1樓：不懂先生
學習或工作相較於其他活動（如遊戲、電視、玩樂等），本來就是一件比較枯燥、無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。
1、認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。
2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
3、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
2樓：杜哥
最重要的是你自己心態要調整好， ，最重要的是找到自我 首先，靜下心來給自己找個定位，先想清楚自己究竟是怎麼想的，想要幹什麼，最後達到怎樣的效果或者希望是怎樣的結果。學著改變自己的心態，任何事情由自己做決定，而且必須自己想做，自己主動才是關鍵。我們都擁有自己的價值觀，學過很多有用的東西，但是這些有用的東西並不在於聽過他，聽得多，而是聽懂它，並實踐它。
你要給自己找個目標，沒目標的話要想目標，想到了就要咬目標，沒有目標就沒有動力，自己才是頭，一個沒有目標的人只會為了興趣做，而不會為了價值做，做事要有效率，首先要有目標。不管是學習，工作，還是愛情，都會有你所期待的結果，或者你目前還沒有去認真的想，那就給自己幾天時間，認真反覆的思考，你要記住，想要什麼樣的生活，就必須透過什麼樣的途徑去實現，一步一個腳印的。並且不動搖不洩滯，不要因為別人說什麼或者有什麼看法，就開始動搖，那些意見看法或許都是為你好才提的，但是你記住，那只是從他們的思維以及角度出發思考的，每個人經歷的事，思維方式，接受的教育都是不同的，葉子還沒有兩片一模一樣的，所以人跟人的想法以及價值觀是不同的，有不同所以有差異，因為有差異所以這個世界才很豐富。
當然前提是你做的事情定的目標是切實可行的，並且是以自己真正的價值觀考慮的。 這個目標不能不切實際，當然也不能很容易辦到，有夢想就有動力，難實現的目標才能稱之為夢想，有目標就沒有輕鬆可言，長時間消耗才是最大成本的浪費。既然目標定下了，決心也就跟著定下了，一定要提前做好準備，不要抱僥倖心理，不能有投機取巧的心思，世界是很公平的，做事情不靠能力靠潛力，靠生活的那種潛力，誰都可以放棄，只有自己不能放棄自己，關鍵是要明白，不明白的話要搞清楚為什麼去做。
給你提個建議，可以先問自己幾個問題，先給自己來個心靈的成長哈 1：我到底要什麼？ 2：
問問自己要透過什麼途徑能夠達到自己的目標，目的 3：我現在要做什麼 如果決定了就努力去做吧，目標實現那一瞬間，你會知道你所做的一切都是值得的。 山上有燈，燈下有人，就一定有上山的路..
怎麼才能讓自己變得有動力努力學習
3樓：不懂先生
學習相較於其他活動（如遊戲、電視、玩樂等），本來就是一件比較枯燥、無趣的事情，很容易讓人失去學習的動力。那麼，當不想學習的時候該怎麼辦呢？
1、認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，養成學習習慣。
2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
3、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
4樓：逃離內心
加油，吃個水果定定心，加油
5樓：摩羯再見節子
你要是喜歡什麼的話 就一定能學好的
如何讓自己的學習更有動力，進步得更快？
6樓：入戲
適合自己的，就是最好的！ 以前我成績也不好，我請教班裡的好學生，但用他們的學習方法也效果不大，後來我自己摸索出一套方法，學的才順手起來。這是我的一點建議，你要注意結合自身，修改一下：
1 理科建立錯題本，尤其是數學，物理，如果你懶得找本抄題，把做錯的題或卷子裝訂即可。今天錯了，回家立刻改正。小考之前看一便，收益非淺！
英語也能這樣做。 2 學會做標記。自己不會的題用一種顏色標記，看了一遍答案還不會的再做標記，依次類推。
這樣今後複習有重點！ 3 多問老師。在高中，老師是一大寶庫，絕對不要浪費！
老師喜歡愛問的學生，即使你的問題比較簡單，老師也不會放棄你。最怕你不問，老師不瞭解你的問題在**，甚至會認為你不喜歡他這門學科。 4 記筆記有技巧。
先看課本，課本上有的，解釋清楚的，就不要再記了。記那些老師重點強調的。 5 不怕老師家長放棄你，就怕你自己放棄自己。
說什麼自己的人生沒出路？現在有時間琢磨這個，不如放手一搏，玩命學習，到那時你會發現，你已經擁有了一個美好而無悔的人生！
7樓：乃牛自豪
首先要解決學習動機、學習目的和學習信心和學習興趣的問題： 自信心**於自己通過努力取得的成績，成績**於踏實的行動，行動**於努力的動力，動力**於奮鬥的目標，目標**於人生的理想。 從源頭上做起：
