1樓：匿名使用者
頭北腳南,往右側睡.
關燈手機最好離遠點.
其次再怎麼正確的睡姿都好不過自己認為最舒服的.
2樓：匿名使用者
多翻身,不然身體區域性容易缺氧,其實睡眠中身體不舒服都會自己翻身,所以你看晚上睡覺的姿勢與早上睡來的不一樣,沒什麼睡覺的正確姿勢.不用想那麼多
3樓：王呢安
平躺是最好的睡覺姿勢。但睡覺就是要放鬆的感覺，自己喜歡怎麼睡就怎麼睡，那才是最好的奧
晚上正確的睡姿是什麼呢？
4樓：新歌影視
您好，根據您的問題，我覺得晚上正確睡姿應該是右側睡。
誠心為您解答，希望不吝採納。
5樓：青鳥飛過
右側躺，因為心臟在左側，這是沒有特殊疾病的人正確睡姿
6樓：玲玲呼呼呼寶寶
平躺著睡是最好的不會出現什麼問題
晚上睡覺正確的睡姿？
7樓：淘淘亂彈
都說右側臥是最好的睡姿，左側臥會壓到心臟，不過我認為自己喜歡的睡姿就是好睡姿，再好的睡姿如果不習慣也是很累人的。
8樓：暮然回首
平著睡 ，最好不要向左邊睡
正確的睡眠姿勢是什麼？
9樓：極光塵埃
靠右，側睡，但是，科學證明，人在晚上睡覺的時候，會翻轉300多次。。所以，我們知道就行。。
10樓：匿名使用者
向右側睡、、因為人的心臟長在左邊、、這樣不會壓到心臟
11樓：匿名使用者
本人覺得側臥與仰臥結合，就是身體處於平躺，而頭部稍稍向右側。
12樓：三夫李葡萄
只要睡著舒服就行，只要不是趴著睡
13樓：霸_邪
由於心臟在身體左側，所以朝右側睡，心臟負擔可以小點
14樓：艾寄容來風
多翻身,不然身體區域性容易缺氧,其實睡眠中身體不舒服都會自己翻身,所以你看晚上睡覺的姿勢與早上睡來的不一樣,沒什麼睡覺的正確姿勢.不用想那麼多
正確的睡覺姿勢是什麼？
晚上睡覺正確的睡姿有哪些，還有那些禁忌的
晚上睡覺什麼姿勢最舒服
15樓：女神影視圈
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。如果姿勢不正確，會影響身體健康哦！人在睡眠時，姿勢是各種各樣、千奇百怪的。
但大體上分為四種：仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。那麼到底哪種姿勢對身體最有利呢？
睡覺的時候什麼姿勢舒服，晚上睡覺什麼姿勢最舒服
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶 憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓...
睡覺怎麼睡的姿勢好，怎樣的睡覺姿勢才最正確
舒服就是最好。舒服呢。血液迴圈就是好的。血液迴圈好呢。身體各個部位都可以得到充足的養分。那身體就可以恢復健康，修復身體損耗。當然營養材料要足夠。各種睡眠姿勢都有優缺點，應經常更換姿勢為妥，但以弓身右側臥為最佳姿勢。右側睡好，左側容易壓迫心臟，面朝床對腎不好。心平氣和沒有煩惱！怎樣的睡覺姿勢才最正確?...
睡覺的最好姿勢是，睡覺的最佳姿勢是什麼？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所有睡姿中，對人體影響最大...