1樓：匿名使用者
手淫對身體的傷害非常巨大！
以下內容，摘自2023年山東青島企業家交流會(第二屆)上，中醫彭鑫博士的演講：
……下面我就給大家彙報第二點，那就是色情對當代青少年的損傷。孔老夫子，在兩千多年前《論語》裡面曾跟大家告誡過，他說： 「年少之時,血氣未定，戒之在色」 。
什麼意思呢，就是少年人在年輕的時候，他的氣血，就是整個身體沒有發育好，他的氣血是非常不穩定的，這個時候尤其需要注意一件事情，就是注意不要讓他的思想受到這種色情和邪淫這種東西的汙染，否則的話對他的身心都是很大的摧殘。那麼我在臨床中就曾經遇到過這兩個案例。都是血的教訓。
下面我給大家彙報。
第一個呢，就是我近期兩個月以前，在我的門診上遇到一個少年。這個年輕人呢，今年是二十五歲，剛剛大學畢業。因為我在此之前呢，寫了一系列勸導人們要保養腎精，要清淨心念的這些文章發表在網路上，他看到我寫的文章之後，他就來找我看病。
他說彭大夫，我這個病，病了十年了，我都沒有找到原因，經過很多醫生的**，都沒有治好，花了很多錢。我自從看了你這篇文章之後，我才知道自己的問題出在**。他說這句話的時候眼圈都紅了。
他說我以前，我在十年前，我在初中的時候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，我當時的這種狀態，全家人對我的希望非常大，將來能考上名牌大學，能考上清華北大。結果呢，在那一年我接觸了一個我的朋友，他說我有一個同學，他把我帶到他的家裡面去，看了一盤黃色錄影，從此之後，我就染上了一個非常不好的習慣，手淫，這個習慣伴隨了我十年。自從染上這個惡習之後，他的腦力、體力極度下降。
他染上這個手淫半年之後，學習成績一落千丈。為什麼呢？因為按照中醫的理念來講，腎主骨、生髓，主掌於腦， 「腎者作強之官，伎巧出焉」 。
什麼意思呢，就是一個人腎氣如果足的話，腦力有兩種的體現，一種是記憶力，一種是思考能力。一個人腎氣足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好。現在的教育，剛才各位老師都講了，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。
所謂技能培訓呢，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會下降。那個小可，就是找我看病的這個少年，他說，我當時染上這個壞習慣之後，我就發現自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時候老師在那兒講，我就好像是就在演電影一樣，腦子一點都不跟著活動，而且記憶力極度下降。
做題做不出來。這是他的第一個表現，這在半年之後。
第二個表現，就是本來這個小可呢，是當那個學校的足球隊的隊長，他的體力非常好，滿場跑。大家都知道，足球必須得體力好。他的體力非常好，跑步速度非常快，然後耐力特別強，自從染上這個手淫的惡習之後，半年之後，他的體力急劇衰敗。
稍微一動，身體就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什麼表現，這是一個人陽氣不足的最嚴重的表現。我們反觀現在很多年輕人，稍微一活動，大汗淋漓，身體沒有耐力，氣喘吁吁。
實際上都與傷精有很大的聯絡。那麼這個少年就跟我敘說，他說，我出現這兩種表現之後，我的心情非常的沮喪。也
不想跟別人交往了，也不想跟周圍同學、老師這樣交往。自己一個人關在屋子裡面，誰都不想接觸。那麼家裡人以為我有這個心理上的疾病，就給我去找一些心理醫生進行疏導。
他說，很多心理醫生給我疏導完畢之後呢，我當時感覺心情很舒暢，但是很快就會心情又鬱悶了。 為什麼會出現這種情況呢？因為這種情況，按照《黃帝內經》的說法叫做：
「獨閉戶塞牖而處」 ，獨就是單獨，閉戶就是閉上門戶。塞牖就是關上窗戶。就是形容一個人呆在一個小房間裡邊，把這個窗戶還有門都關好，一個人獨處。
這種情況出現在什麼樣的人身上呢？出現在胃氣不足，腎精大衰的這種人身上。那麼這個少年呢，半年之後他就出現這種情況。
這種情況不僅僅是心理問題，大家注意，不僅僅是心理問題，是生理問題導致的心理問題，假如不把他的腎精補足，讓他戒除邪淫的話，他這個心理永遠是處於一種陰暗的狀態.按照古人的話講， 這叫做陽氣不足。 所以我們看到現在很多人呀，有過這方面經驗的人，都會有這種體驗。
假如說你的腎氣不足，前一天晚上房事之後，第二天可能就會原來制定的計劃就不想去做了。 然後本來心胸裡邊躊躇滿志的這種豪情呢， 就沒有了。本來第二天，想寫**，想進行深入思考，也無法深入思考，為什麼？
是因為一個人的腎精不足，陽氣大衰就會出現這種執行力下降， 身體就會出現這種表現。 而不僅僅是心理的問題。 那麼他就跟我描述他這種情況，這是第三個表現。
第四個表現呢，是心情非常煩躁。他說我坐在書桌前看書，心裡面好像長草一樣，根本看不進去。為什麼會出現這樣？
因為按照中醫理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當然坐不下去，沒有定力。那麼他出現這四種表現呢，因為他的父母也不知道他會出現這種情況。我相信現在在座的很多企業家，也是為人父母，我剛才講的這個案例呢，實際上就給大家一個警醒。
你們回去之後一定要看好自己的小孩。不要讓他們染上這些惡習。 我繼續把這個小可的這個案例講完。
