橄欖油有些什麼用途

2021-12-28 23:32:54 字數 5473 閱讀 1416

1樓:元氣小小肉丸

1、眼部卸妝

許多人認為油類的卸妝品會促使粉刺產生,這其實是錯誤的概念,會導致粉刺的主因是來自於清潔不夠徹底,橄欖油能將防水、抗暈類的彩妝充分吸附,並達到深層卸妝的工作,而且在卸妝的同時還能夠滋潤脆弱的肌膚.

2、光澤護髮油

市面上大部分的產品都新增了化學香料,對人體有害。洗完頭髮後在髮尾輕抹上幾滴的橄欖油,就是最天然又無新增的護髮品。

3、清潔化妝刷具

每天都會用到的刷具堆積了不少殘妝髒汙,先用橄欖油將殘妝溶解後,在利用「中性清潔劑」進行清潔,這樣就可以在不傷害刷具的情況下把它洗乾淨。

4、洗髮前護髮

古人常用橄欖油作為護髮品使用。

5、指緣修復

橄欖油在指緣邊按摩,它可以使指甲強韌,並且讓指甲邊變得柔軟。

擴充套件資料

橄欖油的作用:

1、促進血液迴圈

橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量,可以鬆弛你的動脈,從而防止因高血壓造成的動脈損傷。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素a、d、e、f、k和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。

3、保護**

橄欖油富含與**親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持**彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素e、k、a、d等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皴裂等功效。

2樓:原本橄欖油

橄欖油用於烹飪,其方法多種多樣,因其獨特的口感、自帶的果香味,搭配各種各樣的食材,烹飪出來的美食可以說別具一格。

1、直接飲用

橄欖油與其它食用油最大的區別——特級初榨橄欖油(橄欖油分類中等級最高的)可以直接飲用。

特級初榨橄欖油口感輕苦微甜淡辣,果木清香,令人神清氣爽。

每天早起或是臨睡前,可以直接喝一湯匙特級初榨橄欖油,可以通腸治便祕;

飲酒前食用一勺特級初榨橄欖油,可疏肝養胃,大大減輕酒精對神經和胃刺激,對腸胃起保護作用。

2、煎炒炸烤蒸

與普通植物油不同,橄欖油單不飽和脂肪酸含量更高,抗氧化效能更強。因特級初榨橄欖油煙點高,煎炸食物時清爽細嫩,不會變質,即使反覆煎炸,也不會產生致癌物。

中式菜餚裡,橄欖油也是煎、炒、炸、烤、蒸等樣樣精通,而且不會破壞食物原本的色彩。在燒烤後澆一些橄欖油,可以去除燒烤多餘的焦糊味,增加食材的油香~

3、拌沙拉

橄欖油直接作為冷餐油再合適不過了 !直接在新鮮的蔬菜沙拉上或炸好的牛排上淋一點橄欖油,這樣可以使食物的口感更豐富,讓每個食材的味道發揮到極致。

用橄欖油代替沙拉醬,更健康,零負擔。

用義大利黑醋、白醋做成沙拉汁,均勻的灑在沙拉上,味道非常不錯呦~

4、蘸麵包

代替黃油塗抹在麵包上,都是相當美味,還能感受到橄欖油的美味!

5、煮飯

煮飯時倒入一匙橄欖油可以使米飯更香且粒粒飽滿,光滑鮮美,幽香四溢,別有風味。

6、醬料和調味品

用醬料的目的是調出食物的味道,而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成分,它可保護新鮮醬料的色澤。

涮火鍋的調料中可加入適量的橄欖油,把食物從涮鍋中撈出後,放入加了橄欖油的調料中拌一拌,再入口,口感細膩爽滑。

7、烘焙

在很多國家,用美味的橄欖油和義大利黑醋結合直接代替黃油和人造黃油已經成為時尚。眾所周知,人造黃油中含大量反式脂肪酸,對人體健康不利。橄欖油作為順式脂肪的代表來推廣會改善人群的健康水平。

因為橄欖油煙點值高,生化結構穩定,並抗癌抗氧化,烘焙麵包,金色中透綠,果木飄香。

8、醃製

肉類先用橄欖油醃過,可使其肉質細膩、營養不流失,還可烘托出其他香料,豐厚口感。

比如用橄欖油醃製風乾火腿或者臘肉,其肉質細膩、鮮嫩,無論肉類或油類中的營養皆不流失,是很原始、經濟、健康的飲食方式。

9、拌餡

將橄欖油拌入餃子、餛飩等的餡料裡,燒熟後的餃子或餛飩會有股橄欖果香,且口感爽滑。

10、煨燉

橄欖油富含多酚和多種脂溶性維生素,用於煨燉,尤其用於雞鴨和海產品,不但不破壞風味,還可去除異味和腥味,並使肉質更鮮嫩。

橄欖油的烹飪方法可不僅僅這十種,讓我們一起開發更多橄欖油食用方法吧!

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橄欖油別樣用途剖析

除了可以用來炒菜外,其實橄欖油還有許多其它作用,下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法吧!

