白頭髮怎麼治,白頭髮怎麼治理?

2022-01-09 01:56:40 字數 5771 閱讀 4623

1樓:延仁褒子

(1) 注意補充營養:多吃富含維生素b的食物(如粗糧、豆類、花生、雞蛋、蔬菜、水果等)和富含鐵、銅、鈷、碘和高蛋白的食物(如動物肝、腎瘦肉、海產品等)。

(2) 經常用手指按摩頭皮;促使頭皮血迴圈、使黑色素再生。

(3)白髮跟黑色素有關,你可以多吃一些芝麻,它不僅令頭髮更光澤,而且更烏黑。另外就是吃一些維生素。我建議你還是去看一下中醫或者用中藥「竹林寺女科·澤烏湯」**試試。

2樓:買孝枚棋

少白頭多與遺傳有關,不易**。而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮,因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

此外,經常吃一些有益於養髮、烏髮的食物,如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮,如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。

3樓:望素芹化冬

祖傳的**白髮藥引:黃蟻

枸杞貓耳草

屋簷瓦縫草

煎熬2時辰可用

4樓:慧瑩養生情報

長白髮先別愁,山楂和1物煮水,補充黑色素,頭髮烏黑亮麗!

5樓:紫晴聊養生

白頭髮越來越多,每天這樣揉一揉腰,補充腎氣,還你烏黑秀髮

白頭髮怎麼治理?

6樓:艾寄容來風

很多人華髮早生,白頭髮讓他們很無奈:每個月去染一次頭髮,煩!頭皮上接觸染髮劑,有報道說有人因此得了頭皮癌,怕!

究竟有什麼辦法對付早生的白髮?白髮的**很棘手,由於遺傳原因導致的少年白頭,基本上沒有什麼好辦法,有些非遺傳性早生白髮的,注意飲食調理、精神放鬆,適當用用中藥草藥,還是有一定的效果。

人的一生中,頭髮的顏色由頭髮中的黑素顆粒的種類和數量決定,年歲漸長,頭髮的黑素小體生成減少,區域性頭髮開始變白,白髮往往從鬢角開始,然後是髮際,最後出現白髮的是頭頂。

頭髮早白,有的是一撮撮地變白,有的是頭頂變白,有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中,有了白頭髮怎麼辦?

少數夾雜在黑髮中的白頭髮,可以連著根部剪掉,扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染髮劑含鉛,可導致**過敏、接觸性皮炎,如果沒有這些症狀,新的白頭髮長出較明顯時,可以染髮,但次數不可太多。

如果是區域性一小撮白頭髮,可以移植毛囊,進行黑頭髮種植。這在醫學上是完全可以做到的,但很少有醫院和患者這樣做。

早生華髮,可能跟某些營養缺乏有關,可以適當補充一些營養素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭髮角蛋白需要的營養成分,也可以補充微量元素銅和鋅,頭髮缺銅和鋅,可導致合成黑色素減少。

不要溼頭睡覺

預防頭髮早白

合理的洗滌很重要。要定期洗頭,一般每週1~2次,夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多,對毛髮無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。

洗頭後,溼著頭髮睡覺不好,易受風寒,導致早生白髮。

走在太陽下,應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。廣東的太陽紫外線強度大,以上午10時到下午4時紫外線最強,即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂,破壞頭髮的彈性,頭髮變幹,顏色也會變淡。

不要讓頭髮過多地晒太陽,秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保溼,防紫外線的護髮品會有一定的作用。

重視飲食調理

預防頭髮早白

多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食**的藥材與食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。

維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素a食物,如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益,吃時應加點油,可幫助碘的吸收。

7樓:宰美媛酆霜

每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有**,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且**變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑**能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。

其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這裡吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)

大米(2把)紅糖

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

我是每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

另外我也觀察了下,喝了這個粥三週多以後,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以後,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。

現在每天早上繼續喝粥,早晚一勺固元膏,每晚泡腳,有空就撞牆^o^,感覺肩頸部的確舒服了很多,睡覺時手腳很容易就暖和了。

8樓:手機使用者

〖早生白髮不妨煲湯補肝腎 〗 很多人華髮早生,白頭髮讓他們很無奈:每個月去染一次頭髮,煩!頭皮上接觸染髮劑,有報道說有人因此得了頭皮癌,怕!