樹立正確、高尚、遠大的理想，並把它化為具體的近期目標，為了這個明確的目標，你就會刻苦，就會認真，就會不怕困難；如果在預定的時間沒有完成預定的任務，就會寢不眠、食不甘、坐臥不安；當你在為自己的理想奮鬥的過程中，會或多或少、或遲或早地取得一些或大或小的成績，這些成績一定會改變周圍對你的看法，而你也會在成績面前體驗到成功的喜悅，這種喜悅會讓你感到努力也是有趣的，從而產生學習或工作的興趣，從此，你就踏上了良性迴圈的快車道。 「為考大學做準備」之類的學習目的不可能產生強大的學習動力和動機。因為它無視知識，無視學習的過程，特別是無視學習過程中通過自己的努力取得成績之後那種非常重要的成功感。
「為考大學做準備」、為考高分而學習、為考高分而考試的學生，很難考到高分！原因很簡單：他們看重的是考分，是學習給自己帶來的榮耀，而忽視了學習中最最重要的物件——知識、能力，以及在學習中通過努力而取得成績所產生的成功感和愉快感，特別是這種成功感和愉快感所誘發滋生的學習興趣。
不懂得這一點的學生將永遠體驗不到學習的快樂或樂趣，始終都不可能把學習當成一件愉快的事情來對待。在他們的眼裡和心中，學習永遠都是為了某個目的而被迫完成的任務、被迫承擔的重負。 只有把學習的物件——知識、能力當成第一關注的目標，把學習變成享受之後，才可能產生持久的學習興趣，這樣，就會有源源不斷的動力從中產生。
在遇到困難和挫折的時候，也會毫不動搖，一如既往地拼博下去。 所以，理想——目標——動機——奮鬥——成績——信心與興趣——成功，才是提高成績的正道。 明確生活的目標，克服重重的困難； 懂得知識的重要，珍惜寶貴的時間； 運用正確的方法，發現不足的方面； 不滿已得的成績，接連不斷地向前； 吸取失敗的教訓，形成自己的經驗； 及時廣泛的交流，採納不同的意見； 堅持不懈地努力，成功將離你不遠！
怎樣才能讓自己變得有動力起來
8樓：匿名使用者
首先，樹立自信
心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的歸因
所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的歸因是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
下面再談談在日常生活中，在待人接物上，膽小害羞的人應該如何更好地面對和處理。
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
其實當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不
與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。
美國心理學家阿瑟.沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。
他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。
當然要想變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
有什麼方法才能讓自己快樂起來
正確對待愛情 愛 主要是看你怎麼去對待它了，平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫 和很多種的愛情方式，這個每個人的去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人 說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為你沒有做到保護真愛的時候，才會導致 愛情...
有什麼辦法能讓面更有勁道
1 首先，製作麵條要選擇麵筋含量較高的麵粉。麵筋是指麵粉筋力的強弱和蛋白質含量。麵粉一般分為高筋粉 中筋粉和低筋粉三種。麵筋質越高，麵粉的質量就越好。2 其次，和麵時要注意水溫。一般冬天用溫水，其他季節用涼水。和好的麵糰要保持在30 此時麵粉中的蛋白質吸水性最好，麵條彈性大。3 和麵時加入少許鹼或鹽...
有什麼方法可以讓我變帥，什麼方法能讓自己變帥
1 一白遮三醜 要變白 沒豆豆。注意飲食清淡和睡眠充足2 神氣。注意多體育鍛煉，陽剛氣十足 3 乾淨整潔。注意穿著和頭髮鬍子 指甲等 4 牙齒。每天刷牙2次。無口臭無黃斑 5 風度。要平時的積累和修養 總體來說就以上幾點。如果做的好，那麼就是一個很有魅力的男士！很帥的人！什麼方法能讓自己變帥 化妝品...