這個孩子在初三的時候染上這個惡習，一共十年，他都不知道自己問題出在**， 一直到他在網上看到我寫的這篇文章之後， 他才幡然悔悟。 來到診所找我看病，因為他當時的心情非常激動，我說，不要激動啊，這個病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個壞習慣改掉；第二個呢，我給你幫忙，我會告訴你怎麼樣補腎，給你開中藥；第三方面呢，是一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。所以說古人曾經說過， 「萬惡淫為首，百善孝為先」 。
大家在座的每個人手裡都發了一個藍顏色的小瓶子，大家請拿起這個小瓶子，就是大會給大家發的小瓶子，上面寫著一段詞語，它說「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷」 。如果一個人把自己的身體毀傷了，說明這個人不孝順，反過來一個人要想對父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態，而不要讓父母操心。這個小可十年了一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫，沒有結果。
我對這個孩子講完之後，他也是非常感動。我說，我給你看病是不要錢的，我義診，你把這藥方拿走，隨處哪家藥店都可以抓，吃了這些藥方，然後再配合我剛才講的這些要點，第一個是戒除邪淫；第二個呢就是孝順父母，你的病肯定能好。結果他按照我說的做，兩個月之後他給我發簡訊說，現在我的腰已經不疼了，然後腦力開始恢復，開始有精氣神了，做那個工作也是非常有信心了。
這是說明什麼問題呀，這說明按照中醫的理念，身心是不二的。 身體跟心理是互動的， 身體出了問題就會導致心理的問題， 反過來一個人心理出了問題的話，身體照樣會出現各種各樣的疾病。所以古人曾經說過，他說「相由心生」 。
相就是一個人的外在表相，心呢就是我們的內心，相不僅僅是指這個人的面相，身體的種種表現，包括疾病的現象都屬於相，一個人相不好，實際上就是反應一個人內心世界不是非常的健康。那麼所以說，中醫實際上是治人的，不是治病的，因為病是長在人身上，一個人只有他身心雙重健康了之後，身體才可能恢復，才可能健康。那麼，我跟這個小可呢，就給他進行**，把這個他十多年的問題解決，而且他的父母也非常感動，對我表示感謝。
那麼在這裡呢，我跟大家還要引申出一個話題，就是小可所出現的現象，目前咱們國內出現的非常多，這種現象叫什麼呢，叫做「都市隱者」 。都市就是大都市的都市；隱者是什麼，隱是哪個隱呢，就是隱士，隱藏的隱，者就是之乎者也的者。現在很多青少年，出現了這種情況，就是呆在家裡面，也不想工作、也不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子裡面，過著什麼樣的生活呢，就是衣來伸手、飯來張口的生活。
叫做「啃老族」 。這種人群在目前的東南亞、就是東亞，有一個島國，出現的非常多。我不提那個國家的名字，這個國家在三四十年代的時候，引入了西方性解放的思潮，而這個國家所生產的，色情的光碟和色情的書籍，是在整個亞洲排名第一的。
這個國家，惡報出現的非常快，什麼快呢，就是在這個國家有百分之一的人口出現了「都市隱者」這個情況， 「都市隱者」我剛才跟大家描述了，就是喪失了工作、生活、學習的能力，把自己關在屋子裡面，過著「衣來伸手、飯來張口」的生活。這按照中醫來講，就是廢人，這個人再往下發展是沒有救的，這種人口在這個國家是百分之一，換句話說，那個國家有一百萬的青少年處於這種狀態。咱們國家在東南沿海和大中城市也都出現這種苗頭。
在臺灣地區，在韓國這種情況也非常多見。這說明什麼問題，這實際上就說明色情對青少年的損傷是非常嚴重的，以至於導致了這些亂七八糟的這些，自古以來都不多見的情況，在現代社會這麼多見。因為古人曾經說過，說一個人如果腎氣不足的話，將來的一生就不會有太大的作為，為什麼呢，因為按照中醫理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，也就是說這個人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體裡面這些五臟六腑的精華都儲藏在保險櫃裡面，然後供你一生去應用它，去做事業、去服務於社會。
假如你把這個保險櫃裡面的存款極度的往外提取的話，這個人的生命質量就會下降得非常的快，也就是出現早衰這種情況……
完整版連結，相信看了之後，你就會知道如何做了
2樓：匿名使用者
這個正常，晚上跑跑步鍛鍊鍛鍊就好了
請問晚上心裡老是想著一個人，睡不著覺怎麼辦
3樓：休問前程
沒辦法，愛情就是這樣折磨人。別睡了，起來把自己的想法寫下來，寫詳細點，寫完再仔細看，再補充，然後發現心理舒坦多了
4樓：雨幼
不要想人，想想明天的工作安排
5樓：夢幻的王國
如果你是暗戀中，那就趕快表白。如果是分手了，趕快在找一個。
6樓：我的師傅是伯樂
想辦法把他弄一起，抱著，那睡得多香甜啊
7樓：傲明
我也是這種情況啊！！
老晚上睡不著覺 失眠啊，老是失眠，晚上睡不著覺，怎麼辦？煩啊！！！
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晚上為什麼老是睡不著？？晚上老是睡不著，為什麼？
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晚上睡不著覺，老是控制不住想一些事情，老是把事情想的很繁瑣
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