1樓：無情老道長
糖尿病患者「三宜三不宜」食譜
對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。營養專家為糖尿病患者開出了"三宜三不宜"健康食譜。
糖尿病患者"三宜"健康食譜：
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，但也不能過多食用。如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜：
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化；
不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
2樓：雨牆藤蘿
現在血糖很高先控制血糖,最好住院，確定**方案學習糖尿病相關知識。低鹽少油清淡飲食，控制肉食主食量。等血糖控制穩定後可以適當新增水果，等自己瞭解糖尿病比一般非專科醫生還多的時候，就可以做到想吃什麼就吃什麼了。
3樓：別夢寒
吃些清淡的飯菜，一次的量不能太大，兩餐間可吃個水果，可吃南瓜等一些含糠量低的食物，而且吃飯之後要走一走消耗點糠量，少吃澱粉類的食物
4樓：花市書林
我患糖尿病已經16年了到現在沒有任何併發症我的體會是邁開腿管住嘴是關鍵！控制每天的碳水化合物（糧食）總量不超過250g在醫生指導下服用降糖藥或注射胰島素儘量降血糖控制在雙7以下（餐前及餐後），多吃綠色蔬菜血糖控制理想的情況下可在兩餐之間少量進食一些水果！總之除蔗糖蜂蜜外其他食品都可以吃但都不能多吃！
不要相信所謂的專家！！！！！要在實踐中逐漸摸索找出適合自己的飲食方案！
5樓：健康社群工作隊
血糖17點多，有酸中毒的危險性！建議儘快調節用藥，先把血糖平穩地降下來；然後從胰島素的
產量、質量、分泌、結合、受體、抗體方面檢查確診引起糖尿病的具體原因，及時地對症用藥逐步
地消除原因為好。就是有的**一時消除不了，也要控制其發展，等到新的**方法的出現。
我對控制飲食方面的意見是：除了含單糖量過高的不能吃外，什麼都能吃。但要注意吃的量的問
題，均衡營養才是真正的有利於以後的**。
血糖高的人能吃什麼，不能吃什麼？
6樓：仁沉勤禾
糖尿病飲食：適量飲用咖啡：和那有豐富的抗氧化物質和氯原酸：能夠參與小腸內葡萄糖形成的一種酶有抑制作用
抑制這種
酶是控制糖尿病濃度活血糖症的有效方法之一；另外咖啡成份額的茶鹼對人體內產生胰島素的胰島細胞也有一定的刺激作用
會在一定程度上刺激胰島素的分泌。飲後30-120分鐘可以降低血清胰島素值
不妨在飯前喝一杯
幫助餐後血糖的控制
但不宜過多
每天不超過2杯。南瓜粉
冬瓜蘿蔔菠菜
黃鱔苦瓜
菌類海產品
魔芋枸杞子
鯽魚絲瓜
黃瓜西紅柿
每週吃堅果5次
以上可提高胰島素的敏感性
茶葉中含有的咖啡鹼
鞣酸粗蛋白
礦物質和多種維生素
有助於預防糖尿病的併發症：血管硬化
降壓等。茶葉中含有的茶多酚即能促進胰島素的合成又能清除血液中的多餘糖分這種物質在白茶中含量3.6%綠茶3.1%
紅茶1.9%
可涼開水泡茶5小時
每日3次
每次50-100毫升
乾紅可調節血糖
建議早餐錢和晚上睡覺前喝一杯
如果有腿抽筋或肢體
抽搐意識模糊
心悸乏力等
要考慮低血糖
如果尿味有爛蘋果味有可能發生酮症酸中毒
要及時去醫院檢查
要注意減輕體重
體重減輕7%
得糖尿病的機率可降低58%
西紅柿黃瓜
苦瓜水果儘量少吃
吃也要在兩餐之間少吃
注意觀察血糖的變化
7樓：蔡曉剛
對於血糖高的人來講，其飲食應該注意主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。該類患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。也可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。像白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.
