我感覺我有強大的心理問題,我害怕和陌生人交流,也很在乎別人的想法總是讓自己處於不開心的狀態

2021-09-12 10:12:23 字數 6032 閱讀 8903

1樓:匿名使用者

你這是憂鬱症,可以調整的,但主要靠自己,心理暗示很重要,不要總給自己傳遞負面的悲觀的資訊,要多鼓勵自己,多看到那些積極的好的一面,另外多和合得來的人聊聊天,出門練習一下微笑,自信點,主動跟人微笑或者打招呼。慢慢來,不要太敏感,有時候事情並不像我們想的那麼複雜。

2樓:

你可以去看心理醫生呀。或者嘗試換一個環境接觸新的人。要相信好人總比壞人多!

你應該開心,因為你所做的一切都是為了開心不是嗎?只不過是為了未來可以開心,那為什麼現在不開心呢?既然追求它會讓你不開心為什麼要追求它呢?

要學會愛自己,別讓自己太累!

3樓:十一朗

慢慢就會好。

我剛上班,見人都不知道說啥,一想搭話就嘴笨得跟被驢踢了一樣。

後來,我見人先笑,說不出話就過去了;

慢慢地我能同人打招呼,並且能站那說幾句閒話。

後來再見人就不怕了。

4樓:

你這屬於完美主義的強迫症,需要心理醫生的疏導和自身的努力才能改變。

5樓:傲嬌腹黑女王控

這個問題確實非常嚴重,你要轉移注意力。不要老想一些不好的事情

6樓:匿名使用者

你這是先天性性格還是後天造成的我不知道

但是呢,強大這字眼.....你沒問語文老師嗎跑題了,你這不是自閉症,你這是對感情細膩而極為敏感,導致你一直活在悲哀的過去世界中,你無法敞開心懷。我知道很難,你必須嘗試用最普通的心境來和人交談,放下你的種種思想。

做到了就恭喜你,做不到請你繼續嘗試,不肯嘗試症狀就不會消失

7樓:匿名使用者

能認識到很好,勇敢一點,因為別無選擇

8樓:e往情深

是,自己都意識到了,把心態調整好,要學會無所謂!

我有很嚴重的心理問題,怎麼辦?

9樓:滄海浩波

你沒有說出具體的情況,所以無法做出判斷。

如果覺得有心理問題,一是可以找心理專家,進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述,也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍,瞭解自己的問題出在**,進行自我調節。

10樓:匿名使用者

你說的「問題」我們每個人或多或少都有,只是程度不同而已,一個事物,你在心裡越是害怕,越是想逃避,它越是會緊緊的纏繞你,會讓你一直痛苦、煎熬,你只有選擇面對它,才能不受它的影響,想想為什麼你會害怕,不要有任何的依賴,只有靠自己,你才能戰勝它,正如你說的常常用刀子劃自己,如果你連死都不怕,還有什麼好怕的呢,面對現實,看清現實,你的明天會很精彩

11樓:匿名使用者

多點寫日記。既然你自己已經發現你自己的不足了,接下來就會慢慢改變。把心放寬,多點與人交流你可以學得更多。

12樓:匿名使用者

你這種情況還不算嚴重,真的,我就比你嚴重,都眾叛親離了。不過我覺得我們不應該給自己扣上不正常的帽子,我們這是神經症,不是神經病,現在好多人都有心理問題,不幸的是你我都是其中一員,我們要相信自己一定會走出這個泥潭的,也許會很艱難,但我們要有信心,我們需要的只是時間,耐心和愛。

13樓:看破紅塵哇哇哇

怕什麼?還不是要面子?面子看得那麼重才這樣,你只要時刻想著又能怎麼樣他自然會好!!!

例如第一個,別的女人比你漂亮又怎麼樣?別人笑你又怎麼樣?走自己的路讓別人說去吧!~

14樓:匿名使用者

我覺得你象一個人:林黛玉...你看起來象悲觀主義者,你需要的是溝通,更需要釋放心裡的壓力和焦慮,你可以嘗試坐過山車,玩玩比較刺激的東西,然後你會慢慢發現你的性格會有些變化!

15樓:匿名使用者

你對自己的情況很瞭解,而且有求治的動機,說明你還是有**的希望的。可以試著跟朋友談談這些心理,每次有什麼想法或者行為時,都可以找一個性格開朗的朋友傾訴,或者試著做一些運動,聽聽**,看看書······讓自己充實強大起來。不過還是建議去看心理醫生,因為單是靠自己的意志是很難做到的,有醫生的支援會好得多。

16樓:匿名使用者

你確實存在心理問題,是長期以來累計不去的心理因素.

