1樓：匿名使用者
感覺跟日常作息不規律和遺傳天生都有關係，才30屬於肌膚不應該會暗黃無光，注意飲食和睡眠，最好食療，多吃水果含vc的東西
2樓：侯婕林嘉良
用西瓜子仁250克，桂花200克，白楊皮（或橘皮）100克，研成粉末，飯後用米湯調服，每日三次，每次一匙。一個月後**開始變白，50天后手腳也開始變白。試過，有效。
3樓：興斐雷傲菡
建議：你好，出現這個情況多是內分泌紊亂引起的，平時要保證充足的睡眠，多進行戶外運動，保持情緒穩定。在飲食上要做到低熱量，抵脂肪，低鹽，低糖。
4樓：愛情魔法
暗黃是出現多久了呢？
三十歲的女人**乾燥暗黃怎麼辦
5樓：匿名使用者
除了充分的補水保溼意外，抗老化，抑制自由基的產生才能有效地解決肌膚乾燥暗黃
6樓：晉丹雲
晨起半杯溫開水，半個小時左右吃早餐；每天一個西紅柿；用溫水潔面後，用涼水沖洗一次；再偷偷跟你說一個絕招吧，我找的，花青一**的一個組合裝，差不多兩個月白的，變水潤了。
女人過三十歲**的顏色開始變的暗黃,怎麼辦?哪位有好的建議
7樓：日久生情
1、食材造成的**變黃：紅蘿蔔、冬瓜、橘子汁、芥藍菜、甘藍菜、芒果等蔬菜水果瓜果蔬菜含有胡羅卜素，過多地攝取造成胡羅卜素尿症，造成**變黃，以手掌心、腳底更為顯著，次之是臉部、耳背，情況嚴重可侵及全身**。
2、藥品造成的**變黃：長期服用含有黃色素的藥品，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈系統欠佳造成的**變黃： 肝立即影響血脈， 肝火旺或肝鬱氣滯便易產生帶脈不通，影響臉部的血液迴圈系統，**當然黯淡無光。
4、皮脂腺油膩感造成的**變黃：沉積在**表層的油膩感、年久角質層及汙漬如不被立即消除掉造成**變黃。
5、黑色素堆積造成的**變黃：黑色素沒有合理的清晰，長期性聚集造成**變黃。
6、紫外線照射造成**變黃：紫外光是肌膚老化的關鍵**，它會讓紋路錯亂、血液迴圈系統不暢、色素堆積，使膚色暗黃。
7、 經常熬夜、休息不好造成**變黃：因經常熬夜而沒有充足的時間睡眠質量，膽肝就無法得到充足的歇息，可主要表現為**不光滑、黑色斑、面色發黃等。
8、身體內毒素累積造成的面色黃：在基礎代謝一切正常的狀況下，大家所吃的東西曆經食道、胃、十二指腸、結腸、腸子，最終從**口排出來身體之外，全部全過程一般可在12-24鐘頭內進行，那樣就可保證 廢棄物沒有腸中過久滯留。由於觸碰腸腔時間長時間，廢棄物就在所難免被身體再度消化吸收，進而造成身體中毒了。
雖然身體有那樣的防病毒作用，可疲憊、焦慮不安或別的生理學原因，都是造成身體出現新陳代謝作用失衡、內分泌混亂，導致身體的廢棄物長期性滯留在身體。那樣殘留的廢棄物在腸內剛開始腐敗問題，乙狀結腸中的有益菌便會持續溶解廢棄物，造成內毒素。社會學內毒素歷經乙狀結腸再度消化吸收，持續外滲環境汙染身體自然環境，後經血液迴圈系統進到身體的不一樣人體器官，進而進入體內引起各種各樣病症，出現記憶減退、疲憊、臉色土黃色、便祕、痔瘡和內分泌失衡、肥胖症等。
9、 化合物**過敏造成的面色黃：質量拙劣的護膚產品中帶有的鉛、汞等危害化合物，也可以令**顏色變黃變深。
10、 環境汙染造成的面色黃：大城市環境汙染使外皮內毒素堆積，沒法一切正常清除，使**變黃。
11、欠缺健身運動造成的面色黃：長期性欠缺健身運動。人體及**的迴圈系統新陳代謝緩減，造成身體推積過多的廢棄物有機廢氣。
**黃有其根本原因。一些是由於欠佳的生活方式導致的，一些可能是器質問題。據臨床實驗，80%**問題都和肝、脾、腎臟功能失衡相關。
如：肝立即影響血脈，肝火旺或肝鬱氣滯便易產生帶脈不通，影響臉部的血液迴圈系統，**當然黯淡無光;脾主消化吸收、消化吸收，若脾虛，消化吸收食材中的營養物質及轉換動能便受影響。**變黃、起斑便接踵而來;古醫藥學講「腎主灰黑色」含意就是指腎虛便會造成**顏色變黑、黃。
因此，應經確診後依據本身發病原因對症**，調養內分泌，這才算是改善膚質的重要。
8樓：搞不來一個名字
內外兼修
除了飲食注意（多吃對自己**好的蔬果，肉皮，魚蝦等），還可以每天吃一勺加花粉蜂王漿的蜂蜜，可以增加雌激素，調節內分泌。
外用的護膚品應加入精華液，美白亮膚功效的比較好。
另外，**暗黃還可能與脾胃方面的問題有關，必要的時候可以看中醫，開一些中藥調理一下。
要保持愉悅的心態還有良好的作息時間。我用了三個週期的花青宜葡萄籽，朋友和同事都說我長白了好多，膚色也有彈性了，我自己對鏡子看看，也是比之前好看多了，變白變嫩了，精神也好，好開心哦
9樓：匿名使用者
那就要注意很多了，比如內分泌啊，保養啊什麼的，還有就是用點合適的去黃的產品，去美容院做**護理，還有就是藥補不如食補，多吃點對**有好處的東西，多睡覺。
10樓：魅力嬌養生
雖然說亞洲的人膚色本身就是偏黃的，但是健康的黃**和暗沉無光的黃**完全不是一個概念哦，很多人**暗黃都是因為護膚不當或者身體健康原因所導致的。
