1樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
2樓：王明武
頭髮油主要是由於青春期油脂分泌旺盛導致的，一般不需要採取藥物**，只要平時注意加強對頭髮的保護，加強對自身的調理，注意飲食，養成良好的生活和飲食習慣就可以有效的改善頭髮油性的症狀。要保證充足睡眠，養成良好作息習慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免情緒激動、避免精神緊張和思想壓力過大、多喝水、清淡飲食、多吃蔬菜水果，忌辛辣、過於油膩、油炸類和燒烤類食品，戒菸酒。每週要保證洗頭三次左右，選擇溫和的洗髮水，洗完頭後不要用吹風筒等吹乾，要讓頭髮自然乾燥，這些都能夠使油脂分泌減少，從而減輕頭髮的油性
3樓：匿名使用者
頭髮經常出油，可以採用以下方法進行控制：一是飲食調節。不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。
二是維甲酸類藥物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。三是雌激素。口服達英-35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用。
四是維生素。補充b族維生素，如維生素b2、維生素b6等，能夠減少油脂分泌。五是外用藥物**，經常用二硫化硒洗劑或硫磺洗頭膏洗頭，可以緩解頭髮出油。
4樓：匿名使用者
頭髮特別愛出油的人。平時在飲食上吃清淡一些。洗髮水要選擇控油的洗髮水。應該勤洗頭。這樣才能有效減少頭髮油膩。
5樓：123做好了
safe zone洗髮水，這款洗髮水是我用過的調節水油平衡最好的一款，推薦給你
6樓：錦繡前程海岸線
勤洗頭，並且用控油洗髮水，每次洗頭都要徹底洗乾淨，這樣出油就會慢慢變好。
7樓：云云杉杉
經常洗，晚上睡覺可以用日水泡泡腳
8樓：烽火
油性**，很難解決。個人建議要嘛減短髮，要嘛勤洗頭
9樓：
買控油的洗髮水，平常多洗頭髮
10樓：匿名使用者
因體內溼氣重，多食薏米， 薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，去除溼氣，消除粉刺、色斑，改善膚色有一定的**作用。
頭髮老愛出油怎麼辦呢？
11樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
12樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
13樓：
頭髮總是出油與長期熬夜、睡眠不足、內分泌失調有關；同時，頭皮油脂分泌過多、護理不當也能引起頭部出油。平時應該保證睡眠充足，避免熬夜；還應該多吃新鮮的蔬菜水果，並對頭部進行按摩，促進血液迴圈。正確洗髮方式，可以用生薑洗髮水洗頭，不要洗頭洗的太勤了，不要用吹風機吹頭風。
14樓：
這種情況，就要選對洗髮水，比如，飄柔，海飛絲，適合油性頭髮
15樓：
身體溼氣太重，調理身體
頭髮特別愛出油怎麼辦哦？
16樓：魏墨徹佴雲
您那種屬於油性發質，應選擇去油性洗髮水。
1飲食療發。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：
(1).多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
(2).多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素硒se.錳mn等等。
(3).多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2。護理療發。
象你那種情況應選擇日常護理，這樣對症下藥效果最佳。
**推薦200元以上的產品。
17樓：
天天都洗頭吧！
我也是這樣
很愛出油
沒辦法有人告訴我說
頭髮跟臉一樣
天天放在外面
臉都要天天洗
何況頭髮
所以我就天天洗了
反正也是乾淨沒有油就自信好多
18樓：表汀蘭呼橋
用霸王的吧
和你的飲食有關
不要在吃肉和油炸的食品了
記得要天天洗頭
不然到老都拔頂了
19樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
20樓：謇青芬溫霜
我也是油性發質，最好用海飛絲和力士，尤其是海飛絲，洗完以後特別清爽，徹徹底底的感覺，超輕鬆了，去油效果相當明顯了。力士*控油型的也蠻不錯哦，洗完以後清爽的感覺能保持很久呢，它能平衡油質的分泌。我的親身體驗哦，希望對你有用。
頭髮很愛出油怎麼辦？？
21樓：禾婉滑喜
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以
22樓：野蘆司杉
油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但河南中醫學院一附院**科主任醫師孟麗說，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮越洗越油。 這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗髮不要過頻，兩天洗一次比較合適。
另外，要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。 在選用洗髮用品上，孟麗說，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的採樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
23樓：景秀越蔡德
你應該是男生吧.
對於油發你一定要耐心!
持之以恆是最有效的辦法!
以下是我誠心的建議!
首先:洗髮一定要用溫水.水溫最好是在37°越接近體表溫度越好!
第二:到洗髮水的時候一定要到在手上揉開,在塗在頭髮上,不要直接就到向頭上.
洗頭的手法一定要正確,用指肚不要用指尖,這樣很傷害頭髮,會使頭皮會出更多的油.
而且像你這種油頭就不要用護髮素之類的產品.
第三:準備一個小噴壺,裡面倒入一些白醋(酌量),在到些蒸餾水或者是淨水.
洗完頭,等頭髮幹後噴些在頭上.
不要擔心醋的味道問題,醋很容易揮發,不會留下味道.(如果能用茶樹精油來替代那是更好的)
ps:注意飲食和休息.
飲食不要太油膩了,不要吃過多的肉類,因為現在的豬肉和雞肉真的很不好,尤其還是油炸過的就更不好了.