而且你也認識到了自己的問題所在只是無法跨越克服對於這種情況 最好的解決方式就是讓自己的這些擔心,敏感,不安份的事宜真正的實現一次 就是做見出格的事情可能你會覺得很荒唐 但這是個事實 就像是站在懸崖邊的人總是擔心自己會摔下去 我給你的建議就是讓自己好好的摔一次你會醒悟過來的

17樓:高俊嶺金融管理

匿名:女 27歲 你好!我叫無習。

反正我整個人活在惶恐中,胡思亂想,真的快崩潰了~我覺得自己真的是神經質了,怎麼辦???看心理醫生太貴了,而且要看好久。

無習給你的建議是:多出聲音的讀報紙,有閒暇時間盤腿打坐10——30分鐘。 給觀音菩薩講講你的心裡話。當下就會輕鬆很多。

18樓:匿名使用者

你這個容易產生悲觀主義的幻想,不受你大腦控制,看見或者聽見一個事物,就會引發下意識的聯想,這樣很痛苦。有個辦法可以試試,醫學上講,人體在深呼吸,靜坐的時候,意念停留在小腹,會分泌大量的5-羥色胺,這個物質是抗抑鬱,讓人快樂積極的物質。另外你往那方面想,是因為你認為有這種可能性,然而你不懂的如何分析化解,而是主動意識強行否定,這樣就會形成一個惡性迴圈,強行否定---擔憂再次冒出,呵呵我以前也有過的,可以交流

19樓:風門嶺

美與不美,是沒有定論的,因為各人有各人的審美觀。茶客說喝茶好,酒鬼說喝酒好。自己有的長處別人是沒有的,反過來別人有的長處,我自己也未必就有。

遇上自己不能應付的危險,誰都要逃避,有時候吃虧未必就是壞事,但是在有能申張正義的地方,就得把自己吃過的虧說出來,讓大家來幫你。

什麼事怕,有一點象『杯弓蛇影』故事。其實無論是誰,就算處在60人的人群裡也會有『孤獨』感的存在。

愛哭,讓我想起『林妹妹』也是愛哭的。也許你愛哭成了一種習慣,只要自己刻意地去改一改,我想也有可能改得過來的。

20樓:育兒心經集萃

心理有問題怎麼辦? 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰,你知道是什麼嗎

21樓:文龍口

我感覺我有暴力傾向,時常怕傷害到我媳婦

22樓:匿名使用者

首先要擺脫這種思想誤區,看心理醫生太貴了就不去看了,問題拖著就能自我解決。如果自己生了很嚴重的病,那還會因為醫院**費用高就不去了嗎?我能感受到你的無助,也能感受到因為經濟壓力而使你不敢大膽去做心理諮詢的糾結。

這都是沒關係的,因為我們對自己心理健康的認識還不足。心理諮詢不僅給與您陪伴,傾聽您的訴求,而且會引領你成長,讓你自己能更好更積極的面對人生。就像治病一樣,長期積累下來的問題,一下子藥到病除是不太可能的,你也要像對你身體那樣對待自己的心靈。

錢和健康快樂,哪個更重要?有了健康快樂,才能更加積極地面對人生。我之前也是你這種想法覺得心理醫生太貴了,但是後來實在是被心理問題困擾的很難受,就去尋找天音心理的幫助,就像自己面對病魔多了一個柺杖,慢慢心態思維調整過來了。

我覺得是很有價值的。

有一個問題真的讓我很苦惱,我很牴觸和別人交流,溝通,喜歡自己一個人,如果很多人就會覺得不自在。

23樓:夜_漫長

你有沒有想過你牴觸和別人交流,溝通,喜歡自己一個人,如果很多人就會覺得不自在的根本原因是什麼嗎?我也有你這樣的傾向,雖然我不是什麼心理學家,但是我覺得,只要找到關鍵所在,去面對,去改變,沒有什麼是絕對的。

24樓:匿名使用者

你和我差不多。這是一個和社會脫節,對社會陌生,最後導致甚至對社會恐懼........其實怎麼說呢,我的做法就是,去一個陌生的城市,用另外一種面孔去做人........

開朗熱情的性格,對啥有興趣就去做,大膽的和人交流,不過雖然對我有點用,但是回到自己所在的城市又悲劇了......還是呆在自己陌生的地方換個面孔讓人舒服

我特別在意別人的想法,當發現有人不喜歡我或者不在乎我的時候,心裡特別害怕,同事也好朋友也好……

25樓:匿名使用者

可能是因為對自身不自信,引發的心裡壓力大

26樓:匿名使用者

這是不自信的表現,人的生命是有限的,不可能做到面面具全。先從適合你的做起,通過學習,實習,不斷充實自己,這樣的你才會更好的,別人也會認可你。

27樓:匿名使用者

心理問題、與成長環境、性格有關、過於敏感、也好(會自律)、也不好(過多疑、有想法、無主意)、沒有定力、決策力、但有一定執行力!

28樓:扒小雞

那個bai時候就要放開du.

你有什麼虧欠他們zhi的呢.

