1樓：巧米樂
頭髮乾枯毛躁以及的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
2樓：粉色蔓蔓
每次洗完頭以後 使用「防毛躁噴霧」 詩芬好象有
或者 堅持使用「潤髮素」 沙宣不錯
3樓：匿名使用者
去諮詢一下髮型師看自己的頭髮髮質適合什麼洗髮水和護髮素
頭髮毛毛躁躁的怎麼辦
4樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
5樓：山東生髮堂
1、定期修剪髮尾；
如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、減少燙染髮；
燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤；
3、日常使用植物養護洗髮露；
能深層清潔頭髮和頭皮，補充和保持頭髮水分，具有柔發，防止頭髮乾枯等作用，並能保持頭髮健康。
4、使用牛角梳梳理頭髮；
頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
5、慎重用吹風機；
吹風機的高溫會損害頭髮，儘量選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。吹完頭髮後，取適量的養髮精油滴在手掌上抹勻後，塗抹於髮梢上，用手指輕搓頭髮，梳理成型即可。
頭髮毛躁，但頭皮又愛出油怎麼辦？
6樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
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檸檬愛美
7樓：性妤
1.注意保持作息規律，晚上不要熬夜，不要超過11點睡覺。
2.注意飲食清淡，如果吃了油膩的食物，之後喝點普洱茶可以解油膩3.勤洗頭，每次都用護髮素，護髮素用在頭髮上，不要用在頭皮上。
4.定期做營養。可以用一些免洗的護髮產品日常護理。
1,2點很重要，對**也好。
8樓：朱鼓勵豬古力
青春期，新陳代謝旺盛，分泌物多
9樓：冷玉軒
用醋和鹽洗頭 效果好
10樓：愛美肌小米
朵瀾氨基酸洗髮水，你值得擁有(╯3╰)
頭髮乾枯，毛躁，愛出油怎麼辦
11樓：
一般頭頂出油，而髮尾卻乾枯、毛躁，主要的原因有兩個：
1、頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮油保護作用。但如果油脂分泌過多，會使的頭髮看起來很油，也容易造成頭髮坍塌，無活力。
2、柔順絲滑的頭髮都有一層油脂保護，每一根髮絲的油脂是通過髮根-發中-髮尾輸送的。蓄髮太長，髮尾油性分泌物不足，進而導致頭髮更毛躁、暗淡無光。
有什麼辦法改善這種髮質呢？
市面上很多洗髮水功能都不一，有宣稱去屑控油的，止癢的，也有護理頭皮的……但往往用了這些洗髮水之後，頭髮問題不但沒解決，反而愈加嚴重。那問題到底出現在**呢？一味的聽朋友或銷售員推薦哪款好用，就買哪款，實際上並沒有正確判斷自己的髮質，從而用了不適合自己的洗髮水。
選對適合自己髮質的洗髮水，頭頂油膩，建議儘量不要用市面上的鹼性洗髮水，它的表面活性劑不溶於水，在清洗頭髮過程中，會殘留很多鹼性殘留物，洗完沒多久，頭頂頭髮就會自然油膩，坍塌，無活力。
一個好的洗髮水應具備三個條件：
一：ph值介於5-7之間，貼近頭皮的ph值，呈弱酸性，能相應減少頭髮、頭皮刺激的同時，讓頭髮毛鱗片在酸性環境下閉合，頭髮更加柔順。
二：要選擇溫和表面活性劑。比如以無患子為清潔配方，它溫和親膚不刺激，能平衡頭皮的油脂，還環保，不傷水體，非常適合人們長期使用。
三：水源中的金屬離子、燙染殘留的化學藥劑等等，選擇針對性的有機去汙因子-乙二胺四乙酸，能深層潔淨頭髮內部的金屬殘留汙垢，讓頭髮更加健康柔亮。
對於髮尾毛躁問題，這時，我們就要更適當地使用護髮素搭配洗髮水一起使用，一洗一護，更利於填充頭髮需要的油脂成分，長時間使用，髮尾的毛躁的問題，就會得到相應的改善。
但，切忌使用護髮素的時候不要直接抹在髮根上，這樣不但沒有效果，反而會越來越油膩，正確的護髮素使用方法應該是抹在髮尾和發中部位，避開發根，才能達到你想要的效果。
12樓：一顆奇子
頭髮愛出油？髮質乾枯毛躁？超詳細護髮分享來啦！
頭髮很油，又很毛躁怎麼辦？
13樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
14樓：阿輝娛樂
頭髮很油又很毛躁的護理辦法：
工具/原料
啤酒步驟/方法
一：按摩乾枯毛躁的頭髮
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
二：要用正確的洗頭髮方法
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，想避免悲劇發生，就一定要採用正確的洗髮方法。
（1）在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
（2）另外，洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
三：注重養髮護髮
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
四：不妨經常用啤酒洗頭髮
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後再洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的！
15樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
16樓：曲書昳
頭髮的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭髮就會發生相應的反應，分別表現為：
-缺植物油、維生素a、蛋白質和碘：頭髮會發幹、無光澤、容易折斷；
-缺鐵和蛋白質：頭髮會變黃、分叉；
-缺維生素b族：會出現脂溢性皮炎，頭髮會有脫落現象；
想要頭髮健康，除了靠平時適當地梳洗外，食物中的營養也要相應地攝取。下面就是一些對頭髮有好處的食物，不妨按照分類，對號入座吧。
＊高梁、大米、玉米、小麥、豆類中有豐富的維生素b群；
＊各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品，能增強頭髮彈性，使它柔軟光滑；
＊蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子，可增強頭髮烏黑色澤。
除了靠飲食幫助外，正確的梳頭方式也很重要，內補也要外護嘛！
1、購買梳子時，應選擇梳齒頂端圓潤不尖銳的；
2、避免使用尼龍梳，以免產生靜電，導致頭髮脫落；
3、整理溼發時，應使用齒距較疏的髮梳來避免脫髮；
4、梳髮時不可太過用力，最重要的是必須梳至頭皮，因為對頭皮的刺激可以促進血液迴圈；
5、梳髮的方向也很講究：前面的部分由前往**梳、兩側部分由耳上(太陽穴)往**梳、後面部分則由後髮根往上向**梳；
6、重複動作10-20次，可使血液迴圈順暢，幫助生髮。
頭髮毛躁不順怎麼辦，頭髮毛躁 不順滑 彎曲凌亂，如何解決？
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下 1 洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害 也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。2 洗完頭髮之後，最好少用電...
頭髮毛躁怎麼辦，頭髮很毛躁怎麼辦
你買一瓶營養加補水的焗油膏，記住每次洗頭髮的時候都要用，而且在用的時候，要按摩頭皮，這樣更有利於焗油膏的吸收，最好是有條件加熱一下，可以在附近的浴池洗澡時，洗完頭後把焗油膏抹在頭髮上，然後到桑拿室裡面蒸一會兒，效果會更好一些。平時多吃一些黑芝麻 核桃之類的食品，這樣更有利於頭髮，堅持一段時間頭髮就不...
頭髮毛躁，蓬鬆怎麼辦，頭髮很毛躁蓬鬆怎麼辦
1。洗護問題。作為我們這樣的髮質應當儘量減少洗頭的次數，能不洗則不洗，以減少頭髮的水分流失。至於護髮素嗎，我用了很多，發現最好的是沙宣和詩芬的。詩芬特別濃，用完頭髮特順 沙宣更贊但聽說新增太多化學成分！2。不贊成頭髮毛躁的人因為髮質不好而去做導膜和護理 我作過很多幾乎沒用，營養是多了，可是短髮 雜發...