1樓：睿爸育兒記
五歲的孩子自制力差咋辦？#星知計劃#
2樓：笑黯夏花
你認為孩子是錯的!!
但是孩子會為自己找理由說服自己,覺得自己做的是對的!!!當局者迷嘛!
你要使孩子覺得這樣做是錯的!!那就行了..
控制自己情緒和行為的能力是衡量一個人心理健康的重要標誌。孩子自我控制能力的強弱，對於孩子今後各種能力的培養有很大的制約性。
那麼，如何才能培養孩子的自我控制情緒能力呢?
培養孩子良好的行為習慣：對孩子自我控制情緒能力的培養，最初可以在生活習慣方面。隨著孩子年齡的增長，對他的自控能力培養著重於社會道德規範和社會責任心等方面。
幫助孩子逐步認識自己行為的對與錯：培養孩子良好行為習慣時，要讓孩子知道「可以這樣做，不可那樣做」的道理，讓孩子用這些道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強自我控制情緒能力。
充分發揮榜樣的作用：由於孩子有善於模仿、易受感染的特點，家庭應營造一個良好的語言、道德環境，並充分利用一些健康的兒童作品去影響孩子，引導、培養孩子嚴格要求自己。
及時肯定孩子的行為：家長應及時地對孩子做得對的事情給予表揚、肯定，會逐步樹立起孩子的自信心和自豪感，促使其在今後的生活中更加註意自己的行為。
此外，家庭還應給孩子創造與同伴交往的機會，讓孩子學會在不同條件，不同環境中控制自己的情緒的能力。這樣，孩子自我控制情緒的能力就會逐步得到提高，人際關係得到發展，同時，解決問題的能力也會增強。
培養孩子注意力六大金律
**教育家烏申斯基說過，「注意是心靈的天窗」。只有開啟注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學後學業成績的高低。
孩子注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關係，但後天的環境與教育的影響更為重要。家長應當根據孩子的身心發展規律與特點，為他創造良好的教育環境，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意品質與能力。
（一）營造安靜、簡單的環境
幼兒注意穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。
例如，孩子玩安靜遊戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；牆面佈置不應過於花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。
父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。
例如，當孩子全神貫注地做某件事時，**不應隨意地去打擾孩子。我們經常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。
所以，在孩子專心做事時，家長最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。
（二）有規律的生活
孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。
讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。
例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處於一種興奮狀態。進到戶內後，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。
這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規律的。
要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。
（三）培養孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，**可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，**可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。
採用遊戲的方式，將持久注意的要求變為遊戲角色本身的行為規則。
例如，與孩子一起玩「指揮交通」的遊戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到後才能換崗。在遊戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的遊戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的遊戲規則內化為內在的自我約束。
有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。
比如，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的**時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
（四）培養孩子注意事物的廣度
幼兒注意力差的另一表現是不能同時注意多個事物。為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養孩子的注意廣度。
「猜物遊戲」
先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。這個遊戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛鍊了孩子的注意廣度。
注意事項
家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對於年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。
（五）激發孩子對活動的興趣與需要
興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。
如果活動內容與孩子的先前經驗無關，孩子沒有充分的經驗準備和能力準備，活動任務超出了其駕馭的範圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。
（六）明確活動的目的和要求
注意是為任務服務的，任務越明確，完成任務的願望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，**不能強迫他做什麼，而要讓他知道為什麼要這樣做，激發他做好這件事的願望。
因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。
例如，家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。最初幾天，孩子可能出於好奇而經常來看一看。但時間久了，興趣趨於淡化，自然不會來光顧了。
如果家長能在種豆之前對孩子說：「這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發芽了，就趕緊來告訴媽媽」。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經常注意它。