多吃些蔬菜類的,多補充vc類的食品.
少熬夜,這絕對是影響的....
24樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
25樓：勾星星姬歌
我只跟你說我的經驗,就是拿啤酒洗頭,或者用蛋清洗頭,不必每次都用，一個星期用一次就夠了，效果非常好.另外海飛絲清爽控油洗髮水有一點控油效果
26樓：柔智勇池鯤
堅持三天洗一次頭,並且選合適的洗髮水.我2023年夏天頭髮也很油,現在頭髮好了,每5天洗一次頭.
27樓：牟芝計珏
別用控油的洗髮水，頭髮油應該補水。洗頭的水和體溫差不多就好，過涼和過熱的水洗頭之能出更多的油
28樓：夏侯才良勵材
簡單點跟你說吧·頭髮總是油油的·和**的缺水有很大的關係，當**缺水的時候就會分泌過多的油脂來平衡所需的水分，所以呢，解決頭髮油膩，首要做的是被**補水·平時經常多喝水，多吃水果·補充**需要的水分·另外你還可以經常給**做做**，一定要補水的哦·
29樓：表文曜麴雪
我是在朋友**的日誌上看到的這個方法，是一個學中醫的女生說的，她說出油是因為肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了，每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，我認為泡到出汗效果最好了，其實如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了，這是我試過的方法，對我很有效，希望對你也有效！
30樓：禚依琴滿儼
補充他們說的
我還知道一個小竅門
你知道市面上很多賣那種控油的化妝水吧？
拿化妝棉一點點蘸到泛油的頭皮上，
會起到控油的效果哦
會比較立竿見影
不過想要調理還是要看他們的辦法啦
31樓：永苒歧婉
用清新去油的洗髮液，保持在一天一洗，但不能太頻繁，否則會令油脂腺分泌更多的油，結果正好相反
希望你早點擺脫煩惱！
32樓：冠卿雲姚旭
經常洗髮，平常多喝水，身體缺水也會導致**和頭髮容易油
33樓：諫幼儀羿邃
油性頭髮主要是頭皮出油太多,是**的本質,改變不了的.平時注意保持頭部清潔,經常用控油的洗髮露洗頭,出門的時候最好戴個帽子,以儘量避免沾上太多的灰塵,只有這樣頭髮才會經常是清爽的.
34樓：烏雅季同曲良
洗頭的時候在水盆裡放一小勺食用鹽
然後攪勻
洗後的頭髮就不油了
35樓：強濰僑弘
想問你洗完頭後還用護髮素嗎????
我也是油性的頭髮.我也找了好久的香波後.後來才知道自己是洗完頭還用護髮素才怎麼油的.但過了1.2天有出油了...或經常摸頭髮..
我找的香波的
潘亭.和
依卡露是洗了沒油的那種.
不知道你是用什麼洗髮如.
和幾歲1樓的說了好多我也沒話說了,就是說說自己的感受.!!!!
希望你回喜歡.我是在外國15歲
36樓：洛向南謝瑜
去燙一個頭發就不會油了，
也可以用鹼性比較高的洗髮水，不要用那些電視上打廣告的洗髮水，一般髮廊都有賣的，
我用的歐巴洗髮乳，專去油的，很好用，氣味舒爽，髮廊買的
37樓：閎高旻同金
我以前也是油性頭髮、我去諮詢過很多醫生
醫生說這個好像沒什麼辦法
得天天洗頭
這是唯一的辦法
！就這樣我堅持了4個月
現在基本上洗一次頭
3天不用洗
也不油建議你用沙宣
38樓：鄭瓔帥桃
我頭髮也是很油
用了清揚感覺好多了
少吃油膩東西
少吃辣椒
頭髮上不要噴啫喱髮膠什麼的
頭髮特別愛出油怎麼辦？
39樓：公冶新煙庾山
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以..
頭髮太愛出油怎麼辦，女生頭髮愛出油怎麼辦？
我以前也是油性頭髮 我去諮詢過很多醫生 醫生說這個好像沒什麼辦法 得天天洗頭 這是唯一的辦法 就這樣我堅持了4個月 現在基本上洗一次頭 3天不用洗 也不油 建議你用 沙宣 那就千萬別用護髮素了。實在不行咱就買頂帽子吧 女生頭髮愛出油怎麼辦？頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議...
女人脫髮的原因頭髮老出油怎麼辦，頭髮總是出油伴隨脫髮怎麼辦？
跟精神壓力有很大關係，出出油的話建議少吃油膩的東西 頭髮出油如果你很愛乾淨的話可能是洗頭太頻繁 頭髮總是出油伴隨脫髮怎麼辦？頭髮出油過多是因為內分泌旺盛 皮脂分泌過多引起的。第 一 飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆 黑豆 核桃仁 芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的...
我的頭髮愛出油可髮尾卻是乾的，我的頭髮愛出油 可髮尾卻是乾的
恩 我也有這樣的煩惱 主要是頭皮很油 基本上其他的倒不是很油 甚至其他的都比較幹是吧。我建議你 不要每天洗 那樣只能惡化你的髮質 洗頭慢慢洗 不要太 用力 每天洗頭 會洗去所需 的一些油脂 不能保護頭髮洗頭一定要選擇適合自己的洗髮品 因為我跟你情況類似 所以 我建議你 第一次洗頭 一定要用 強力去油...