

你也可以去店裡買回來,然後用自己的巧手對簡單的吐司麵包進行一些改裝,做一些獨特的造型,一定更具吸引力哦!不管是哪種,都來試試吧。

15樓:亓憐南

一年一度適合秋遊的日子又到了。

在我的工作室,大家三三兩兩出去遊玩的活動還是經常有,這一點跟校園時代很像。不開心的是,他們從來都不肯帶我這個「老年人」-_-

▲更不開心的是,他們**都會發給我看

記得小時候秋遊,總能激動到一晚上睡不著覺。把書包裡的書本倒出來,名正言順的的塞上各種零食飲料和一塊餐布,第二天一早在大巴車上就迫不及待分著吃彼此的零食,前往目的地。

美食可以說是秋遊中最重要的組成部分。要想成為秋遊界的中堅分子,有一個極好的方法,就是做便當!

對於一份滿分的秋遊便當,要求還挺多:適合冷吃,簡單易做,管飽,色澤漂亮適合拍照,方便攜帶,不容易滴汁弄髒衣服或手。比如公司小夥伴做的這一組:

三色藜麥、雞腿肉卷、鮮蝦沙拉……一揭開蓋子,滿盒子精緻小巧,簡直閃瞎了大家的眼,而且做起來簡單又漂亮。

無論是看手藝和創意,我又一次輸了……

當然,這份便當的結局,是在下車前就吃光了:)

▲酥餅大人:小魚乾打包好了,也帶我去嘛~

食材鮮蝦 / 去骨雞腿肉 / 藜麥 / 西蘭花

黃豆芽 / 苦細葉生菜 / 豆皮 / 玉米粒 / 胡蘿蔔

黃豆醬 / 黑胡椒 / 檸檬

做法- 藜麥雞肉卷 -

1、三色藜麥加大米1:1混合洗淨,加水煮熟成飯,備用。

2、玉米粒、黃豆芽、薄百葉入鹽水鍋焯水,生菜和胡蘿蔔切絲備用。

3、去骨雞腿肉入油鍋稍煎,加適量鹽和黑胡椒粉,煎至兩面金黃,出鍋切成條塊狀,備用。

秋遊如果去燒烤,帶什麼零食好 5

16樓:愛的豢養

燒烤圖的是那種愉快的氛圍,若只是從吃的方面來說,是一種極不健康的飲食方式。因為燒烤過程中會引入很多亞硝酸鹽苯並芘等強致癌物質,所以吃完燒烤的人都會感覺口乾舌燥,那是細胞被氧化的症狀。多吃點水果,特別是含維生素c和果糖多的梨子,柑橘和西瓜等,會緩解吃過燒烤後口乾舌燥的感覺。

因此,燒烤的時候零食就是多帶點水果,乾糧不要帶太多,否則越吃越口渴。

17樓:深圳野人燒烤

水果和一些飲料之類的,吃的已經有燒烤的了。供參考

18樓:鏡惠然卜暉

牛肉乾、風乾牛肉、牛軋糖、堅果(開心果,榛子,松子,琥珀核桃)、葵花籽、鴨脖、雞爪、魷魚仔、東方樹葉(茶飲料無糖)、無花果、聖女果、冬棗

秋遊帶什麼零食好啊?

19樓:愚人談娛樂

正餐:如果我們秋遊需要在外邊吃自己攜帶的午餐,那麼可以考慮選擇帶燒餅夾火腿煎蛋,或者直接做壽司,然後放在保鮮盒帶出去吃就可以了。很簡單,而且又方便攜帶喲。

水果:秋季出門遊玩可以考慮帶點柑橘、百香果、葡萄、蜜桔、蘋果、香蕉等,重點是看你們那裡當地產哪些水果,就帶應季的水果就好了。

飲料:外出一定要記得帶水,其次還可以帶點酸奶、牛奶之類的,或者其他的綠茶和紅茶、奶茶等都可以的。

20樓:匿名使用者

壓縮餅乾及水,既不用大包小包的出門,也不用會很重,而且比較吃起來也比較健康,不像別的零食帶有很多的新增劑

飛機可以帶零食嗎?飛機上能帶零食嗎?

飛機上能帶零食和水果,但不能帶含液體的零食。限制隨身攜帶的液態物品的種類 1 液體飲品 如礦泉水 茶水 碳酸飲料 牛奶 酸奶 果汁等。2 洗漱化妝用品 如牙膏 洗髮水 沐浴露 潤膚露 剃鬚泡沫。3 凝膠用品 定型水 啫喱水等。4 藥品 如眼藥水 口服或外用藥液 噴劑等。可以的。飛機是可以帶零食的,只...

哪些零食能帶出境,出國哪些零食是禁止帶的?

去相關航空的案件制度查查吧 出國哪些零食是禁止帶的?含奶製品和雞蛋成分的烘焙食品或混合食品,須商業標明成分且裝於原包裝內,無需處理即可食用的,如麵包 餅乾 糕點 燕麥棒 炸薯片及穀物製成品等零食禁帶。新鮮 脫水或罐裝的肉類 肉製品 含雞蛋不論生熟 蘋果 杏等常見的水果,番茄 辣椒 茄子等蔬菜等食物出...

熱量最低的零食,什麼零食熱量最高

低熱量零食有很多種,比如酸奶,全麥麵包,燕麥,黑巧克力,海苔等等,舉例如下 酸奶。無糖的酸奶含有豐富的蛋白質以及對腸胃道有幫助的益生菌,其實在平時快要餓的時候吃酸奶是最好的選擇了,蛋白質含量豐富,但不能當正餐吃哦。不過,儘量不要選擇有果粒的酸奶,果粒酸奶中糖的含量可是很高的。全麥麵包。全麥麵包幾乎是...