1樓：一簡單小姐
這個需要靠幾個因素，第一個是肌膚的年齡，如果年輕就不需要過度提拉，第二個是靠護膚品來幫助**穩定和拉伸緊緻，第三個是就是靠按摩了，比如刮痧板配合按摩臉部，加強血液迴圈。第四個是藉助醫療美容來緊緻**。
2樓：老漢與藥膳
要想有效提拉臉部肌肉和緊緻**，我建議可以每天晚上洗完臉之後敷一張補水**，或者是美白**，這樣**會變得緊緻，在洗掉**的營養水之後，再對臉部進行有效的按摩，這樣就可以緊緻**了
3樓：
我覺得你想要有效提拉臉部肌肉和緊緻**，你其實可以去美容院專門做那種功效的美容或者是每天都可以附一張精華**，那種比較補水的，還有就是平時也可以對臉部進行一些按摩就是那種提升的按摩讓臉部的肌肉更加緊緻。
4樓：一城煙雨
我覺得可以去做美容讓自己臉部的**更緊緻，還有就是可以用一些精華液，每次洗完臉之後可以對自己的臉進行拍打，讓臉部吸收水分，對自己的臉經常進行臉部按摩，買好一點的護膚品
5樓：有機生活倡導者
現在有很多稱為小微臉的那一種機器，可以對臉部進行按摩。在按摩的時候，自己的方向是從下往上推順著面部的一個肌肉發展方向來推。
這樣的話呢，就能使自己的**能夠起到上升的一個作用。那麼看起來**就會特別的緊緻，並且小v臉。
6樓：dj林林
想要提拉臉上的肌肉和肌膚，最好買那種緊緻收腹肌膚的護膚品，可以讓肌膚很好的提拉。
如果有時間的話，最好去專業的美容院做這樣的題了，可以讓你的肌膚更緊緻，年輕10歲不是夢像四十幾歲的女性的肌膚正處在鬆弛的狀態做這樣的提了像四十幾歲的女性的肌膚正處在鬆弛，做這樣的提拉可以讓你年輕10歲變得更自信。
7樓：雪夢欣兒
首先我們最基本的最簡單的做法就是在擦完水乳，每天一定要對臉做一個提拉的動作，動作要輕反覆，當然這個要堅持長期才會有提拉緊緻的效果，其他就是買一下提拉緊緻用的精華，配合提拉臉部的儀器使用。
8樓：寧寧會武術
我覺得最有效的辦法就是經常的做臉部按摩，美容院就有這個專案。是專門給臉部做按摩。然後當你做完按摩以後，還可以去服務一些**。
這樣就會非常有效地拉緊臉部肌肉。也可以讓你的臉部**非常的緊緻。光滑。
9樓：匿名使用者
我總結一下我自己的經驗：
1.從嘴角經過下巴頦向上滾動至耳下,稍稍用力,慢慢按壓3~4次,重複1~2次.來回滾動按摩下巴,管理雙重下巴和彎曲的下巴曲線.
2.從嘴角經過顴骨向上滾動至耳旁,稍稍用力慢慢按壓3~4次,重複1~2次,可幫助臉部肌膚恢復彈力.
3.沿著法令紋來回滾動,輕輕按壓幾回,再從嘴的上下方經過。
這樣堅持來做的話肯定是沒有問題的！
如何讓臉部**提拉緊緻
10樓：文化永生
讓臉部**提拉緊緻的方式有：進行有氧運動、及時補充膠原蛋白、補充維生素c、補充水分。
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強**彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保溼、防皺祛斑的作用，如果**中缺少膠原蛋白，就會導致**失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
3、補充維生素c
維生素c是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成。此外還具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。研究證明，經常補充維生素c的人比其他人的壽命更長，維生素c富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿蔔、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維c。
4、補充水分
隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要**恢復彈性細膩，首先要做的就是補水保溼。不僅要做好日常的補水工作包括敷**、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。
11樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
12樓：小丸子磟
隨著年齡的增長，很多女生臉部**變得鬆弛，甚至出現了皺紋。怎樣才能讓臉部**恢復光滑緊緻呢？
1.內外調理，而且適當的做做運動，第一:把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以預防脖子位置的**下垂.
2.內外調理，而且適當的做做運動，第一:把頭仰上去直到感覺脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以預防脖子位置的**下垂.
3.一小節青瓜錘爛（洗乾淨帶皮！）或者用榨汁機，過濾出青瓜汁後，加蛋清進去，攪渾在一起，睡覺前洗乾淨臉，然後塗抹上去（剩下的可以用保鮮膜蓋好（或保鮮袋）凍在冰箱，留著下次使用），等幾分鐘後幹了，就可以帶著睡覺了，第二天早上起來再洗乾淨
4.鍛鍊笑肌
1.發出字母「e」的音，嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴脣要包住上排牙齒，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛鍊。
2.維持字母「e」的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
5.冷熱水交替洗臉抵抗鬆弛
在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將**毛孔開啟，將洗面奶在掌心揉搓氣泡後，再塗與面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗乾淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善**鬆弛。
此外保持良好的表情習慣，有助於改善**鬆弛。可以通過吃口香糖的方式鍛鍊面部的肌肉（但不應過度哦），從而延緩**的衰老，**也更加有彈性!
