1樓：匿名使用者
提問者採納
酵素的重要性我們已經有所瞭解，但是酵素會隨著我們年齡的增長，各種不良生活飲食
習慣在隨時消耗，這種大量的消耗體內的酵素就會引發很多的慢性疾病，所以這時候要做的
就是補充酵素，人們研 究出水果可以發酵成為酵素，這就是我們的水果酵素了。水果酵素的
產生就是為了給我們體內補充酵素，我們知道酵素的缺失會引發很多的疾病，那麼就來具體
有助於食物的消化吸收。酵素可以把你吃的食物都分解掉，促進你的腸胃蠕動。這樣就防止
便祕的產生，從而體內不會積存毒素，整個腸道都年輕了，人也會有活力的多。有些酵素會
參與細胞的分解與製造，這個製造的過程是需要很多種酵素完成的，酵素作用涵蓋了整個細
胞製造過程。細胞的分解可以使體內的新 陳代謝正常，身體內部各種機能都得到調整，達到
延緩衰老的目的。有些酵素會幫助你排出體內毒素。酵素可以分解血液中的廢物，使血液保
持弱鹼性。促進血液迴圈，人體中代謝，會產生很多有害物 質，酵素把血液中的廢物分解，
再由腎臟變成低性的尿液排除體外。以上簡單概括了酵素的作用，讓我們知道了補充酵素是
對人體有很多好處的。
簡單的製作水果酵素的方法。水果酵素首先要準備的就是水果，可以是單一的水果，也可以
是多種水果，準備一個 空瓶子最好是曾經裝純淨水的瓶子，這樣可以確保發酵的環境乾淨，
把準備的水果切成小塊放入瓶中，到達三分之一後放入蜂蜜，蜂蜜需要放水果的三分之一，
再放入水，水的高度離瓶子頂端三分之一 就可以了，這樣發酵三天後，開啟攪拌，在放2 星
期，這樣就製作好了，發酵的酵素要在2 周內喝完。
我們自己製作水果酵素簡單方便，但是功效卻不是很強，現在有一款來自臺灣的神之酵
素，它可以促進胃腸蠕動，增強對食物的消化，是一種很有效的潤腸通便的保健食品，適合
全家實用，酵素養生、健康全家。
提問者採納
酵素的重要性我們已經有所瞭解，但是酵素會隨著我們年齡的增長，各種不良生活飲食
習慣在隨時消耗，這種大量的消耗體內的酵素就會引發很多的慢性疾病，所以這時候要做的
就是補充酵素，人們研 究出水果可以發酵成為酵素，這就是我們的水果酵素了。水果酵素的
產生就是為了給我們體內補充酵素，我們知道酵素的缺失會引發很多的疾病，那麼就來具體
有助於食物的消化吸收。酵素可以把你吃的食物都分解掉，促進你的腸胃蠕動。這樣就防止
便祕的產生，從而體內不會積存毒素，整個腸道都年輕了，人也會有活力的多。有些酵素會
參與細胞的分解與製造，這個製造的過程是需要很多種酵素完成的，酵素作用涵蓋了整個細
胞製造過程。細胞的分解可以使體內的新 陳代謝正常，身體內部各種機能都得到調整，達到
延緩衰老的目的。有些酵素會幫助你排出體內毒素。酵素可以分解血液中的廢物，使血液保
持弱鹼性。促進血液迴圈，人體中代謝，會產生很多有害物 質，酵素把血液中的廢物分解，
再由腎臟變成低性的尿液排除體外。以上簡單概括了酵素的作用，讓我們知道了補充酵素是
對人體有很多好處的。
簡單的製作水果酵素的方法。水果酵素首先要準備的就是水果，可以是單一的水果，也可以
是多種水果，準備一個 空瓶子最好是曾經裝純淨水的瓶子，這樣可以確保發酵的環境乾淨，
把準備的水果切成小塊放入瓶中，到達三分之一後放入蜂蜜，蜂蜜需要放水果的三分之一，
再放入水，水的高度離瓶子頂端三分之一 就可以了，這樣發酵三天後，開啟攪拌，在放2 星
期，這樣就製作好了，發酵的酵素要在2 周內喝完。
我們自己製作水果酵素簡單方便，但是功效卻不是很強，現在有一款來自臺灣的神之酵
素，它可以促進胃腸蠕動，增強對食物的消化，是一種很有效的潤腸通便的保健食品，適合
全家實用，酵素養生、健康全家。
2樓：匿名使用者
塑造美麗肌膚
另外，酵素可以清潔腸道，減少有害菌。有害菌的增多，會引起便祕、粉刺、**差等多種問題。而且，口臭、體臭等問題也會加重。