用途:滋潤**

用法:敷臉,先用溫水把臉上的油汙洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身,洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻,分次淋在身體的每一個部位,再適當地按摩,可以使**更光滑。

用途:除皺

用法:眼角紋,對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝);妊娠紋,用一匙橄欖油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋,或使之變淺。

用途:護髮

用法:先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀,頭髮洗淨後將其抹在頭髮上,停留20-30分鐘,再洗淨,您的頭髮將會變得更光亮及富有彈性。

用途:上、卸妝

用法:上妝,在基礎化妝品中滴1~2滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,**馬上就變得亮澤而生動;卸妝,在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝,它可以把頑固的彩妝卸掉,包括標榜防水的化妝品。

用途:潤脣

用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣,再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴脣,隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴脣。

用途:**

用法:橄欖油所含維生素e,易於被**吸收,從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化,還能預防便祕,所以**效果顯著。

記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,**的效果十分理想。

用途:護足

用法:據說這是專業模特兒們護足的「祕方」:給雙腳上膜。

將海鹽與橄欖油以2?1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾;給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油,混和後即可用來給雙腳按摩。

選購方法

觀:優質特純橄欖油油體清亮,呈黃綠色,顏色越深越好。

聞:有淡雅的果香味,最好是杏仁味兒。

嘗:口感爽滑,偶有瞬時的橄欖果的澀味。

橄欖油棉卸妝

在化妝棉上滴入兩滴橄欖油,用來抹面卸妝,以油溶油的方式能去除防水化妝品;但橄欖油極易導致粉刺生長,因此卸妝後要徹底潔淨面上油分。

敷脣防幹脫皮

先以熱毛巾敷脣部一會,然後用沾溼了橄欖油的化妝棉蓋在雙脣上,一晚過後,脣部乾燥即消,而且可改善甩皮情況。

絲瓜蜜油防眼紋

先將三分一條絲瓜去皮去籽,攪拌成泥,加入一茶匙蜂蜜和兩滴橄欖油,調勻成眼膜劑,塗在眼部敷10分鐘,以清水洗淨。這有潤膚及預防魚尾紋、眼肚幹紋的作用。

橄欖檸汁去頭皮

先將一杯分量的橄欖油加熱,再加入四分一杯鮮檸檬汁,調勻塗抹於頭皮上並按摩幾分鐘,然後用毛巾包裹5分鐘,之後以清水洗淨頭皮上的橄欖油即可。能深層滋潤乾燥的頭皮,並去除頭皮分泌的多餘油分,減輕頭皮屑的情況。

塗抹秀髮變亮澤

洗髮後,將3滴橄欖油加入3杯分量的清水中,塗抹整把頭髮,待一分鐘後洗淨,可使暗啞髮色回覆烏黑亮澤。

橄欖油的用途續 夏日檸檬香 2006-07-20 20:34

1. 美麗養顏

洗臉後,參照美容要求用橄欖油反覆輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢,增加**的光澤和彈性,消除細小皺紋,同時可減少色斑或使色斑變淡。

2. 四季護膚

洗淨的**表面塗上橄欖油,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋的出現,減緩**老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對**傷害,避免晒紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦脣、擦手擦腳,可滋潤保護**,防止粗糙幹烈。

產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部,用手按摩,有助於降解皮下脂肪和**。

3. 輕鬆護脣

天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,常會為口脣脫皮裂開而苦惱,只要擦上少量橄欖油,兩三天後,可使口脣重新變得光滑。

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4. 秀美護髮

橄欖油使你秀髮如雲。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀髮,可平添幾分魅力,更顯活潑可愛。洗髮後,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭髮多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭髮,常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。

用橄欖油擦頭,可被頭皮、頭髮吸收,

5. 美容沐浴

沐浴後趁毛孔張開時,用橄欖油遍塗全身,用熱毛巾包裹,十分鐘後再用溫水衝一遍即可。醫學美容專家認為:「頸部**最接近臉部」。頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些。

6. 營養化妝

化妝時可用作粉底油,既可營養**,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害**。卸裝時,用橄欖油輕擦面部,能有效除去油彩和化學品,有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤豔麗。

常用橄欖油擦指甲,可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油**。把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下有防止**衰老、潤膚祛斑除皺之效,特別適用於**乾燥者。

7. 纖纖玉手

在冬天,雙手時常接觸涼水,又暴露在陽光和被汙染的空氣裡,造成油脂水分流失氧化,因此最容易呈現出老化現象。儘管你用盡心思保護了俏臉,但一不小心卻伸出一雙佈滿色斑、乾燥粗糙的手,無情地宣佈了你那苦苦遮掩的年齡祕密。各位靚女,要是你知道橄欖油的好處,就絕不會有這樣的尷尬局面。

橄欖油可以呵護你的纖纖玉手。在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手,可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩,能促進血液迴圈,加速養分送到手部,並能減輕手部浮腫。

手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

8. 忘掉燥癢

在乾燥的季節,用橄欖油可防止**皺裂及因**分泌過少引起的瘙癢。乾性**者最害怕冬季,那低溼度的天氣讓你**瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之後,更是有奇癢難忍的感覺。

以至於在沐浴前後的每個程式,你都得小心小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是**非常乾燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟於事,這時候你只好抹上橄欖油,因為橄欖油中的維他命a、d、e對皺紋、**過敏皆有**功效

9. 呵護寶寶

嬰兒的**十分嬌嫩,在腋下、臀部等處塗上橄欖油,可以防止寶寶的**被尿淹或汗淹。

10. 難見疤痕

開水、熱油燙傷,塗上橄欖油可減輕疼痛,促進癒合,愈後不留下疤痕

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