8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
8樓：小愛手工
血糖高不能吃：
1糖類和含糖量高的食物不能吃，比如紅、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、紅薯、柿子以及各種甜食等。
2升糖指數高的食物不能吃，比如蔬菜類有胡蘿蔔和南瓜，水果類有紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼等，零食類有薯條、米餅、爆米花等，主食類有油條、油餅、糯米飯等。
3動物脂肪和動物內臟不能吃。
4血糖高的人啤酒和含糖的飲料都不能喝。
5吃稀飯要少吃，因為不好控制熱量。
血糖高能吃:
1一般主食方面常吃粗糧和豆類食物，能吃的粗糧有：澤糖米能使糖分轉化，蕎麥能降糖降血壓，燕麥、黑米、薏米能減少併發症。
2豆類食物：黃豆能降血糖和尿糖，黑豆能調整血糖代謝，綠豆能**糖尿病，豇豆促胰島素分泌，加強糖代謝等。
3 原珍向天果：原珍向天果能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以復活而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖
9樓：匿名使用者
血糖高的話，一般就不要吃洋蔥、西紅柿、韭菜、芹菜、西葫蘆等蔬菜，水果方面的話就是荔枝、桂元是不可以吃的，南瓜粉、南瓜籽、西瓜皮、冬瓜皮、綠豆、苦瓜這些都是具有降糖效果的，可以適當多吃點，可以的話早晚各喝一杯火麻茶，含有多種利於降血糖的成分，如火麻仁、番石榴果、桑葚、黃精等。
10樓：
生活中嚴格控制飲食，含糖量高的食物少吃或者不吃。飲食應清淡為主，少鹽少糖少油。不要吃白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等。
少吃土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。可以適當的改變飲食結構，將平日裡常吃的白麵大米換成蕎麥、燕麥、玉米等粗糧，多吃些蔬菜多吃苦瓜、木耳、洋蔥等。
長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
11樓：春明煦姒奕
控制好平時的飲食，不要吃含糖的食物，平時飲食可以吃的食物有：苦瓜、芹菜、山楂、燕麥、麥片、大蒜、洋蔥、黑木耳、海帶等。每天早晨可以喝稀健巴馬高清茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
12樓：張慶圓
一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，可以選擇用信和安堂蟲草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。
13樓：匿名使用者
還是應該以粗糧為主，要嚴格控制糖分的攝入。
不宜吃甜食以及其他含糖較高的食物。
蔬菜可以適當多吃。以及還有益生mt也是可以吃的。
血糖高能吃什麼，不能吃什麼，要注意些什麼？
14樓：旁慧雅來謐
如果還沒有確證糖尿病的話，多注意控制飲食及保持運動就可以亂，如果已經確證的話，那就要更加註意自己的飲食，一般來說糖尿病人每餐的量是二兩，要吃水果零食之類的就儘量放到兩餐之間吃，而且不要過量，如果已經在服用降糖藥物或者打胰島素的話，出門時最好要帶點糖之類的，以防發生低糖血癥時可以救急。另外，儘量避免弄破自己的**，糖尿病人會比較難結痂以及容易發生感染。此外，運動也是相當重要的
15樓：兆蘆雪官娜
不知道你的血糖有沒有確診為糖尿病。其實糖尿病人的飲食，沒有大家想的和說的那麼複雜。記住一個基本原則，定時定量。
定時就是一日三餐，不要額外隨便進食，如果肚餓的厲害，可以兩餐之間少量進食。定量就是全天總熱量一定，分三餐（1/5，2/5，2/5）吃，總熱量要根據你血糖和體重情況算出來。
具體到吃什麼，其實沒有要求，什麼都可以吃的，只要總熱量控制好。但是有些升高血糖快的食物，如：糖水、甜點等，因為吃了葡萄糖很快會吸收，影響血糖水平，所以建議少吃，是可以吃的。
我爸爸是糖尿病,尿糖加號,血糖13 ,尿蛋白加號,我想問一下現在的病情嚴重麼
可以說，尿糖3個加號，對中年人來說，已經表明血糖很高了，而且腎糖閾是隨著年齡的不同，也是不同的，建議測餐前 餐後的血糖 以及糖化血紅蛋白 尿裡有蛋白，說明腎臟已經被損傷，而且尿蛋白是不可逆轉的，只能維持現狀強烈建議去正規醫院的內分泌科進行正規的 控制血糖檢查腎臟損傷程度，使用胰島素，說明腎臟方面出現...
昨天體檢查岀血糖103，請問達到糖尿病
您好 建議複查血糖。建議測空腹血糖和餐後兩小時血糖。確診為糖尿病的依據 1 具有典型症狀，空腹血糖 7.0 mmol l或餐後血糖 11.1 mmol l。2 沒有典型症狀，僅空腹血糖 7.0 mmol l或餐後血糖 11.1 mmol l應再重複一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。控制飲食，飲食...
我爸爸有糖尿病還喝酒怎樣在他不發覺的情況下讓他戒掉啊
可不可以讓他一次比一次少喝點，讓他慢慢戒掉。也可讓他認識到喝酒的危害，給他自己帶來的危害，還有給家人帶來的危害，讓他認識深刻些，或許可以讓他自己有毅力戒掉。老爸六十了換糖尿病兩年，老喝酒，一天一斤多白酒，請問有什麼好法可以戒酒 戒酒最主要的還copy是要靠自 bai己的意志，要是他不願du意借，就是...