通過增加酵素，可以分解有害菌的溫床-宿便，並排出體外。通過腸道的徹底大掃除，可以消除粉刺和色斑等煩惱，塑造出年輕健康的肌膚。另外，也可以去除有害菌產生的有毒廢氣，消除口臭和體臭等症狀。
青春痘, 皺紋問題
青春痘是青春男女荷爾蒙分泌旺盛的一種正常現象不足大驚小怪，但是處理毛囊內的分泌物時，一不小心很容易受到細菌感染，使毛囊發炎，而變成「爛痘」這便有麻煩了，要是再處理不當，是每個毛細孔發炎，那就是滿臉「紅痘」了，最有效而安全的方法是採用內外夾攻法，一方面服用複合酵素，是毛囊內的分泌物排出體外，另一方面則用「複合酵素」一天塗抹1~2次以上分解毛囊內的細菌，並且可以直接促進患部的細胞再生，這是最理想的**方法。酵素有活化細胞，促進膠原蛋白和彈力纖維的合成，修復皺紋，防止老化等功能，加速細胞的三大功能,食用天然複合酵素，活性酵素擁有強盛的活力，可深入**組織，是養分最佳的傳送媒介。
水果酵素幾天才能喝
3樓：
每天分早晚兩次。每天早晨起床後喝一杯水果酵素，再喝一杯溫水，可以促進腸胃的蠕動，更好的排除體內的毒素,每天早上空腹喝一杯水果酵素是好的，促進腸胃的蠕動進而緩解便祕。
晚上應在飯後喝水果酵素，這樣促進體內吸收和消化。幫助**或者是排毒。在七天時間裡只喝水果酵素不吃飯，既能保證身體健康又能減掉身上的脂肪，何樂為不為吶，如果吃的話，吃複合型的，酶多的，沐瀾秋，這種的就可以了，掏寶有的，希望可以幫到你。
4樓：冰襲深秋
水果酵素,普通實用,幫助消化,**,促進新陳代謝,抗炎、抗菌作用,真是個好東西呀,製作也很簡單,但是必須按照我說的做,否則可能會做成水果酒,就沒有酵素的作用啦.
食材食譜熱量：4887(大卡)
主料蘋果 1000克
冰糖 1100克
方法/步驟
1蘋果洗淨風乾,玻璃瓶用開水燙過,風乾,雙手用肥皂洗過,擦乾,切蘋果用的刀具,案板,保持乾淨,乾燥.
2將蘋果去皮,去核後切塊,然後一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風乾備用.
3隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發酵.大概需要放置一個月.觀察到裡邊充滿氣泡,就算是做成了.
4把瓶子裡的液體倒進另外一個瓶子裡,原來的瓶子原封好.下邊的圖是倒出來的酵素.
5飲用方法: 每次2湯匙.可以兌水喝,最好是涼白開,因為熱水會是酵素變性.
早上空肚喝, 午飯前1小時,晚上臨睡前喝
end注意事項
一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少於水果的量
一定要把用具消毒好,手洗乾淨,以免酵素黴變.
瓶子不要裝滿,因為發酵過程中會產生氣體
5樓：匿名使用者
哇你們好有心啊 我是懶妹子 可沒那閒工夫自制酵素 我們單位主任人家是喝的奈斐酵素 據說是挺管用的 我去嚐嚐 好了告你
水果酵素可以直接喝嗎
6樓：忘洛心
不能直接喝，以下幾種情況需要注意。
1、忌用同一種方法食用
喝水果酵素是有食用方法的，切記所有人、所有情況都按照一種食用方法進行。每個人的體質不同，以及需要改善的方面也是不同的，自然而然具體的水果酵素補充方法也是不用的。不根據自身所需直接一概而論進行食用，身體調理效果會差很多。
2、忌用過高水溫稀釋
喝水果酵素的時候要注意稀釋水果酵素不能食用溫度過高的水，水溫太高很容易使水果酵素失去原有的活性，為了維持水果酵素應有的效果水溫應該控制在40攝氏度左右。
3、忌喝自制水果酵素
儘管自制水果酵素被穿得很火，但是我們不能不正視，自制水果酵素的過程中大量的微生物過度生長，有益菌生長的同時不少其他病菌也在繁殖，食用自制水果酵素很容易對健康造成未知的風險。想要喝水果酵素應該購買正規產品。
