女孩子的身高長到幾歲才停止,人一般長到幾歲才會停止長高

2021-12-16 14:25:47 字數 3575 閱讀 5901

1樓:啥玩意兒

16-23歲。

女生停止長高的時間點每個人都是不一樣的,要看不同的人骨骼發育的情況,停止長高就代表著骨骼閉合了。

女生停止長高的時間一般在16-23歲,所以雖然我們18歲成年了,身高有可能還是會再長的。但發育早的女生可能16歲左右就不長高了,那些發育遲的女生也不用擔心,到23歲之前都有長高的可能,外界因素也能幫助使用者再長高一些。

2樓:來看看咯

正常的女生一般從12歲到14歲開始來月經初潮,如果10歲或者11歲就來了,這樣就是早發育,會導致總體身高不如預期。所以儘量保持良好的生活作息,不熬夜,多運動,在18到23之前都存在一定的衝刺空間。不要輕易放棄。

多做拉伸和跳躍,不是自己坐著或者沒有什麼計劃,被動的等長高肯定是不行的了,此時已經過了高峰期,或者說自然發育期了,自我刺激骨骼顯得尤為重要了,就算是不能長還有物理性質的長高空間的!

我目前就是19女,現在除了摸高 還在做拉伸 而且 我建議晚上睡覺之前做鍛鍊比較好,提前一個小時完成,我是參考楊雲風的日記裡的長高鍛鍊,給自己指定的鍛鍊計劃,經過4個月的堅持量了一下,比原來高了大概3釐米左右!很開心,即使沒有達到之前想象的高度,但也確確實實長高了,必須得繼續堅持下去呢,一個星期至少也要做到4到5次鍛鍊,這樣才有效果,我會繼續堅持的!一起奮鬥。

3樓:殘月秋雨寒

有好幾種說法:

1.女兒的身高一般比母親高3-4釐米

兒子身高比父親高4-6釐米

2.我是學生物的,從生物學角度來說,青少年的發育一直到腿骨的骨縫線癒合為止,終止發育的時間因人而異,可能是16歲,可能是18歲也可能到20多歲骨縫線還沒有癒合。而12至17歲是女孩子生長髮育的**時期,如果個人營養條件較好,大概還有5-8釐米甚至更多的增幅,17歲之後身高不會有太大的增幅,基本穩定在2-3釐米左右

12至17歲是女孩子身高增長和身體發育的**時期在這個時期:

1.要多喝豆漿,豆漿可以補充女性磁性激素,促進身材的發育2.要多喝不加糖的牛奶,(注意不要空腹飲用),可以增加身體對鈣質的吸收

3.每週至少兩頓 海帶大骨頭湯 (發育期間對鈣質的需求量很大)4.多吃核桃

5.控制食鹽的攝入量

6.多吃魚類(魚肉富含高蛋白但是少脂肪)

不要害怕營養過多會變胖,我推薦的都是高蛋白低脂肪的膳食結構,大可以放開了吃,只有吃出美麗,不會吃出贅肉

祝好o(∩_∩)o~

4樓:匿名使用者

在青春期,由於激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用,骨骼的生長速率明顯增加,身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12~14歲開始(多半在第一次來月經前後,身高的增加速度最快);男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲,至多23歲,就停止長高;男性則一直要長到23歲,個別可到26歲,身體的高矮才定局。

青春期下肢骨骼增長很快,成了決定身體高矮的關鍵性因素,不過它的長勢不長久;脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨,但它的長勢比下肢骨持久。所以,人的長高十

七、十八歲以前主要靠下半身,十

七、十八歲以後,則全靠上半身。

5樓:匿名使用者

一般是月經到來的3年後,就會停止了,最晚應該也不會超過22,一般22歲就很難在長高了,所以你如果是在身體的階段,不要害怕肥,一定要吃飽吃好,這樣才能長高啊,你想想,我們現在可以**,但是一旦到了差不多的年齡,怎麼可能再長高??

6樓:匿名使用者

身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言,原於人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。男性在20~24歲、女性在19~23歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。

7樓:小瘋子的風車果

只要不超過25左右就很容易,然後堅持每天做跳高動作,儘量向上伸,雙手要接觸到最高點,多吃含鈣的食物,多喝豬尾骨湯加入黃豆,百合蜜棗,(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六釐米,貴在堅持了,別三天打魚兩天晒網。

8樓:匿名使用者

答:每個人都是不一樣的,一般的女孩到16歲就固定身高了.謝謝.

9樓:言言舟

女生的骨頭生長年齡可以持續到24歲左右。我13歲的時候161左右,現在20有169.估計你會漲到170左右或以上

10樓:昕怡家小泡泡兒

這個真不好說,首先希望你保持心態別因為長的快慢而煩惱!好吧,我教你個瘦腿的方法:雙手平伸點腳尖,你肯定堅持不過五分鐘,等你堅持久了腿就瘦了!

好吧,我言歸正**你的個子的確很高,我預計你會初二時170至於後面的成長要注意營養!謝謝採納

人一般長到幾歲才會停止長高?

11樓:孤陋寡聞

你好,如果說你現在才十五歲的話,那麼還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那麼還是有希望長高的

指導意見:

建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那麼還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利於長高的,然後就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高。至於說到一米七,那麼肯定是有可能的

12樓:dj丶爵士

男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。女孩最大生長速率的發生年齡是在12~14歲開始。女性多數長到19歲,至多23歲,就停止長高。

一個成年人的體內有206塊骨頭,我們的身高其實就是頭骨上肢脊柱下肢的長度。

而頭骨在一歲時就發育完畢,手的長度也不能指望,脊柱生長週期緩慢更不靠譜,想長高就只能靠下肢了!

一旦下肢的骨骺線完全閉合,無論你再怎麼折騰都沒用,這就註定你無法長高了。

一、影響身高的因素

身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境,其中遺傳因素佔70%左右,所以我們還是有30%可以改變的,要在後天的環境上下功夫,總體來說後天的環境因素主要包括4個方面,那就是營養、睡眠和運動。

二、合理的運動至關重要

要想長高需要體內分泌生長激素,而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌,特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助,合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。

三、利於長高的運動

1、有利於長高的運動:排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。

2、不利於長高的運動:舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動(馬拉松等)。

四、引體向上能幫你長高

一些牽拉懸垂的動作能促進你長高,這裡首推引體向上,同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆,開始和結束階段有10秒的懸垂狀態,每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法,為了自己的理想身高和強壯的體魄,趕快行動起來吧。

女生身高的發育,女孩身高一般長到幾歲

青少年身高與哪些因素有關 在青春期生長突增中,身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7 9釐米,最多可達10 12釐米。女孩平均每年可增高5 7釐米,最多可達8 10釐米。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19 23歲 男性在23 26歲身高才停止增長。這時因為骨骺閉合,...

人一般身高到底能長到幾歲, 人一般身高到底能長到幾歲???

只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...

人到幾歲才停止發育身高,一個男孩正常多少歲才停止長高?

理論上來講男人到26歲骨骼就停止生長了。不過一般來說,過了20歲生長就非常緩慢,有的人甚至可以忽略不計了。以下是相關資料在青春期生長突增中,身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7 9釐米,最多可達10 12釐米。女孩平均每年可增高5 7釐米,最多可達8 10釐米。這主要靠...