得了抑鬱症,老是會回想曾經發生讓自己後悔不已的事,老是想如果當初沒有那麼做,如今會和過的挺幸福。現

2021-10-02 10:43:51 字數 3348 閱讀 3840

1樓:米丁丁米

我其實也是一樣一樣的,但是我想說,青春嘛,瘋一會又如何。現在回頭想想,應該當時做任何事都是有理由的吧。不管做什麼,有付出也會有收穫,加油吧!

從**跌倒從**站起來!做自己應該做的事!大不了從頭再來20年後又是一條好漢!

2樓:匿名使用者

1.**目標

抑鬱發作的**要達到三個目標:①提高臨床**率,最大限度減少病殘率和自殺率,關鍵在於徹底消除臨床症狀;②提高生存質量,恢復社會功能;③預防**。

2.**原則

①個體化**;②劑量逐步遞增,儘可能採用最小有效量,使不良反應減至最少,以提高服藥依從性;③足量足療程**;④儘可能單一用藥,如療效不佳可考慮轉換**、增效**或聯合**,但需要注意藥物相互作用;⑤**前知情告知;⑥**期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理;⑦可聯合心理**增加療效;⑧積極**與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。

3.藥物**

藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(ssri,代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(snri,代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥(nassa,代表藥物米氮平)等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大,應用明顯減少。

4.心理**

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者,在藥物**的同時常需合併心理**。常用的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等,其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。

5.物理**

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥**無效的患者可採用改良電抽搐(mect)**。電抽搐**後仍需用藥物維持**。近年來又出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激(rtms)**,主要適用於輕中度的抑鬱發作。

3樓:marilyn的船票

你所想象的幸福生活,那只是一種可能性,是發生在幻想層面的,而非事實。但是你用這種方式逃避當下的生活,不去面對當下真實的生活,這樣真的是自我負責的方式嗎?

老是想起過去的煩心事和人,是不是得了抑鬱症

為什麼得了抑鬱症,現在基本都好了,卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?

4樓:相信的力量

反應遲鈍,思路閉塞,自覺「腦子好像是生了鏽的機器」,「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。3.

意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧

5樓:專屬幸福

應該說抑鬱症好了,你已經擁有一切le

為什麼我老是後悔過去的事??本來放開了過幾天又開始回想,越想越後悔,總是後悔那時候不應該怎樣怎樣做

6樓:雲翳五洲

不是,這是習慣的原因。你老是喜歡想後悔的事,所以它時時現前,不想也想。

所以改變習慣,多多想高興的事,好的事,自然會改回來。

7樓:匿名使用者

做的時候種結果對比一下,看自己最不能接受什麼?答案就出來了

8樓:天津成水

因為你的心眼太小了,學著大氣點

9樓:網名控吧專用丙

however, she in the

我可能是抑鬱症了,想自殺,總覺得生活沒有希望,身邊發生很多事一次一次把我推入困境,我該怎麼辦?

10樓:匿名使用者

抑鬱症患者很容易自殺,但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議,我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037

只能從個人經驗出發,說說自己的解決方法。

①積極**

在去看病的前一晚,爸爸說我是「沒事找事」。當時的我,特別想一刀子結束生命,也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。

有很多抑鬱症患者的親朋好友認為,抑鬱症只是簡單的心理問題,只要談談話就好。事實上,**抑鬱症是一個長期的過程,需要科學地就醫,合理地用藥。如果你不懂抑鬱症,不要隨便亂出主意。

如果你是抑鬱症患者,要積極**,配合醫生,盡最大努力克服困難。

②培養自我拯救的意識

每當你的自殺念頭出現時,一定要告訴自己,自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活,那不是合理的結論,只是病情所導致的。

一定要反覆告訴自己,你沒有自己想像的那麼糟糕,周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態,耐心等待狀態迴轉。

另外,在想自殺時,要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話,可以拜託身邊的人幫忙。

有時候,抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。

③選擇靠譜的陪伴者

當我們遭遇情緒低谷時,親朋親友的勸解起不到任何作用,甚至還會加重心理負擔。這時候,我寧願一個人靜靜坐著,把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。

那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事,我只知道,我需要時,會有人在。但這個人,一定要是靠譜的陪伴者。

大黑狗來的時候,我不會找爸媽,因為他們會批評我太脆弱,也不會找輔導員,因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼,只要接到我的**就會立即放下所有事,認真聽我說,不介意我哭多久。

如果你也是抑鬱症患者,一定要盡最大努力來活著。

餘生那麼長,我們好好走,慢慢走。共勉。

11樓:安木雨

簡單點,不要太在意別人,因為是自己的人生,做的決定不後悔就行。

12樓:匿名使用者

理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力,但是最終還是靠自己。

13樓:匿名使用者

其實人生就區區幾來十年,想源想真沒什麼可計較的,錢少可以少花點,朋友少了,可以去真心結交,工作比不上別人,不用太在意,做好手邊的事,每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事,你會越來越順利 越來越受人喜歡。

14樓:呵呵

想想生活中的美好和你覺得對你很好的人,最好是找醫生疏導一下,放鬆心情,不要著急焦慮,相信成功就在前方

這是不是抑鬱症 總把事情往壞處想 不停的在腦子裡演 回憶自己的糗事 做什麼都沒有信心

15樓:狂天傲地

自卑。當然也有精神病了。。。解決方法很簡單,啥都懶得管無線強化自身即可。當你擁有無限強大的能力,啥病都沒了。^_^

抑鬱症會讓人不自信嗎,抑鬱症是什麼?就是不自信?

不是的 這很正常 建議你多做一些自己擅長的事 不要強求自己 慢慢地 你會發現自己本來就是很棒的 相信你 加油呀 給你三個建議 第一,多想想別人,無論是在任何場合。推己及人,給別人以關心和照顧。多觀察觀察別人的表情和行為。這樣做,會讓你的人際關係比較融洽。第二,參加體育活動。多參加體育活動會讓你的心情...

抑鬱症真的會讓人產生幻覺嗎

1抑鬱症是一種比較常見的精神病,自我調養對儘早 也至關重要的,做最感興趣的事,如果在事業上沒有獲得成功,想辦法增加自己的技能,從最感興趣的事入手。或者再尋找其他成功的機會,有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉,多參加社交活動也有幫助。這樣可以避免孤獨,減輕抑鬱症狀。2患了...

我曾經得了8年抑鬱症,現在剛剛開始接受心理醫生治療 現在喜

改變自己最好的方法是 讓別人快樂,自己就能快樂!想想怎樣讓她快樂吧,慢慢你就發現自己性格改變了!不知道是勸你什麼好,別把抑鬱症看的太重吧,畢竟不是器官上的,而且專你還這麼小,應該屬沒什麼的,慢慢改變應該沒什麼會好起來的,我以前的鄰居姐姐也是有些抑鬱症的樣子,後來 現在挺好的,還是一個大美女呢。上面說...