如果你有錯dao就要敢專於認錯.

如果你沒錯你屬要敢於追究.

這就是世界給我們的做人的要求.

即使我和你說不要在意別人的想法.

那也是沒用的.

一切都要靠你自己.

既然你沒錯那就要放開.

他的錯你追究.

你的錯你反省.

這就是人.

29樓:匿名使用者

很正常…多培養自信點……去用心交一到兩個知己就會好

30樓:q503426378有票

心裡原因,多聽**,需要一些心裡**

31樓:匿名使用者

你再好也會有人覺得你不好,你再不好也會有人覺得你好,開心就好,幹嘛要活在別人的眼光裡呢?

32樓:匿名使用者

有什麼好害怕的,自己喜歡自己啊。

害怕和陌生人接觸,和陌生人接觸就會很緊張,這是為什麼,是心理病嗎?

33樓:

人在長大時,要經歷很多事情。其中很有分量的一件事就是認識陌生人,與他/她交往併成為朋友。

小時候可以向爸媽撒嬌,犯了點錯誤也沒什麼關係,和小朋友一起玩玩笑笑是很隨意的。再長大一點就去讀書了,一個班裡的同學,開始互不相識,但時間一長也就認識了,一起上課、課後聊天玩遊戲,久而久之就成為朋友了。而在這個過程中不就學會了與陌生人交往了嗎?

當然,現實生活中與我們路上擦肩而過的大多是不認識的。每個人都有自己的事情,沒空碰上誰都要說說話認識一下。只有當我們要做什麼什麼事,或者其他情況才需要去和陌生人打招呼,這時候交往要有禮貌,面帶微笑清楚柔和的說話。

很快的,就互相認識了。呵呵,很簡單吧!望採納

34樓:為本教育

懷疑你可能是有社交恐懼症吧,解決這個問題的關鍵就是要完全認可自己,包括自己的缺點和失敗,要你自己知道你是沒有什麼可見不得人的事,要活得坦坦蕩蕩,真正的完全的愛自己,接受自己的缺陷和缺點,如需心理援助,可私m。

35樓:大愛網球王

你好是社交恐懼症的,你可能是內心敏感同時在乎別人的看法,那麼就會導致的

36樓:4年

害怕和陌生人接觸,和熟悉的人玩的很好。這是不是社恐

37樓:匿名使用者

不是心理病。害怕只是因為陌生人給你帶來不安全感,證明防衛心理比較重,這也是好事,減少了被壞人傷害的機率;另外,就是你對別人對你的看法有恐懼感,太在意陌生人對你的看法。如果你覺得不好,可以在公共場合放開點,畢竟基本不會有人敢在公共場合傷害你,也不要太在意別人怎麼評價你,你只要抱著這種心態就會好的多

38樓:今晚看啥

如果和陌生人接觸很緊張,持續了很長的時間,同時這個事情影響到了自己的生活。

這個不能說是疾病。而是在和陌生人說話的時候,不知所措,不知道該怎麼面對。可以通過學習去調整到自己。

如果自己沒有辦法調整,可以尋找專業的心理諮詢師的幫助。

建議你可以和自己的朋友交流一下,說一下這個問題,來幫助自己。

自己也可以多學習與人相處的技巧,來提高自己。

39樓:平平無奇的孤寡蛙

性格內向,容易害羞,不擅長打交道,熟人面前會放鬆,在陌生人面前會緊張。你可以試著多接觸接觸其他人,多練一練自己的膽量和口才,試著放鬆自己。

我的心理有問題

哈哈 看看心理醫生吧 你告訴她 你曾經也是這樣對你以前女朋友的。你心理就平衡了。這說明你愛她 可是你想想,那必竟是過去 每個人都有過去以前和回憶 你沒有嗎?她的以前你沒有參與,可是現在你遇到了她忘記以前,她的以前,包括你的,看看你們以後要走的路好好的珍惜現在 不要讓你們的生活也成為你們彼此的以前過去...

我感覺自己心理有問題,誰可以幫幫忙

首先,你要正視這個問題,在我們的成長過程但當中每個人都會遇到各種各樣的事情,影響著我們的成長和發展。我們沒個人都存在者或大或小的心理問題,但這並不能說我i門就有心理疾病。客觀的說你以前的經歷,特別是小時候的家庭狀況很肯能影響到你的心理髮展,會對你以後的世界觀價值觀產生影響,至於你先在到底存在什麼樣的...

我的心理有問題啊

不去看別人,怎麼知道別人在監視自己,不論別人是否在監視你,反正你肯定是在監視對方了,你要將心比心啊,自己不想被監視就不要懷疑別人,也不要去管別人是否在監視自己,你說自己被監視,說不定對方還覺得是你在監視他呢 要那麼多主見做什麼,只要是對的就迎合對方,是錯的就勇於對抗,這就是主見 要那麼多朋友做什麼,...