13樓：燁世兵權之軍督
1、自己每天堅持按摩。
最直接有效的方式就是給臉部**做按摩了。方法雖然簡單，但是貴在堅持。一是堅持每天早晚要按摩，二是堅持長久的按摩，風雨無阻。時間一長臉部**想不精緻都不行。
2、多用牛奶洗面奶洗臉。
洗臉本來是一件小事情，但是要計較起來也算是一件大事了。好的方法，好的洗臉方式就能緊緻臉部**。比如每天早晚堅持洗面奶或者少量的牛奶洗臉不但能使**乾淨整潔，而且光滑臉部**也是一定的了。
3、不熬夜睡覺有規律。
**鬆弛浮腫的最大劊子手就是熬夜形成的了。而且這一通病也是現在社會最常見的壞習慣。所以要想臉部**好，這個壞的習慣一定要好好改一改，最好不要長時間對著電腦，晚上在10點之前睡覺。
4、堅持每天的有氧運動。
運動是對**和五臟六腑最好的保障和見證。每個人應該每天堅持。有氧運動最佳。只有心氣舒暢了。臉部**自然會好起來，也會有更好的精神面貌。
5、**保養不能少。
夏天臉部**一般不錯，到了冬天大家的臉部**難免會不好，出現鬆鬆的狀態也正常。要做的就是每天早晚護膚品擦起來，在適當的給**補補水，讓臉部**更有光澤更亮麗。
6、定期做臉部**護理。
如果家裡經濟條件還可以，時間又很多的話。建議定期到相關場所做做臉部**護理。建議一週做2次。這個貴在長時間的效益和成果。
14樓：大愛御姐
電波拉皮手術方法是常用美容整形手術方法，?面部鬆弛讓愛美人士顯得特別的蒼老，?對於?
最好的解決?方法就是電站拉皮手術方法，通過電波拉皮手術方法可以很了的改善面部**鬆弛的情況。 電波拉皮是解決最好的方法，由於老化現象持續進行，**和肌肉開始失去彈性，整容不能停止變老的過程。
它能透過加強架構繃緊，重新拉動**，和移走特定地區脂肪。 電波拉皮解決是改進**變鬆弛的一個外科方式，可以理想的解決怎樣使臉部**緊緻問題，由於老化現象持續進行，**和肌肉開始失去彈性，整容不能停止變老的過程。它能透過加強架構繃緊，重新拉動**，和移走特定地區脂肪。
電波拉皮是一種安全性高、不會造成傷口的**方式，已獲醫學臨床證實能緊緻與年輕化**。解決怎樣使臉部**緊緻問題的獨特的深層加熱技術能刺激**再生新的膠原蛋白，讓您的**更健康、膚質更好和改善臉型輪廓。它是非侵入式的，不會造成任何傷口，不用動刀或打針。
關於就介紹到這，我院由北京市衛生局正式註冊審批,集全科醫療美容 教學 科研為一體.醫院雲集了一批醫療美容行業的正規的專業專家和技術骨幹;擁有國際先進水準的整形 美容醫療裝置，為您的美麗全方位的保駕護航。
15樓：華怡醫美
你好，可以採用鐳射提拉技術對**進行改善，建議選擇一家正規的機構，選擇擅長鐳射提拉的醫生，以免出現後遺症。
16樓：
美妝達人：緊緻**有妙招，提拉緊緻，揭掉鬆弛下垂
17樓：開心燦爛科技
面部提升手術有很多種，比如說線雕，還有玻尿酸，或者是水光針這一類的，對於面部除皺緊緻**是比較有效的。
18樓：海口美蘭紅妝尚
堅持按摩，服用蛋白質類食物，增加肌膚彈性，也可以臉部微雕提升。
19樓：為什麼會注意
出現腰椎間盤突出類問題主要會有腰痛，影響下肢活動等情況，不過這個非專業人士是不太好自己判斷的，建議還是去骨科看看
20樓：夜祭
在南.京韓辰做埋線提升兩週多了，差不多半個月，之前我臉上肉比.較鬆，做了之後變得緊緻了，感.
覺現在的我可以駕.馭任何風格了！哈哈哈！
然後我側面的之前的贅肉很多，現在少很多，這就是我最開始想做埋線提升的訴求
21樓：眼袋小貼士
隨著年齡的增加，體內水分逐漸減少，**水分也大量流失，**就會鬆弛，出現皺紋，建議每天多喝水，促進新陳代謝，外用可以敷補水**，調整心態，讓年輕由心而發，如果有條件的話，可以做四維面部提升術進行緊緻**。
22樓：匿名使用者
提升緊緻臉 部肌膚建議您作北京金 莎的js四維定位面部提 升術，可以根據您的下垂部位以及鬆弛程度制定具體的提 升方案，術後提升緊緻效果立竿見影而且術後效果維持的時間也長，安全可靠。
23樓：聙詠芤慈鉗託
pst面部提升是一種既安全又有效的面部提升方法，不僅能提升臉頰、緊緻肌膚同時還能延緩面部肌膚的衰老程序，術後效果確切顯著會明顯的比同齡人年輕很多。
24樓：匿名使用者
第一種方法是臉部按摩，對臉部進行一個提拉的訓練，首先嘴部開始，用我們兩隻手的指腹放在嘴角下方，有下至上的方式推進，之後在從鼻翼處向兩頰處推進，每天重複次動作，具有很好的提拉作用，還可以改善毛孔粗大的問題。
第二種方法是冰敷法，我們早晨起床的時候，臉部會有一個輕微水腫的現象，這時候就可以用冰塊或者是並冰毛巾，敷在額頭和兩處臉頰處，能夠起到很好的消腫，緊緻肌膚的作用，還可以提神醒腦。
第三種方法是臉部運動法，方式是先將嘴部充滿氣體，使兩側的臉頰充分的鼓起，之後在方式，重複這樣的動作二十次左右，長期堅持，可鍛鍊臉部的肌肉，能夠使臉部不易鬆弛。
如果都沒效，那就找醫美機構。
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