小提示家長向孩子提出活動目的和要求時，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性。籠統模糊的要求對於孩子維持注意並沒有太多的積極作用，因為孩子並不明白應當如何去關注，什麼時候去關注以及去關注什麼。
如在上述例子中，如果家長僅僅說「你要注意它的變化」，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長能說出「有沒有長出綠色的葉子」，或「看一看它的葉子有什麼變化」，效果會更好一些。
孩子自控能力差怎麼辦？
3樓：聆聽心情
1、教孩子們被叫到的時候立刻就來
「父母呼，應勿緩。」每個孩子都會背誦的**規，就告訴孩子，長輩召喚你的時候，你要立刻過來，或者給予迴應。
父母要告訴孩子，當父母叫他們的時候，他們要走進父母，以便與父母對話。這有助於孩子們認識到自我控制有時意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。
2、教導孩子對糾正做出積極的反應
孩子不喜歡被糾正，他們的反應要麼是攻擊性的，要麼是消極的。生活中的一個事實是，人們經常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態度和正確的行為迴應。
3、許多社交技巧需要自我控制
當孩子表現出這種品質時，表揚他們，指出他們需要改進的地方。傾聽、知道何時及如何打斷、控制憤怒、完成任務後再彙報，所有這些都需要自控力。
4、鼓勵孩子參加能培養自控力的活動
這些活動可能包括體育、**課、照顧寵物等、也可以包括背誦詩歌、打掃房間或其他許多活動。
5、適當的獎勵
當一個孩子因為完成了一項工作而得到獎勵，甚至是星圖上的一顆星或特殊待遇時，談談自控力。外部獎勵提供了一個很好的機會來討論內部獎勵。或者獎勵的真正好處不是物質，而是自控力的建立。
你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起床。
6、利用睡覺時間培養自控力
有些孩子睡覺的時候很難不跟父母吵架，這就成為了一個教育孩子自控力的好機會。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強的自我控制能力。
7、學習責任
早晨的例行公事、家務和家庭時間表成為孩子們學習責任和自控力的機會。責任就是在沒有人注視的情況下做正確的事情。負責任的回報就是獲得特權。
4樓：依米的一米陽光
自控力是人社會化的一個重要方面，對孩子以後的順利成長是必不可少的。控制力強的孩子長大後能更好地處理生活中的困難，也不會因為情緒失控而與人發生衝突或做錯事情。控制力弱的孩子則會在適應社會的過程中遇到很多障礙。
因此，增強孩子的自我控制能力是十分有必要的。
1、採用適當方式教育孩子。
爸爸媽媽可以採取說理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什麼樣的後果，從而知道什麼能做，什麼不能做。在**面前，也許說理不能立刻見效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因為真正的自控來自於孩子的理解。家長只要堅持下去，孩子會逐漸學會控制自己。
另外，家長也可以通過故事、動畫等方式教育孩子。
2、運用正確的處理技巧。
延遲滿足。當孩子提出某種要求時，家長可以延遲滿足他們的需要，等過一段時間再實現他的願望。孩子在等待的過程中或學會耐心，這是自我控制力形成的前提。
合理宣洩情緒。孩子控制情緒的能力較弱，難免會有發脾氣的表現，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣洩途徑如運動、在紙上塗鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導，更好地控制自己。
3、培養孩子的規則意識。
家長可以現在生活常規方面著手，制定規則如按時起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。除了生活常規，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規矩並堅決執行。
如帶孩子逛商場前，給孩子明確說不能亂買東西。儘管如此，孩子可能還會亂要，這時家長就要果斷拒絕。孩子經過一次次失敗的體驗，自然不會胡亂要了。
4、通過遊戲提高孩子的自控能力。
遊戲中常常蘊含著規則，孩子通過這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如父母可以和孩子玩「木頭人」的遊戲，孩子通過扮演「木頭人」，學會控制自己的動作，進而產生自我控制的意識。
5、家長要做出自我控制的好榜樣。
爸爸媽媽在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小遊戲消磨時光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。想對孩子發火的時候，深呼吸並說：
「我要冷靜，不能發火。」這些言行都會讓孩子學會控制自己的情緒。
6、要多與孩子溝通、交流。
只有經常與孩子溝通，你才會發現孩子道德品質方面是否發生了偏差？好的行為習慣是否有待於進一步養成？也只有與孩子經常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底裡感覺幸福，促成好的習慣的養成。
7、循序漸進，及時表揚。
培養孩子的自控能力，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。對於孩子的不良表現，要給予耐心的說服教育，切忌一味地訓斥、壓制。對於孩子表現良好的自控行為，要給與及時的表揚和鼓勵，樹立孩子的自信心。
8、培養孩子頑強的毅力。
頑強的毅力是一個人良好自制力的重要保證，首先要培養孩子良好的意志。比如，家長可以通過讓孩子參加「戶外拓展訓練」等活動，訓練孩子堅強的意志。平時，也要注意不要過分的溺愛孩子，而要理智的去愛孩子。
自我控制能力是孩子以後順利學習和生活的必要素質，培養孩子的這項能力已經成為家長普遍關心的問題。爸爸媽媽只要掌握了小竅門，就能加強孩子的自控能力，讓他們變得更加優秀！
我是依米，陪娃成長的喜歡學習喜歡探索的職場媽媽。育兒，有你更精彩。
自制力差怎麼辦，自制力太差，怎麼辦？
我覺得你是一個對自己很有要求的人。平時你在公司會學習，回到家裡面也可以看出你也在努力學習 只不過會被打斷，容易去上網 我認為人的精力有限，你白天要工作，本來回到家裡面休息就是正常的 比如看看電視劇看看書什麼的 你能夠有毅力讓自己學習已經很不錯了。請放寬心一點。至於怎麼專心，我覺得你可以試著以15分鐘...
自制力非常差怎麼辦，我的自制力實在是太差了怎麼辦
學會拒絕別人。不要因為好面子，不好意思接受一些自己不喜歡的事情。其實這也是自控力差的表現，要知道如何拒絕別人，控制住自己愛面子的毛病，就要學會拒絕別人。可以給自己制定一個時間表，嚴格要求自己按照時間表上的目標來做，心裡面一直想著自制力不好是需要改變的，不能一直這樣，自己逼迫自己幾次就能逐漸的改變了。...
如何增強自控力，怎麼提高自制力？
提高自控能力的方法有很多 一 積極的明確人生目標，控制自己的慾望，面對緊張 焦慮 煩躁等情緒問題的時候積極轉移注意力，比如做些開心的事情，可以和好朋友聊天，出去逛街，聽一下 看看電影等等，都能夠讓自己的情緒平穩下來，控制負面情緒。二 積極的與人溝通，學會表達，這樣才能夠控制自己的慾望和負面情緒，不能...