冷敷有什麼好處和壞處 健康方面

2022-01-03 05:13:19 字數 6252 閱讀 5490

1樓:匿名使用者

急性期用冷敷,閉合受傷的毛細血管。48小時後熱敷,讓組織液和血液吸收,加速患處好轉。

2樓:匿名使用者

********************熱敷********************====

熱敷是一種簡便實用的**疾病的方法。熱使**的血管擴張,如果全身**都充滿血液的話,身體內1/2到2/3的血液都會積存在**內。

所以當熱傳到**內的血液時,就會很快將熱傳送到身體的其它各部分,使區域性血液迴圈加快,血內氧的含量增加,機體代謝率也隨之加快,因而能促進區域性炎症的吸收。

熱敷後肌肉內的廢物也會被加快排除而減輕疲勞,防止痙攣使肌肉變得鬆弛而舒適。因此很多家庭都利用熱敷來**疾病,去除疲勞。

疏鬆組織,外傷易致血腫,解除眼部疲勞,熱敷必須在傷後1~2天才能進行

********************===冷敷********************

冷敷可以使血管收縮,減輕區域性充血,抑制感覺神經,減輕疼痛,緩解症狀,有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。

拉傷扭傷,軟組織挫傷時,冷敷必須在受傷後24小時內進行

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綜上所述,冷敷熱敷可以用在同一種受傷的情況下,只時時間範圍不同而已!我找了一些冷敷熱敷的方法,供參考

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冷敷的常用方法有「幹、溼」兩種:

①乾冷敷法。在橡膠製成的冰袋[或橡膠手套等代用品)中,裝入半袋碎冰[或冰水或冷水),紮緊袋口後,在冰袋與**之間用毛巾、布套等隔開。冷敷的間隔時間一般為1—2個小時,每次敷20分鐘,每日可效多次

②溼冷敷法。用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆裡(如有冰則放入冰塊,沒有冰則用新打上來的井水),輪流取出擰至半乾後敷於患部。4~5分鐘更換一次敷布,每次敷20~30分鐘,每日可敷多次。

如果受傷的是手或腳,也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水裡,每次不要超過15分鐘。

熱敷的常用方法也有「幹、溼」兩種:

一是乾熱敷法。這是用熱水袋熱敷的方法:將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2/3,排出氣體,旋緊袋口(注意不要漏水)。

將熱水袋裝入布套或用布包好敷於患部,一般每次熱敷20~30分鐘,每日3~4次。如無熱水袋,亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好),或用炒熱的食鹽或米或沙子裝入布袋來代替。

二是溼熱敷法。事先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內,輪流取出並擰至半乾,用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當(必須不燙時才能敷於患部),上面再蓋以棉墊,以免熱氣散失,大約每5分鐘更換一次,總計20~30分鐘。每日可敷3~4次。

早上洗澡對身體有害嗎?

3樓:忻燁華

早上洗澡對身體有好處的。

1、看起來更漂亮。

早上洗澡不僅能讓人精神煥發,頭髮更光澤、自然、強韌,還能幫助身體燃燒額外的熱量,加速新陳代謝。

2、**更有光澤。

無論膚質如何,早上洗澡能讓肌膚「喝飽水」,**看起來更好、更潤澤。

3、心情更愉悅。

很多人早上醒來總是昏昏沉沉的,甚至心裡還會有一股莫名的火,那不妨洗個澡吧。它能改善情緒,給人注入能量,對抗壓力和焦慮,保持愉悅。

4、增強免疫功能。

早上洗澡能改善迴圈系統功能,促進血液迴圈,提升免疫力。

5、一整天都精神。

早上洗澡能讓人重新煥發生機,開啟大腦,完成工作更有效率。咖啡因是一種精神興奮劑,稍涼些的洗澡水也有同樣的作用。早起洗個澡能完全「衝」走睡意,讓你精力充沛。

4樓:

早上洗澡對身體無害,反而有益,具體如下:

1、**更有光澤。無論膚質如何,早上洗澡能讓肌膚喝飽水,**看起來更好、更潤澤。

2、心情更愉悅。很多人早上醒來總是昏昏沉沉的,甚至心裡還會有一股莫名的火,那不妨洗個澡吧。它能改善情緒,給人注入能量,對抗壓力和焦慮,保持愉悅。

3、增強免疫功能。早上洗澡能改善迴圈系統功能,促進血液迴圈,提升免疫力。

5樓:巨集鑫教你玩手機

早上洗澡好還是晚上好?

6樓:空舞皋淑靜

您好!很高興為你服務,如果覺得我的回答滿意,請採納,謝謝!