究竟有什麼辦法對付早生的白髮?白髮的**很棘手,由於遺傳原因導致的少年白頭,基本上沒有什麼好辦法,有些非遺傳性早生白髮的,注意飲食調理、精神放鬆,適當用用中藥草藥,還是有一定的效果。 人的一生中,頭髮的顏色由頭髮中的黑素顆粒的種類和數量決定,年歲漸長,頭髮的黑素小體生成減少,區域性頭髮開始變白,白髮往往從鬢角開始,然後是髮際,最後出現白髮的是頭頂。

頭髮早白,有的是一撮撮地變白,有的是頭頂變白,有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中,有了白頭髮怎麼辦? 少數夾雜在黑髮中的白頭髮,可以連著根部剪掉,扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。

染髮劑含鉛,可導致**過敏、接觸性皮炎,如果沒有這些症狀,新的白頭髮長出較明顯時,可以染髮,但次數不可太多。 如果是區域性一小撮白頭髮,可以移植毛囊,進行黑頭髮種植。這在醫學上是完全可以做到的,但很少有醫院和朱雋這樣做。

早生華髮,可能跟某些營養缺乏有關,可以適當補充一些營養素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭髮角蛋白需要的營養成分,也可以補充微量元素銅和鋅,頭髮缺銅和鋅,可導致合成黑色素減少。 頭髮變白以後 可用中藥調理 可以用中醫中藥來調理,變白髮為黑髮。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。

如果是燥熱體質,一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白髮變烏都會有好處。 精神放鬆很重要。

如果某段時間,精神上過於緊張、焦慮,會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭髮中的黑色素合成減少。 不要溼頭睡覺 預防頭髮早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭,一般每週1~2次,夏季適當增加次數。

用水宜用含礦物質不多,對毛髮無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。洗頭後,溼著頭髮睡覺不好,易受風寒,導致早生白髮。 走在太陽下,應做好保護。

避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。廣東的太陽紫外線強度大,以上午10時到下午4時紫外線最強,即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂,破壞頭髮的彈性,頭髮變幹,顏色也會變淡。不要讓頭髮過多地晒太陽,秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保溼,防紫外線的護髮品會有一定的作用。

重視飲食調理 預防頭髮早白 多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食**的藥材與食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。

維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素a食物,如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益,吃時應加點油,可幫助碘的吸收。

經典食療方 1.側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。

水蒸側柏葉20分鐘後去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。 2.桑椹生髮膏:

桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。 3.枸杞燒海蔘:

海蔘300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海蔘切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,澱粉勾汁即可。 4.

紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯。 5.

豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。

每日1劑,連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝痠軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。 6.

黑豆雪梨湯: 黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。

吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。 取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。

將鮮桑椹1000克(或幹品500 克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。

取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次。 糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次。經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。

大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑。 黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克,當歸、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝幹後九蒸九晒,把藥搗細,籮成散面,每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可),忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

這三種藥物配合,可以補氣血,益肝腎,強筋骨,能使人健康長壽,使白髮變黑,精力旺盛。 發茶配方: 黑芝麻500克, 核桃仁200克, 白糖200克,茶適量。

用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶沖服。 功效:

烏髮美容。 常用可保持頭髮光滑、滋潤、不會變白

白頭髮怎麼治理,有白頭髮應該怎麼辦

每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且 變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑 能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺...

白頭髮怎麼治療,如何治療白頭髮?

頭髮白一般都是受遺傳因素影響比較多,並且很難通過藥物等 手段進行逆轉。不過可以通過以下方式進行改善 1 不要染髮,染髮劑對人體頭皮傷害很大,因為染髮劑非常的毒。2 黑豆 黑芝麻要多吃,在這裡講吃的方式主要是水煮。3 保持良好的作息時間,切勿顛倒生物鐘,生物鐘一旦顛倒,會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮...

怎麼治療白頭髮,幫幫我

1 患者要精神愉快,不可憂慮過度,不要太緊張,要勞逸結合,俗話說 笑一笑,十年少 愁一愁,白了頭 2 調整飲食結構,不要偏食,要多食豆類和蔬菜,各種動物的內臟含銅比較多,柿子,蕃茄,馬鈴薯,菠菜亦含有一定量的銅 鐵等微量元素,對合成黑色素是必不可少的原料,有條件的話可以多吃一些。3 老年人白髮是自然...