三十歲的女人**偏黃怎麼調理？
11樓：布齊宮致
患者有無黃褐斑的症狀？以及內分泌失調，睡眠不佳，
女人過了30歲，臉上**暗黃無光澤，有什麼改善的辦法？
12樓：齊豆豆媽咪
美好的生活始於美麗的改變，每天邁出護膚的一小步，朝著美麗邁出一大步。女性的**也會衰老，但是她的衰老比我們的身體要早。一般來說，我們的身體在60歲以後會衰老，而我們臉上的皺紋和斑點會在30歲以後背叛我們。
30歲以上的女性，**將不再像20歲的女孩那樣溼潤和閃亮。甚至一些斑點和皺紋也會在**表面生長。有時候你不明白為什麼在同一個年齡，其他人還年輕，而你變老的如此之快。
事實上，如果你想讓你的**保持年輕，你需要更加註意你通常的**護理。因此，為了延緩衰老，有必要做好**補水工作，增強**的新陳代謝和修復能力。下面是一個簡短的清單，與你分享一點護膚方法。
30歲以上的女性**黝黑，容易出現斑點。我有三項小技能。會使**白皙有光澤。
想要白皙的**，防晒霜是必不可少的.我們都知道夏天我們需要塗防晒霜，否則**很容易晒黑，可能會晒傷。因此，如果一個女人想要白皙的**，僅僅在夏天塗防晒霜是不夠的。
只要她一年四季外出，就應該根據當時的紫外線強度，塗抹具有相應防晒指數的防晒產品。阻止黑色素從根部形成是白皙**的根源。
要**細膩光滑，日常飲食健康。如果你長時間吃油膩辛辣的食物，即使你經常參加考試，喝酒，熬夜，也會影響我們的**。因此，如果你想要白皙的**，你應該在正常生活中保持健康的生活習慣，多吃富含維生素的蔬菜和水果，並確保充足的睡眠。
首先要亮斑，每天一次維生素e。維生素e具有美白祛斑的功效，是一種常見的保健品。如果臉上的色斑不明顯但**很暗，每天可以口服一種維生素e。
13樓：你說過
那一定要注意保養，不要熬夜，可以去美容院做專門的保養。
14樓：匿名使用者
想要白的**一定要注意夏天的防晒，塗抹防晒霜很重要。
15樓：冰淇淋
要減少熬夜，飲食清淡不可油膩，平時做一些運動，多吃一些補氣血的
16樓：肥宅快樂
平時還是要注重**的保養的，也要多吃蔬菜水果和運動。
17樓：葉曉楓
可以選擇多注意休息，其次可以用好的護膚品。
18樓：情感施雪嫣
可以用美白的護膚品，用牛奶敷臉。
19樓：小丫頭膽小鬼
一定要多補水啊，平常多喝水，臉上多補水
女人膚色暗黃怎麼調理？
20樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
21樓：美唄網
可能選擇去打水光針，水光針是一種透明質酸，它一般不會對身體造成傷害，術後效果比較明顯，水光針可以收縮毛孔，增加彈力，緊緻**，它還能有效改善**的暗黃，很好的吸收後，讓**看上去很溼潤，也很有亮。
30歲左右的女人臉色發黃怎麼辦
22樓：聖痕鍊金士
一個人的臉色與身體健康有著密切的聯絡。通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，出現臉色發黃說明身體健康存在問題。 臉色發黃是什麼原因 傳統中醫認為，臉色發黃屬於溼熱，是由心脾虛弱、營血不足等造成的。
女性臉色發黃，可能是因心情緊張、抑鬱、煩悶，造成體內營養物質消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少，導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、臉色發黃。另外，食物中毒、瘧疾也會導致臉色發黃。 臉色發黃怎麼辦 如果不是因疾病導致的臉色發黃，可以通過調理飲食、補充營養來改善臉色。
比如服用一些補氣血的藥物食物。如西洋參、黨蔘可以切成小片沏茶飲用，每天5克左右，沏1-2杯即可;阿膠、桂圓、大棗、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。此外，平時要少吃傷害脾胃的食物，如冷飲。
其次，養成規律的生活作息習慣。按時睡覺，定時吃飯，堅持鍛鍊，多晒太陽，保持心情舒暢，通過促進內分泌的平衡達到改善臉色的目的。需要特別提醒的是，不少女性為保持苗條身材而節食**，如果控制不當，就會造成營養不良，出現臉色發黃，這類女性要特別注意補充營養，最好改用健康的**方法。
23樓：滑鼠左______賤
多吃點補氣血的東西，枸杞、紅棗、桂圓一類的。
多吃些動物肝臟，多吃蔬菜水果.注意鍛鍊，多呼吸新鮮空氣,最重要的是保持良好的心情。
另外一定要注意臉色發紅可能存在的疾病隱患：急性黃疸肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等尤其是臉蠟黃的人一定要去檢查一下比較保險
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