早晨洗澡有利於身體健康.

早上洗澡一般來說不是中國人的習慣,但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。

洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是一個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡.

好了,就這些吧,祝身體健康!

7樓:易吻易親

你好,很高興能夠回答你的問題。這個對身體有好有壞,早上起來洗熱水澡會消耗能量,並且**還會由熱變涼,對**不好。但是也有好處,好處就是能夠促進血液迴圈,讓自己更加清醒。希望能幫到你

8樓:匿名使用者

早上洗澡對身體你無害,有以下好處:

1:有助於促使血液迴圈,精力更加旺盛。

2:讓心情更愉悅,使精神更飽滿。

9樓:易吻易親

您好,您的問題我已經看到了,正在整理答案,請稍等一會兒哦~

10樓:謬醉柳詹思

早上洗澡沒壞處的,洗澡的時間段對身體沒有太多影響。

需要注意的是以下因素:

1.早晨洗澡不要用溫水,否則容易嗜睡,至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼,可以保持清醒,提高免疫,還有助於緊緻**,保持彈性。

2.不可以空腹洗澡,不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。

11樓:小狼

一般情況下還是晚上洗澡最好!因為洗澡可以讓身體肌肉充分放鬆!

一天忙碌以後晚上洗個熱水澡可以促進睡眠放鬆肌肉第二天才會有精神!

早上洗也沒有什麼壞處!不過有可能洗完以後身體的體力沒有平時強!

因為洗澡起的是放鬆肌肉的作用!

12樓:費莫剛豪寸繡

對於大多數朋友都感覺早晨起來衝一個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.

首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在甦醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害!

其次,早晨血液迴圈是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液迴圈早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!

13樓:

是啊!年輕沒有什麼不可以!

14樓:

沒有,好處到是有呢。

cyou醫用冷敷貼,既然是醫用**,健康肌膚能不能使用?會不會有不良反應?

15樓:匿名使用者

醫用**一般由醫生或專業的醫療機構開出,但醫用**不是藥品,不一定要在**出現狀況的時候使用。而大家在超市、化妝品店或者各種**等途徑購買的**一般都是普通**,醫用**一定是有別於普通**的,本質區別在於藥妝的生產規格是按照藥品的質量標準執行的,不論是否有新增劑,都是以無敏或低敏為基本標準。

16樓:

肯定可以用,因為它不是藥。

**裡面的諸多成分,都是可以新增到護膚品裡去的,而且**沒有新增激素,防腐劑,抗生素,重金屬等有害物質,六無新增,更加安全。

17樓:嘩啦啦開花

其實我自己沒有用過醫用**但是身邊的朋友有用,我也去了解了一下。

醫用**是一種介於護膚品和藥品之間的**,最開始是專門用於醫美術後修復的。後來開始流行起來也就有很多人在日常的護膚中也用到,總得來說醫美**配方精簡,專業性和安全性更高,但它並不是藥品是醫用範疇的護膚品所以普通健康的**也可以使用。

至於會不會有不良反應,過敏這種的話不能打包票。只要是護膚品都會有適合或不適合的可能性,建議你使用前先測試再上臉。

加溼器有什麼作用

18樓:晨光科力普省心購

無論是夏天還是冬天,當我們室內開著空調的話,就會覺得室內非常的乾燥,讓人難受,這時候很多人就會購買加溼器使用,以增加室內的溼度。如今,我們的家庭或者是辦公室中,加溼器無處不在,下面為大家介紹下加溼器的作用及好處,跟著科力普辦公一起去看看吧。

一、加溼器的作用及好處

1、加溼空氣

加溼器的主要作用就是加溼空氣,冬季空氣乾燥,特別是又熱又幹燥的室內,空氣加溼器就起到作用了,可以讓室內空氣變得不那麼幹燥,現在超聲波加溼器都是打散水分子霧化到空氣中,如果加溼器用的水是純水,對身體是沒有壞處的。

2、保護呼吸道

空氣乾燥容易引起呼吸系統疾病,尤其是老人、孩子等弱勢群體,乾燥的環境易引發哮喘、肺氣腫、氣管炎等多種呼吸道感染。而加溼器能使空氣中的溼度增加,從而保護人們的呼吸道,減少呼吸道感染的機率。

3、減緩傢俱老化

在乾燥的環境中,傢俱會加速老化,甚至變形開裂。其實,儲存以上的物品需要室內溼度保持在45%-65%rh之間,但是冬季室內溼度遠遠低於這個標準。而加溼器增加了空氣中的溼度,讓室內始終溫潤如春,從而使得傢俱等可以儲存和使用得更久。

