1樓：
石榴籽可以吃，但需要注意的是，石榴籽本身不易消化，所以一次不要吃太多，以防腸胃不適。
如果腸胃不好、牙口不好的人或者老人，就少吃或儘量不吃籽，或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效。
石榴籽也是可以吃的，它含有人體所需的營養物質。
石榴籽中含維生素c和多酚物質，它們都有抗氧化的功效，可以對預防心腦血管疾病，以及延緩衰老能產生一定作用，石榴籽維生素c的含量比蘋果高1至2倍。另外，石榴籽含有b族維生素，這恰好是以細糧為主的人們所缺乏的。
石榴籽雖好，但是也得嚼碎了再咽，才能發揮它的作用，還能鍛鍊咀嚼能力，不然只是在身體裡白白走一遭。
2樓：諫許阿微
在吃石榴的時候可以嚼一下石榴籽兒的，因為石榴籽中含有豐富的維生素c和多酚類物質，所以嚼一些石榴籽兒可以有效的延緩身體衰老。
3樓：提拉米蘇
可以，連同籽的石榴子還是治胃病的良藥，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。並且石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分為石榴酸，含量可達70-80%。因石榴酸的結構與共軛亞油酸（cla）最為接近而將其稱為」超級共軛亞油酸」，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。
石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。 石榴籽提取物**於石榴（punica granatum l）的種籽，呈粉紅色粉末。功能作用：
石榴籽多酚是一種強抗氧化劑.
1）能促進關節的適應性和**的彈性，
2）保護心血管，
3）抗炎症和減緩運動損傷，
4）減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，5）促進腦功能
但是，也要注意，我們在吃石榴籽是，不一定就完全嚼爛了，吃得太多，也是不利於消化的。
4樓：通通愛說天下趣事
石榴籽可以直接吃下去嗎，網友表示，你胃好你就可以吃
石榴的籽能吃嗎？
5樓：匿名使用者
可能大家都喜歡吃石榴，但是都不喜歡吃那石榴籽。 其實石榴籽對胃有好處，它有住於消化，我有嘗試的~~~挺有效的！ 呵呵~~可能剛開始時吃的時候很難嚥，但只要慢慢的，時間長了就好了~~ 我現在吃石榴從不吐籽的！！！
你們也嘗試一下~~~沒事的
石榴籽提取物**於石榴（punica granatum l）的種籽，呈粉紅色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一種強抗氧化劑.
1）能促進關節的適應性和**的彈性，
2）保護心血管，
3）抗炎症和減緩運動損傷，
4）減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，5）促進腦功能
6樓：豆文心拱恩
石榴的籽可以吃的！
石榴籽多酚是一種強抗氧化劑。
1）能促進關節的適應性和**的彈性，
2）保護心血管，
3）抗炎症和減緩運動損傷，
4）減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，5）促進腦功能
7樓：告俊風陽楚
石榴籽可以吃.
吃石榴時，最好連籽一起咀嚼吞食，因為石榴的籽對消化不良有顯著療效。
而石榴的外皮也有其獨特的藥用功能，民間常用石榴皮煲水後加糖飲用，用來驅蟲。將石榴皮焙焦研面，用香油調和外塗，還能治燙傷。
番石榴的籽能吃嗎 硬硬的，番石榴裡面的籽能吃嗎？
因人而異，對於腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃，會胃疼，另 即使腸胃好的版人也建議少吃，偶權爾吃吃有助消化，促進腸道蠕動排便，但是記得不宜多吃，要不會便祕哦，老齡人腸道更為脆弱，建議還是不吃比較好 淡綠色的就可以吃，洗乾淨直接咬來吃就可以了，有點澀，但味道很清新，也帶點甜。最裡面有些硬硬的小...
石榴怎麼吃，石榴子能吃麼，石榴籽怎麼吃，吃石榴籽的注意事項
準備工作 乾淨的臉盆2個 乾淨的水 一個乾淨的盤子 一個石榴 步驟 1 首先我們把從市面上買來的石榴拿出來，放到乾淨的桌面上.2 拿一一塊乾淨的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。3 切開後，我們可以試著取出裡面的果粒，真是相當的不容易啊，而且還是一顆一顆的，估計沒耐心的人最煩的就...
吃石榴籽有什麼好處，石榴籽吃了有什麼好處
營養價值 石榴形狀如瘤，皮內有子，秋季果實成熟時採收食用，其口味大致有酸 甜兩種。鮮豔奪目的石榴紅如瑪瑙 白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工製成飲料也清涼可口。石榴不但營養豐富，而且還形色美豔。晉人潘岳在 安石榴賦 中寫道 榴者，天下之奇樹，九洲之名果，繽紛磊落，垂光耀質，滋味浸液，馨香...