7樓：冰之_無限
最近，我們這裡開了許多所謂的有機食品專賣店，裡面賣著各種各樣的酵素。這個酵素，已經聽美食群裡的姐妹講了許多遍了，但這麼小小的一瓶都要上百塊，看了心情真的不爽。於是，買了蘋果和檸檬回家，自己動手豐衣足食，方法就按「無痕」師姐和「糖豆」傳授的，水果和糖的分量是1:
1，一層水果一層糖，歷時一個月的等待。今晚，終於可以開封了，因為加了些檸檬，略帶點苦澀，但味道還是蠻不錯的，有股天然的果香，兌著溫開水喝，慢慢品嚐，還是有蘋果的味道。
據《貝太廚房》介紹，水果酵素也被稱為植物綜合活性酶，通過成熟的水果發酵產生。在家裡製作水果酵素，可以選用新鮮水果與砂糖以1:1的配比充分混合，放在密封的容器中進行發酵，一般歷時一個月，溫度高時可縮短時間。
發酵好的酵素可以見到有和香檳類似的小氣泡。
食材食譜熱量：17.5(大卡)
主料蘋果2個 400g
檸檬 1個
方法/步驟
1容器用溫開水洗淨，徹底晾乾。
2挑選新鮮的蘋果。
3蘋果用加了麵粉的清水徹底洗淨並晾乾。
4檸檬用加了麵粉的清水徹底洗淨並晾乾。
5將蘋果去核，切成滾刀塊。
6將檸檬切成薄片。
7準備好白糖。
8在容器的底部鋪上一層白糖，再鋪上一層蘋果。
9重複「8」的步驟，最上面的一層擺放上檸檬片。
10檸檬片再撒上白糖。
11蓋上蓋子（好像有點滿）。
12第二天的狀態，糖已融化。
13等待發酵的日子，水果會浮上來，每天都要瓶子拿起來搖一搖，確保蘋果和檸檬能沾上糖漿。
14一個月後，酵素髮酵好了，可以見到瓶子中有和香檳類似的小氣泡
15這時可以將酵素過濾出來。
16裝在可密封的玻璃容器中密封儲存。
17食用時，倒一點酵素在杯中。
18根據個人愛好，加溫開水稀釋食用。
end注意事項
不用擔心糖分過高的問題，因為我們還要兌水飲用。書上建議水與酵素之比為5:1，但我不奢甜，水就加多點，反正找到自己合適的口感就好。但水的溫度不要超過40℃。
做好的酵素須放冰箱冷藏儲存，一兩個星期喝完。
還有就是做酵素的時候，瓶子不要裝滿。
8樓：清風話夜雨
不能直接喝，一般一瓶蓋的酵素，對半杯水喝，我現在也在喝這個。女朋友做的。按她說的 感覺啥都能治一樣。不知道酵素有沒有那麼牛
9樓：匿名使用者
是的，但酵素髮酵的時間越長越好。
10樓：匿名使用者
「彩季」酵素，太行山純野生水果發酵無任何***，每天建議飲用2次，每次30ml，每次喝完喝300-500ml不超過45°白水，五年洞藏發酵，排除身體毒素、美容養顏、淨化血液、提高人體免疫力。
酵素怎麼樣，酵素的做法酵媽媽酵素
用料純淨水 6 升。白糖 750g 大棗 500g 去核 鮮玫瑰花 200g 去花萼 蘋果 一個 去核 黃檸檬 一個 去核 酵媽媽酵素桶一隻。酵媽媽鮮釀酵素的做法。1.糖倒入裝有水的瓶攪拌至糖溶化，倒入酵媽媽桶2.花摘成花瓣，棗去核，蘋果檸檬去核切片。3.把所有料放入酵媽媽桶內。4.攪拌均勻 等待 ...
怎麼做蘋果酵素好吃
食材主料 蘋果600克 檸檬1個 冰糖500克輔料水 600克 步驟1.準備好材料 2.切好蘋果，鋪滿底層。3.蘋果層上面鋪冰糖。4.冰糖層上面鋪切好的檸檬。5.鋪到缸滿。最後層必須是冰糖。6.最後倒入涼開水。7.放入小熊酵素機內。把時間調至240小時。1.蘋果皮洗乾淨 擦乾水分 2.去芯 3.切片...
南果梨地瓜蘋果做酵素能不能喝，蘋果和山楂可以做酵素嗎
蘋果酵素怎麼做 1 蘋果酵素在做的時候需要準備蘋果1千克紅糖500克純淨水適量把準備好的新鮮蘋果洗淨以後消掉果皮，再從中間切開挖掉裡面的果核，把得到的蘋果果肉切成小塊備用。2 準備一個大點的可以密封的玻璃瓶，高溫消毒後晾乾裡面的水分，再把切好以後的蘋果果肉放在玻璃瓶中，加入準備好的紅糖，放入準備好的...