4、滋潤肌膚

冬季室內氣候非常乾燥,你可以用加溼器,加溼器讓室內空氣變得溼潤,自然您的肌膚也會受到加溼器作用,變得不那麼幹燥,這樣身體也會比較舒適。

5、促進睡眠

加溼器除了可以讓空氣加溼,你也可以放一些香薰材料在加溼器裡面,有一些香薰可以促進睡眠作用,這個可以在某些電商平臺看看,加溼器加一些特定香薰還是不錯的。

19樓:中國農業出版社

電加溼器是通過加熱、節流和電極使水變成水蒸汽,對被調節後變得比較乾燥的空氣進行加溼的裝置。電加溼器有兩種,其外形結構如圖4-49所示。

圖4-49 電加溼器

(1)電熱式加溼器

電熱式加溼器是一種管狀結構,如圖4-49a所示,通過電熱元件對管內的水進行加熱,產生蒸汽,由短管噴入被調節的空氣中,以提高空氣的溼度。

(2)電極式加溼器

電極式加溼器的基本結構如圖4-49b所示。它是將電極插入水槽中,通電後,電流由正到負,水被電流加熱產生蒸汽,通過蒸汽管排入到空調房間,對空氣進行加溼。蒸汽產生量的大小可通過調節溢水孔位置的高低進行調節。

20樓:夾腦計劃

加溼器的3種高能用法!乾燥季節必備神器加溼器,居然還有這些隱藏技能

21樓:化驗員小張

一、加溼器主要作用

進入現代工程設計,良好的環境帶給人體和產品的益處,廠房,生產車間,庫房,辦公室和家庭中環境的控制越來越受到人們的重視。比如:冬天室內乾燥,空氣溼度達不到標準溼度(40%rh-60%rh),乾燥的環境會導致水分流失,加速生命的衰老。

加溼器能創造理想的室內溼度,呵護家人的健康。

三種基本的環境控制方法:

1、空氣的質量,

2、溫度,

3、相對溼度。相對溼度最容易被忽視,適當的相對溼度控制對應工廠的節能和工作效率也是重要因素之一。

一般情況下,溫度最能夠直接影響人們對生活環境的感受。同樣,溼度也會對人們生活、健康造成影響。隨著人們生活水平提高,空調廣泛使用,導致**緊繃、口舌乾燥、咳嗽感冒等空調病的滋生。

科學證明,空氣溼度與人體健康以及日常生活有著密切的聯絡。醫學研究表明,居室溼度達到45~65%rh,溫度在20~25度時,人的身體、思維皆處以好的狀態,無論工作、休息都可收到理想的效果。

二 、加溼器原理

加溼器按用途主要分為家用加溼器和工業用加溼器兩種型別。

超聲波加溼器採用超聲波高頻**1.7mhz頻率,將水霧化為1-5微米的超微粒子,能清新空氣,增進健康,營造舒適的環境。

據專家介紹,超聲波加溼器的優點是,加溼強度大,加溼均勻,加溼效率高;節能、省電,耗電僅為電熱加溼器的1/10至1/15;使用壽命長,溼度自動平衡,無水自動保護;兼具醫療霧化、冷敷浴面、清洗首飾等功能。

直接蒸發型加溼器也通常被稱為純淨型加溼器。純淨加溼技術則是加溼領域剛剛採用的新技術,純淨加溼器通過分子篩蒸發技術,除去水中的鈣鎂離子,徹底解決「白粉」問題。

熱蒸發型加溼器也叫電熱式加溼器。其工作原理是將水在加熱體中加熱到100度,產生水蒸氣,用風機將蒸氣送出。所以電加熱式加溼器是技術最簡單的加溼方式,缺點是能耗較大,不能幹燒,安全係數較低、加熱器上容易結垢。

市場前景不容樂觀。電熱式加溼器一般和**空調配套使用,一般不單獨使用。

超聲波加溼器加溼強度大且均勻,耗電量小,使用壽命長,兼具醫療霧化、冷敷浴面、清洗首飾等功能。所以,超聲波加溼器和純淨型加溼器還是建議的首選產品。

加溼妙用

1.切洋蔥時開加溼器可避免流眼淚。

2.電腦旁邊放加溼器,可以清除靜電。

注意事項!使用超聲波加溼器要使用純淨水,防止水中鈣鎂離子對空氣產生二次汙染!

扎啤有什麼好處和壞處,扎啤有什麼好處和壞處拜託了各位 謝謝

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