孩子的自卑心理要如何調整

2022-01-05 02:47:07 字數 1084 閱讀 2398

1樓:大資金

自信這個詞,不能籠統的這樣去理解,我們通常對自己有把握能做到的事情,就會充滿自信,而對自己沒有把握做到的事情,就沒有自信,打比方,我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題,你肯定會很自信,因為你會啊,但是如果讓你做什麼世界數學難題,你肯定就沒有自信了,因為你不會。所以,要想將自己變的更有自信,首先就要確定你打算去做什麼事情,而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後,你就要努力的針對這方面事情上下功夫,一次不行,再來第二次,第三次,一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候,那你對這方面的事情就有自信了。

如果再有人讓你做這方面事情的時候,不用我說,你一定會充滿自信的!祝你成功! (相信你應該玩過電子遊戲吧,剛開始的時候,你連第一關都過不去,那時候你當然沒有自信。

但是,隨著你不斷的玩,反覆的玩,最後,過通關都很輕鬆自如。這時候,你就非常自信了)。最後,不要忘了選我為最佳答案啊,謝謝了!

2樓:沐兮沐希

回答1、教孩子進行積極的自我暗示:許多孩子之所以平時特別自卑,就是存在太多消極的自我暗示,比如「我長相不好」,「我個頭不高」,「我這麼笨,一定不行的」等等。應當多進行積極的自我暗示,告訴自己只要有自信心,一定可以將事情做好,每天多想幾件讓自己感到驕傲和自豪的事情。

2、尊重孩子:家長平時要尊重孩子,不要因為孩子不夠優秀而對孩子冷嘲熱諷,這樣會嚴重挫傷孩子的自尊心,導致孩子表現越來越差。家長應當理解關心並且幫助孩子,多引導孩子,這樣他們就能排除消極的情緒,用正確的方式來面對問題。

3、鼓勵孩子多跟別的同學交往,如果孩子性格孤僻不合群,更容易感到自卑,應當鼓勵孩子多跟同學交往,這樣性格會慢慢變得開朗起來,並且能轉移注意力,消除不良的情緒。在鼓勵孩子建立積極人際關係的同時,要教給孩子一些社交技能。

4、學會心理補償:很多青少年都喜歡將自己的短處跟別人的長處比,越比越自卑,從而喪失信心,自暴自棄。每個人都有自己的長處和優勢,要學會揚長避短,強化自己的長處。

青少年如果存在自卑心理,應當多進行積極的自我暗示,相信自己一定能克服困難,將事情做好。作為家長要尊重孩子,不要對孩子冷嘲熱諷或者拳腳相加,應當多理解孩子。在人際交往方面,要鼓勵孩子多和周圍的同學交往,建立良好的人際關係,這樣有利於樹立自信心。

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