1樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
2樓：南天大門神
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
二：西紅柿汁祛斑
西紅柿昑吸大量的谷胱甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可有效消除各種斑點，常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
三：蜂蜜蛋白膜祛斑
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，即可。
四：蘑菇祛斑
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素c含量高達206.
28毫克，而且蘑菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素a，因此蘑菇又有「維生素a寶庫」之稱。多吃蘑菇還可以延緩衰老。
3樓：珀茜薇曼去斑
--------色斑形成有內因外因，應根據自己實際情況來選擇合適的**方法。
色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸部等部位，尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出，色斑多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治。
平時可通過食補或一些小方法來淡化色斑，下面就來介紹幾種祛斑妙方：
番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
怠杏怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
生薑蜂蜜
生薑中含有薑辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。蜂蜜可以提高人體中的抗氧化物，幫助身體排毒。方法：
將生薑剁成末，用熱開水沖泡後，加入適量的蜂蜜，攪勻後喝下，不僅可以祛斑，還可以美容養顏。
美膚汁雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
能夠幫助清肺熱,滋五腑六髒,改善面部灰暗、消退黑斑之功效。
砂仁露酒
配料：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶儲存，每服15毫升，每日2次。
各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜,瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。
4樓：
外用的，就是擦的吧。具體的我也不太清楚，恩因為外用的從來不用。
5樓：珀茜薇曼祛斑品牌
在這個全民呼籲健康的年代，鐳射祛斑讓人望而卻步，因此很多女性朋友將祛斑的希望寄託在了祛斑產品上。但當大家面對市場上琳琅滿目的祛斑方法時，很多人對選擇哪種祛斑產品而犯難。不過長斑的mm門也不要沮喪，其實選擇祛斑方法是有技巧的，只要選對了效果好的祛斑方法，即可做到美麗健康兩不誤。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後，取適量**劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
醋蛋美白**
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
倩碧祛斑霜用在第幾步 20
6樓：匿名使用者
面霜的話一般是用在護膚的最後一個步驟哦
一般護膚步驟是：潔面-水-精華-乳液-面霜
這個一般建議是能當作晚上來使用
7樓：
這個不大清楚，聽說祛斑霜含激素會傷害**就沒敢用。為了安全，我用的是中藥赫絲婷，別說效果還真不錯，斑沒了，**也光亮了。
祛斑霜怎麼使用才能正確祛斑
8樓：
祛斑霜使用的正確步驟是這樣的：
潔面；使用爽膚水；
使用乳液；
使用祛斑霜；
要注意的是，單獨的使用祛斑霜之外，是不能夠把色斑去除的。因為色斑的形成原因是多方面的，所以除了外用的祛斑產品，內調祛斑也是非常關鍵的。
從生活上的一些細節開始，祛斑應該注意以下幾個方面：
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
9樓：匿名使用者
估計很多女生祛斑都喜歡跟風，甚至搞不清楚自己的斑點型別就開始用祛斑產品，結果走了不少彎路。
祛斑小指南：
1)晚上11點前睡覺
2)睡前泡個熱水腳，睡眠質量更好
3)每天保證喝2000毫升水，促進新陳代謝4)少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果
5)早起一杯淡鹽水
6)平時出門做好防晒工作
7)選擇適合自己的祛斑霜
10樓：李樹的戀愛
第一步祛斑霜使用方法第一步是潔面，首先應該徹底清除臉部的汙垢，然後才能進行後續的護膚步驟。這是因為如果臉部有汙垢的堵塞，首先汙垢會順著毛孔進入到**內，造成毛孔堵塞、長痘或者長斑等問題，因此徹底清潔臉部是所有護膚的第一步。
第二步使用祛斑霜的第二步則是使用爽膚水，對臉部進行第二次清潔，軟化臉部的角質，溼潤臉部肌膚。
第三步使用祛斑霜的第三步是使用乳液，使用保溼乳液滋潤臉部肌膚，改變臉部乾燥的現狀，從而解決臉部缺水難題。如果不使用這前面三個步驟，臉部肌膚會變得很乾燥，而祛斑霜沒有補水的效果。
第四步首先取一塊硬幣大小的兌白祛斑霜放置在掌心，然後用雙手揉搓，使得祛斑霜徹底在手心融化。這是因為祛斑霜並不屬於完全的乳液或面霜的質感，祛斑霜會像豆腐渣一樣成為碎裂的塊狀，所有手心融化祛斑霜也是非常重要的一個步驟。
第五步將融化的兌白祛斑霜均勻的抹在臉部，然後打圈式的按摩臉部的祛斑霜，一直到祛斑霜徹底被臉部肌膚吸收即可。
11樓：華怡醫美
祛斑霜使用方法第一步是潔面，首先應該徹底清除臉部的汙垢，然後才能進行後續的護膚步驟。使用祛斑霜的第二步則是使用爽膚水，對臉部進行第二次清潔，軟化臉部的角質，溼潤臉部肌膚。使用祛斑霜的第三步是使用乳液，使用保溼乳液滋潤臉部肌膚，改變臉部乾燥的現狀，從而解決臉部缺水難題。
倩碧黃油，到底怎麼用
倩碧黃油請於潔面及祛除角質之後使用，可用於任何感覺乾燥的肌膚部位。精華前作為 滲透乳 可以作為肌膚前導，開啟肌膚通道，促進後續吸收。精華後作為 保溼乳液 可以鎖水保溼，修復屏障。黃油，分為有油，無油，啫喱三種。其真實名稱為特效潤膚露，用過就知道，不管哪種黃油，都是一點也不油的。有油的黃油鵝黃色，比較...
求倩碧黃油全成分說明，倩碧的黃油分幾種，都是什麼？
倩碧黃油全成分 水 礦物油 芝麻油 硬脂酸甘油酯 羊毛脂醇 凡士林 三乙醇胺硬脂酸鹽 丙二醇 對羥基苯甲酸甲酯 對羥基苯甲酸丙酯 色素。對黃豆過敏，是可以用的，成分中並沒有包含黃豆。各種成分作用 礦物油 潤膚作用，比較厚實，會在 表皮形成一層保護膜。芝麻油 潤膚，使 嫩滑。硬脂酸甘油酯 自乳化劑，作...
倩碧和蘭蔻淡斑哪個好，倩碧和蘭蔻的淡斑精華哪個好
淡斑還是用專業淡斑的產品會效果好些 倩碧和蘭蔻的淡斑精華哪個好 如果你從來沒有用過淡斑產品，不如先試用一款口碑不錯，適中的。倩碧的淡斑精華評價還是不錯的。我自己現在用的是契爾氏的淡斑精華，效果也不錯。不是說哪個好,主要是要找到適合您的那款 蘭蔻和倩碧哪個淡斑 能夠有效淡斑的好方法如下 祛斑要用西紅柿...